Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

Шон Кларида. 25 дней до «Олимпии 2016»

Шон Кларида. 25 дней до «Олимпии 2016»

33-летний американский бодибилдер Шон Кларида, который соревновательный сезон 2016 года начал с выступления на престижном турнире «Нью-Йорк Про 2016»,...

Антон Антипов за 3 недели до главного старта сезона

Антон Антипов за 3 недели до главного старта сезона

Выходец из Белоруссии Антон Антипов, выступающий в номинации «Менс-Физик», который в прошлом году попал...

Дэйв Палумбо верит в победу Кевина Леврона

Дэйв Палумбо верит в победу Кевина Леврона

Известный американский журналист Дэйв Палумбо, которые ранее был соревнующимся бодибилдером, все еще верит в успех Кевина Леврона на предстоящем шоу «Мистер...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Три научные причины похудения с протеином
Три научные причины похудения с протеином

Сывороточный протеин является королем, когда дело доходит до наращивания мышечной массы, но знаете ли вы, что он также будет отличным помощником для похудения? Узнайте, как этот белок может помочь вам преодолеть голодание и всё-т...

Читать дальше

Стероиды без спортзала - будут расти мышцы? Исследования.
Стероиды без спортзала - будут расти мышцы? Исследования.

Существует целый пласт людей уверенных, что прием анаболических стероидов поможет им стать обладателями гипертрофированных мускул с низким уровнем жира даже без изнурительных дисциплинированных тренировок в ...

Читать дальше

Коктейли для похудения из BCAA
Коктейли для похудения из BCAA

Безалкогольные моктейли или как говорят в Америке virgin drink с использованием bcaa в качестве ингредиента для смешения являются одной из величайших мыслей "Эврика! И почему я не думал об этом раньше? (Paul Salter, MS, RD)". В ко...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Джонни Джексон

Сравнения спортсменов. Открытая категория. "Ванкувер Про 2016"

Бен Пакульски

Бен Пакульски. Позирование. "Ванкувер Про 2016"

Брэндон Карри

Брэндон Карри. Позирование. "Ванкувер Про 2016"

Фред Смалс

Фредс Смалс. Позирование. "Ванкувер Про 2016"

Мариан Кембел

Мариан Кембел. "212". Позирование. "Ванкувер Про 2016"

Последние фото спортсменов

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day
    (100 таблеток)


    От 156 грн
    Сравнить цены
  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 728 грн
    Сравнить цены
  • BSN AMINO X
    (435 грамм)


    От 449 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (5000 грамм)


    От 573 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 550 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium
    (100 таблеток)


    От 114 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid
    (1000 мл)


    От 451 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink
    (1000 мл)


    От 304 грн
    Сравнить цены
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM
    (90 таблеток)


    От 255 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vitabolik
    (30 таблеток)


    От 93 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vita Complex
    (60 таблеток)


    От 101 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (3500 грамм)


    От 412 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps
    (400 капсул)


    От 611 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress
    (700 грамм)


    От 660 грн
    Сравнить цены
  • Max Muscle Mega Max Gainer
    (2000 грамм)


    От 260 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
    (2270 грамм)


    От 1349 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!