Бодибилдинг с Ironflex

Бодибилдинг, фитнес, силовой спорт

IFBB/NPC Ferrigno Legacy

IFBB/NPC Ferrigno Legacy

В США, штате Калифорния 28-29 ноября 2014года состоится интересный турнир, названый в честь легендарного культуриста Лу Ферриньо - Наследство Ферриньо 2014 В...

Итоги World Championship GPA 2014

Итоги World Championship GPA 2014

Вчера 24.11.2014 в Сиднее завершился самый ожидаемый безэкипировочный турнир по пауэрлифтингу этого года – Чемпионат Мира GPA 2014. От обилия звезд мирового...

Арнольд снова на экранах

Арнольд снова на экранах

В сети появилась информация о том, что семикратному обладателю титула «Мистер Олимпия» Арнольду Шварценеггеру, предложили роль в сиквеле экранизированного...

Последние обсуждения на бодибилдинг форуме

Последние статьи о бодибилдинге и фитнесе

Тренажеры - путь к здоровью и успеху
Тренажеры - путь к здоровью и успеху

О важности здорового образа жизни и необходимости поддерживать свой жизненный тонус известно каждому, но далеко не все из нас способны после работы на часок зайти позаниматься в тренажерный зал, в то время как дома ждут любящие родств...

Читать дальше

Рыбий жир после тренировки - выдумка или необходимость?
Рыбий жир после тренировки - выдумка или необходимость?

Каждый, кто ходит в тренажерный зал имеет свой арсенал спортивного питания или просто набор высокобелковых продуктов для поддержания своего организма после проведенной тренировки. Качество и количество этого «...

Читать дальше

Эффективность ZMA
Эффективность ZMA

ЗМА или ZMA в оригинале звучит на английском так: Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate, что в дословном переводе на русский обозначает «Цинк монометионин аспартат и магния аспартат». Другими словами это магний и цинк с добав...

Читать дальше

Последнее видео бодибилдинга

Кай Грин

Kai Greene видео финала Prague Pro 2013

Кай Грин

Kai Greene видео выступления в предварительном судействе на Prague Pro 2013

Декстер Джексон

Dexter Jackson видео предварительного судейства на Prague Pro 2013

Бренч Уоррен

Branch Warren видео выступления на предварительном судействе Prague Pro 2013

Роберт Петрикович

Robert Piotrkowicz предварительное судейтво Prague Pro 2013

Последние фото спортсменов

Подбор спортивного питания и прочих товаров для заниятий бодибилдингом

  • Universal Nutrition Animal Flex
    (44 пак.)


    От 500.00 грн
    Сравнить цены
  • BSN AMINOx
    (435 грамм)


    От 295.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (3500 грамм)


    От 377.00 грн
    Сравнить цены
  • Cloma Pharma Black Spider 25
    (100 капсул)


    От 375.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA One-A-Day
    (100 таблеток)


    От 154.00 грн
    Сравнить цены
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid
    (1000 мл)


    От 317.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA L-Carnitine Liquid 100.000
    (500 мл)


    От 235.00 грн
    Сравнить цены
  • Syntrax Trophix 5.0
    (2270 грамм)


    От 831.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (5000 грамм)


    От 430.00 грн
    Сравнить цены
  • ActivLab Mass Up
    (1200 грамм)


    От 158.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Tribulus Maximus
    (90 капсул)


    От 180.00 грн
    Сравнить цены
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM
    (90 таблеток)


    От 220.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Vitabolik
    (30 таблеток)


    От 70.00 грн
    Сравнить цены
  • Optimum Nutrition Tribulus 625
    (100 капсул)


    От 150.00 грн
    Сравнить цены
  • BioTech USA Creatine pH-X
    (210 капсул)


    От 225.00 грн
    Сравнить цены
  • Nutrex Hemo-Rage Black Ultra Concentrate
    (292 грамм)


    От 339.96 грн
    Сравнить цены
Бодибилдинг и фитнес с каждым днем становится все популярнее не только в развитых странах, но и в Украине. Появляются новые фитнес студии, залы и спортивные клубы, а цена абонементов постоянно падает. Во времена быстрого ритма жизни и сидячей офисной работы посещение зала и занятия бодибилдингом позволяют не только придать своему телосложению подтянутый вид, но и улучшить свое самочувствие, ведь спортивная активность один из лучших средств снятия стресса и борьбы с моральной усталостью. Более того, бодибилдинг поможет значительно улучшить самооценку, самоорганизацию, повысить самодисциплину и укрепить характер, что станет вашим огромным преимуществом в обычной жизни и, несомненно, поможет достичь новых вершин. На портале IronFlex мы постараемся держать вас в курсе последних событий, трендов и новостей бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта силовой тематики. На нашем форуме, который является самым большим в Украине, вы сможете услышать совет от опытных спортсменов, а также выбрать всю необходимую продукцию для тренировок.

Бодибилдинг является тем видом спорта, в котором основанная тренировка, как ни странно, происходит не в зале, а вне его. Успех тренировочного процесса в больше степени зависит от правильного и здорового питания, а также времени отведенного для отдыха и восстановления. Только лишь 15% успеха составляет сама тренировка. Часто культуризм обзывают спортом единоличников. В какой-то степени это соответствует действительности, но в этом есть и свои плюсы. Это единственный спорт, которым необходимо заниматься 24 часа в сутки, это единственный спорт, результаты которого полностью зависят от одного человека - от тебя. Все это позволяет закалять силу воли и характер, что, несомненно, поможет и в обычной повседневной жизни.

Бодибилдинг и фитнес является самым популярным видом спорта в мире, так как это те дисциплины, которыми занимается практически все, кто желает улучшить свое здоровье или внешний вид. Конечно, соревнования в культуризме не такие зрелищные, как, к примеру, в футболе, но 95% тех, кто смотрит футбол - не играют в него сами, зато практически все, кто посещает соревнования по бодибилдингу - ходят в зал. Так что начинай тренироваться и вскоре результаты не заставят себя ждать, получай от жизни максимум!