Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

Шеник Грант. 4 дня до шоу «Тампа Про 2015»

Шеник Грант. 4 дня до шоу «Тампа Про 2015»

Одна из самых обсуждаемых в последнее время спортсменок дивизиона IFBB Pro League - 19-летняя Шеник Грант продолжает радовать своих почитателей и просто любителей...

Майкл Локетт в преддверии шоу «Тампа Про 2015»

Майкл Локетт в преддверии шоу «Тампа Про 2015»

В сети появилось свежее фото профессионального американского бодибилдера Майкла Локетта, который соревнуется в дивизионе IFBB Pro League c 2015 года. Сейчас...

Кевин Джордан - актуальная форма

Кевин Джордан - актуальная форма

Американский культурист Кевин Джордан, дебютировавший в профессиональном дивизионе IFBB в 2015 году, на персональной странице в социальной сети поделился с...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Не хрусти! Хруст в суставах, что это?
Не хрусти! Хруст в суставах, что это?

Для того чтобы понять природу такого явления, как хруст в суставах, необходимо для начала рассмотреть, что такое сустав в принципе. А он, как известно, представляет собой соединение костей человеческого тела. Чаще всего мы даже не об...

Читать дальше

Фитнес-трекер: на пульсе ваших физических нагрузок!
Фитнес-трекер: на пульсе ваших физических нагрузок!

Всевозможные спортивные аксессуары пользуются среди атлетов большой популярностью, поскольку, вполне логично, что многие хотят сделать свои тренировки более продуктивными и такими, которые действительно улучшат их здоро...

Читать дальше

Колючки колючие: боль в боку и как от нее избавиться
Колючки колючие: боль в боку и как от нее избавиться

Боль в боковой части тела - пожалуй, основная из причин, почему многие люди не любят кардио нагрузки. Неприятные покалывающие ощущения не только создают определенный дискомфорт, но и являются своего рода сигналом со ст...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Фил Хит

Фил Хит. Тренировка ног за 11 недель до старта

Акейм Уильямс

Акейм Уильямся. 3-е место. Интервью после награждения

Майкл Локетт

Сравнение спортсменов. Открытая категория

Майкл Локетт

Сравнение спортсменов. Открытая категория

Крейг Ричардсон

Победитель категории "212"

Последние фото спортсменов

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 735.00 грн
    Сравнить цены
  • BSN AMINOx
    (435 грамм)


    От 424.00 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 552.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (5000 грамм)


    От 605.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA One-A-Day
    (100 таблеток)


    От 151.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vitabolik
    (30 таблеток)


    От 102.00 грн
    Сравнить цены
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM
    (90 таблеток)


    От 323.00 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps
    (400 капсул)


    От 706.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Creatine pH-X
    (210 капсул)


    От 309.00 грн
    Сравнить цены
  • Dymatize Nutrition L-Carnitine Xtreme
    (60 капсул)


    От 280.00 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm BCAA
    (240 капсул)


    От 423.00 грн
    Сравнить цены
  • BSN Syntha-6
    (2290 грамм)


    От 1381.00 грн
    Сравнить цены
  • BSN True-Mass
    (2610 грамм)


    От 1350.00 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition Tribulus 625
    (100 капсул)


    От 399.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Tribulus Maximus
    (90 капсул)


    От 279.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink
    (1000 мл)


    От 282.00 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!