Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

Александр Федоров поблагодарил за поддержку

Александр Федоров поблагодарил за поддержку

Бодибилдер Александр Федоров, который уже сегодня выйдет на сцену турнира «Гран При Балтимор 2016», где даст бой звездам мирового бодибилдинга,...

Ахмад Ашканани и сила Кувейта

Ахмад Ашканани и сила Кувейта

Набирающий обороты кувейтский бодибилдер Ахмад Ашканани, который в этом году успешно выступил на аматорском турнире «Арнольд Классик Австралия 2016»,...

Акейм Уильямс перед выходом на сцену

Акейм Уильямс перед выходом на сцену

Американский бодибилдер Акейм Уильямс, который начал соревновательный сезон 2016 года с выступления на турнире «Чикаго Про 2016», на котором замкнул...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Коктейли для похудения из BCAA
Коктейли для похудения из BCAA

Безалкогольные моктейли или как говорят в Америке virgin drink с использованием bcaa в качестве ингредиента для смешения являются одной из величайших мыслей "Эврика! И почему я не думал об этом раньше? (Paul Salter, MS, RD)". В ко...

Читать дальше

Обзор Protein Cube от Power Pro
Обзор Protein Cube от Power Pro

Сейчас на рынке спортивного питания обилие протеиновых смесей разных производителей. Без проблем можно подобрать себе необходимый продукт в зависимости от желаемого результата. Среди украинских производителей заполонил полки спортивных...

Читать дальше

Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире
Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире

Меккой мирового пляжного бодибилдинга считается Venice Beach Gym, который находится в Калифорнии, США. Популярным это место стало еще в далеких 60-тых, когда молодой Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо проводили там свои...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Марк Дагдэйл

Марк Дагдэйл. Интервью после победы на "Чикаго Про 2016"

Брэндон Карри

Топ-4. Открытая категория. "Чикаго Про 2016"

Чикаго Про 2016

Сравнение спортсменов. Открытая категория. "Чикаго Про 2016"

Даллас МакКарвер

Даллас МакКарвер. Произвольная программа на "Чикаго Про 2016"

Натан Де Аша

Натан Де Аша. Интервью после победы

Последние фото спортсменов

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day
    (100 таблеток)


    От 157 грн
    Сравнить цены
  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 764 грн
    Сравнить цены
  • BSN AMINO X
    (435 грамм)


    От 500 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (5000 грамм)


    От 549 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 545 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid
    (1000 мл)


    От 438 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium
    (100 таблеток)


    От 109 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink
    (1000 мл)


    От 297 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vitabolik
    (30 таблеток)


    От 92 грн
    Сравнить цены
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM
    (90 таблеток)


    От 250 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (3500 грамм)


    От 395 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps
    (400 капсул)


    От 645 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vita Complex
    (60 таблеток)


    От 97 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress
    (700 грамм)


    От 656 грн
    Сравнить цены
  • Max Muscle Mega Max Gainer
    (2000 грамм)


    От 260 грн
    Сравнить цены
  • Muscle Pharm BCAA
    (240 капсул)


    От 502 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!