Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить новость

Аркадий Величко приседает с детским весом?

arkadyvelichko


Профессионал бодибилдинга в федерации IFBB Pro Аркадий Величко тренируется в краснодарском фитнес-центре «KING FIT», проводя так называемый "День Ног". Видео своей заключительной прокачки бедер Аркадий выложил в свой аккаунт социальной сети по просьбе своих верных поклонников. На видеоролике Величко глубоко приседает десять раз с весом на штанге в 200 кг. Исполнение упражнения четкое, подконтрольное, видимо из-за такой техники исполнения за кадром слышится голос оператора "Детский вес!". Аркадий признался, что с такого веса начинает мотать колени бинтами, что мы и увидели.
Сам атлет написал так об этой тренировке:
 
Началась тренировка с разгибаний в тренажёре сидя одной ногой. Затем перешёл на жим платформы одной ногой. Потом отдохнул пару минут и начал приседать.) Заключительный подход с весом 200кг представляю вашему вниманию. 

 
 

Видео опубликовано Arkady Velichko IFBB PRO (@arkadyvelichko)

 


Напоминаем, что Величко после абсолютной победы на любительском Арнольд Классик Европа 2015 получил статус профессионала в бодибилдинге и успел выступить в данном амплуа на Нордик Про 2016, где занял восьмое место. Аркадию сейчас тридцать лет и он имеет 13-ти летний стаж тренировок.



12/23/16 1081 0

Опубликовано: OlegRO

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
    От 93 грн
  • BioTech USA 100% L-Glutamine (240 грамм)
    От 563 грн
  • ActivLab Amino Complex (120 таблеток)
    От 279 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 грамм)
    От 704 грн
  • Scitec Nutrition Revex-16 (108 капсул)
    От 775 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (600 грамм)
    От 1169 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (1000 грамм)
    От 1574 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Сергей
17.12.2023 в 20:59
Добрый день как заказать нужно два для девушке и парня
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333

default avatar
wareikis
28.11.2023 в 17:41
Единственное, что помогло
Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)

default avatar
Максим
17.09.2023 в 10:48
Когда можно будет купить
Rich Piana 5% Nutrition - Фляга Gallon Jug (1890 мл)
Rich Piana 5% Nutrition - Фляга Gallon Jug (1890...

Случайное фото

Кейси Вайатор
Кейси Вайатор