Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

Предварительное судейство на Мистер Олимпия 2014

Предварительное судейство на Мистер Олимпия 2014

Сегодня на ежегодном шоу Мистер Олимпия прошли долгожданные выступления в категории Open. Пятидесятый юбилейный конкурс собрал всех самых сильнейших атлетов...

Абсолютный рекорд Олимпии

Абсолютный рекорд Олимпии

Айрис Кайл, завоевав десятый титул Мисс Олимпия, установила абсолютный рекорд этого шоу. Ms.Olympia-2014 стал девятым конкурсом, выигранным Айрис подряд, в...

Результаты 2014 Fitness Olympia

Результаты 2014 Fitness Olympia

У Олимпии появился новый чемпион. Впервые в своей карьере Оксана Гришина завоевала золото на Олимпии. Случилось это, правда в отсутствии главной конкурентки...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Плюсы и минусы беговых дорожек
Плюсы и минусы беговых дорожек

Самый лучший способ скинуть лишние килограммы - бег. Это, пожалуй, первое, что приходит в голову при мысли об этом виде спорта. Но ведь возможность похудеть - вовсе не единственное, чем он полезен. А как же укрепление мышц, улучшение работы...

Читать дальше

Какая экипировка может понадобиться начинающему бойцу смешанных единоборств?
Какая экипировка может понадобиться начинающему бойцу смешанных единоборств?

Молодой спортсмен, приступая к занятиям, должен иметь экипировку для тренировок и, непосредственно, боев. Чтобы не ошибиться в выборе, уточните у тренера, что именно вам понадобится, и не спеши...

Читать дальше

Мезоморф - все козыри в ваших руках
Мезоморф - все козыри в ваших руках

Людей, обладающих мезоморфным типом телосложения, можно охарактеризовать одним словом - это настоящие счастливчики! Для них характерны широкие плечи и грудная клетка, развитая мускулатура, в особенности на руках и ногах, которые, как и...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Мистер Олимпия 2014

Mr. Olympia 2014 пресс-конференция

Фил Хит

Мистер Олимпия 2014. Потасовка Фила Хита и Кая Грина на пресс-конференции

Мистер Олимпия 2014

Обзор первого дня Мистер Олимпии 2014

Кай Грин

Пресс-конференция Мистер Олимпии 2014

Мистер Олимпия 2014

Взвешивание участников категории 212 фунтов перед Олимпией 2014

Подбор спортивного питания и прочих товаров для заниятий бодибилдингом

  • ActivLab Mass Up
    (3500 грамм)


    От 209 грн
    Сравнить цены
  • Syntrax Trophix 5.0
    (2270 грамм)


    От грн
    Сравнить цены
  • BSN NO-Xplode 2.0
    (225 грамм)


    От 100 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Muscle Up Protein
    (3500 грамм)


    От 405 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA One-A-Day
    (100 таблеток)


    От 65 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab BCAA Xtra
    (500 грамм)


    От 250 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 350 грн
    Сравнить цены
  • Iron Maxx Protein 90
    (2350 грамм)


    От 390 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein
    (2350 грамм)


    От 450 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm Combat Powder
    (1800 грамм)


    От 440 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid
    (1000 мл)


    От 205 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress
    (700 грамм)


    От 310 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm Shred Matrix
    (120 капсул)


    От 326 грн
    Сравнить цены
  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 300 грн
    Сравнить цены
  • Maxler Amino ВСАА 4200
    (200 таблеток)


    От 179 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Power PRO
    (4000 грамм)


    От 565 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!