Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

Открытый чемпионат Харькова по бодибилдингу. Итоги.

Открытый чемпионат Харькова по бодибилдингу. Итоги.

Вчера завершился Открытый чемпионат Харькова по бодибилдингу фитнесу и бикини. Так как до старта чемпионата Украины...

Мастер-класс от Sasha Brown в Киеве

Мастер-класс от Sasha Brown в Киеве

Скандально знаменитая Sasha Brown (Ання Ткаченко, уроженка Житомирской области), ныне проживающая в США, и выступавшая на Олимпии 2014 в классе Figure, правда...

Открытый Чемпионат Днепропетровска 2014. Итоги.

Открытый Чемпионат Днепропетровска 2014. Итоги.

В прошлую субботу прошел Открытый Чемпионат Днепропетровска по бодибилдингу и бикини 2014 года, спортсменов участвовало не так много как бы хотелось, но в целом...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Рыбий жир после тренировки - выдумка или необходимость?
Рыбий жир после тренировки - выдумка или необходимость?

Каждый, кто ходит в тренажерный зал имеет свой арсенал спортивного питания или просто набор высокобелковых продуктов для поддержания своего организма после проведенной тренировки. Качество и количество этого «...

Читать дальше

Эффективность ZMA
Эффективность ZMA

ЗМА или ZMA в оригинале звучит на английском так: Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate, что в дословном переводе на русский обозначает «Цинк монометионин аспартат и магния аспартат». Другими словами это магний и цинк с добав...

Читать дальше

Тренажерный зал дома, как альтернатива современным
Тренажерный зал дома, как альтернатива современным "качалкам"

Для начала сразу стоит уточнить - в этой статье мы не будем уподобляться самопровозглашенным "Мистерам Вселенная" и другим псевдо-экспертам, рассказывающим о том, что швабра, утюг и баклажки с водой ...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Прага Про 2014

Предварительное судейство бикини Prague Pro 2014

Деннис Вульф

Финал и награждение IFBB Prague Pro 2012

Деннис Вульф

Видео Dennis Wolf rague Pro 2012

Шон Роден

Shawn Rhoden Posing At The 2012 EVLS Prague Pro

Джонни Джексон

Johnnie Jackson Posing At The 2012 EVLS Prague Pro

Последние фото спортсменов

Подбор спортивного питания и прочих товаров для заниятий бодибилдингом

  • ActivLab Mass Up
    (3500 грамм)


    От 324.00 грн
    Сравнить цены
  • Syntrax Trophix 5.0
    (2270 грамм)


    От 589.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA One-A-Day
    (100 таблеток)


    От 129.00 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 375.00 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid
    (1000 мл)


    От 273.00 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm Combat Powder
    (1800 грамм)


    От 815.00 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress
    (700 грамм)


    От 475.00 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm Shred Matrix
    (120 капсул)


    От 369.96 грн
    Сравнить цены
  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 430.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA L-Carnitine Liquid 100.000
    (500 мл)


    От 235.00 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm Creatine
    (300 грамм)


    От 279.00 грн
    Сравнить цены
  • Syntrax Whey Shake
    (2270 грамм)


    От 1137.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (1200 грамм)


    От 129.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Tribulus Maximus
    (90 капсул)


    От 180.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Arthro Guard
    (120 таблеток)


    От 265.00 грн
    Сравнить цены
  • Nutrex Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate
    (60 капсул)


    От 360.00 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!