Таблица калорийности
|
|
|
|
|
Последние новости бодибилдинга
 |
«Арнольд Классик» 2010 – вторая победа Кая Грина
7 марта 2010 года в Коламбусе, штата Огайо, США, завершился долгожданный финал соревнования «Арнольд Классик» 2010. Вопреки мнению болельщиков и результатов предварительного судейства победу одержал Кай Грин. Для Кая это вторая победа подряд на этом состязании. В 2009 году он с легкостью стал первым... |
|
|
 |
Предварительное судейство состязания «Арнольд Классик» 2010
6 марта 2010 года в Коламбусе, штата Огайо, США, прошло предварительное судейство одного из самых крупных профессиональных турниров по бодибилдингу «Арнольд Классик» 2010. В этом году действо было интересно тем, что на участие в нем подали заявки такие звезды бодибилдинга как Декстер Джексон, Фил Хит, Брэнч Уаррен, Кай Грин – атлеты, которые, казалось бы, должны... |
|
|
 |
Возвращение великого Ронни Колмена
В недавнем интервью известному журналисту и бывшему бодибилдингу Дейву Палумбе восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Колмен заявил, что уже несколько месяцев усиленно тренируется для того, чтобы выступить на «Мистер Олимпия» 2010. «У меня было достаточно много времени, чтобы отдохнуть и не смотря на мой возраст я очень хорошо прогрессирую.
|
|
|
 |
Деннис Вульф подписал контракт с BSN
Деннис Вульф недавно подписал контракт с производителем спортивного питания BSN. До этого услугами Вульфа, в плане рекламы, пользовалась компания Nutrex. Немного ранее немецкий чемпион заключил контракт еще и с Weider Publications и это, не смотря на то, что Деннис, грубо говоря, провалил «Мистер Олимпия» 2009. Видимо, руководство...
|
|
|
 |
Список участников «Арнольд Классик» 2010
6 марта 2010 года в Коламбусе, США, состоится спортивный фестиваль «Арнольд Классик» 2010. Как и обычно, кульминацией данного действа будет состязание по бодибилдингу среди мужчин. Имена атлетов, которые поднимутся на подиум, для того чтобы сразиться за звание лучшего, уже известны. Мало кто ожидал, что в этом списке будет Декстер Джексон, атлет, который...
|
|
|
|
|
Последние статьи
 |
21 ощибка «Анти-МакРоберта» или бодибилдинг с заблуждениями
Несколько лет назад я прочитал книгу Стюарта МакРоберта «Думай! Или бодибилдинг без стероидов», в двух частях. Не скрою, эта книга произвела на меня неизгладимое впечатление. Это был первый труд, который я держал в руках и радовался как ребёнок простоте и искренности передаваемых в ней мыслей. |
|
 |
Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки
В на-стоящее время достоверно известно, что процесс анаболизма является обратной стороной катаболизма. Иначе, без предварительного разрушения не возможен процесс восстановления или компенсации, а также процесс суперкомпенсации. Чем большее количество мышечной ткани удаётся разрушить в течение тренировки, тем более мощная следует отдача в виде |
|
 | Незаменимые амино как источник работоспособности
Всем известно, что дополнительный прием незаменимых аминокислот (не вырабатываемых организмом) способствует увеличению силы и роста мышц. А как насчет работоспособности и выносливости? Ученые из университета штата Небраска провели следующий эксперимент: в течении шест недель одна группа спортсменок принимала ежедневно по 18 грамм незаменимых... |
|
 | Сывороточный белок снимает стресс
Пища для настроения? Это уже не мечта, а реальность. Недавно исследователи из TNO Nutrition and Food Research Institute (Нидерланды) провели эксперимент на группе из 29 человек, отобранных из числа людей, легко подверженных стрессу и страдающих депрессиями. Суть опыта сводилась к следующему: в течении двух дней всех испытуемых регулярно «подвергали» легкому стрессу... |
|
 | Комбинация ЭКА ("Эфедрин, кофеин, аспирин")
Изучению роли системы бета-агонистов в контроле отложения жировой прослойки, мышечной гипертрофии, реакции организма на физическую нагрузку за последние 10 лет было посвящено большое количество научных работ. Для начала нужно сказать, что система бета-агонистов в организме является одной из самых важных сигнальных систем. |
|
|
| Бодибилдинг - обсуждения на форуме |
|
|
|
|
|
