Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

Кевин Леврон выпустил свою линейку спортивного питания

Кевин Леврон выпустил свою линейку спортивного питания

Один из выдающихся культуристов всех времен бодибилдинга - Кевин Леврон, представил миру собственный продукт...

Алексей Шабуня о турнире «Arnold Classic 2015»

Алексей Шабуня о турнире «Arnold Classic 2015»

Белорусский культурист, обладатель IFBB Pro Card - Алексей Шабуня считает, что первое место на турнире "Arnold Classic 2015" достанется 4-х кратному...

Мобилизованный Тарас Ивакин хочет вернуться в армспорт

Мобилизованный Тарас Ивакин хочет вернуться в армспорт

В связи с напряженной ситуацией в стране, Тараса Ивакина мобилизовали в вооруженные силы страны еще в марте прошлого...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире
Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире

Меккой мирового пляжного бодибилдинга считается Venice Beach Gym, который находится в Калифорнии, США. Популярным это место стало еще в далеких 60-тых, когда молодой Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо проводили там свои...

Читать дальше

Универсальный тандем: можно ли совмещать велосипед и бодибилдинг
Универсальный тандем: можно ли совмещать велосипед и бодибилдинг

Езда на велосипеде является одной из наиболее популярных разновидностей кардионагрузок, имея при этом множество плюсов. Среди них как чисто эстетические - поездки на лоне природы теплым весенним днем принос...

Читать дальше

Тренажерный зал дома, как альтернатива современным
Тренажерный зал дома, как альтернатива современным "качалкам"

Для начала сразу стоит уточнить - в этой статье мы не будем уподобляться самопровозглашенным "Мистерам Вселенная" и другим псевдо-экспертам, рассказывающим о том, что швабра, утюг и баклажки с водой ...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Кай Грин

Kai Greene видео финала Prague Pro 2013

Кай Грин

Kai Greene видео выступления в предварительном судействе на Prague Pro 2013

Декстер Джексон

Dexter Jackson видео предварительного судейства на Prague Pro 2013

Бренч Уоррен

Branch Warren видео выступления на предварительном судействе Prague Pro 2013

Роберт Петрикович

Robert Piotrkowicz предварительное судейтво Prague Pro 2013

Последние фото спортсменов

Подбор спортивного питания и прочих товаров для заниятий бодибилдингом

  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 540.00 грн
    Сравнить цены
  • BSN AMINOx
    (435 грамм)


    От 380.00 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 465.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (5000 грамм)


    От 500.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vitabolik
    (30 таблеток)


    От 80.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Tribulus Maximus
    (90 капсул)


    От 270.00 грн
    Сравнить цены
  • Max Muscle Mega Max Gainer
    (2000 грамм)


    От 200.00 грн
    Сравнить цены
  • Labrada Nutrition Elasti Joint
    (336 грамм)


    От 400.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab EAA Xtra
    (500 грамм)


    От 330.00 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps
    (400 капсул)


    От 450.00 грн
    Сравнить цены
  • Dymatize Nutrition L-Carnitine Xtreme
    (60 капсул)


    От 155.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Creatine pH-X
    (210 капсул)


    От 280.00 грн
    Сравнить цены
  • AST Multi Pro 32X
    (100 капсул)


    От 290.00 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition Tribulus 625
    (100 капсул)


    От 200.00 грн
    Сравнить цены
  • BSN True-Mass
    (2610 грамм)


    От 1060.00 грн
    Сравнить цены
  • Olimp Labs BCAA Mega Caps 1100
    (120 капсул)


    От 275.00 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!