Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
10 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

6г Углеводов На 1кг Веса Тела

Опции V
trtretre
corqess
сообщение 2.10.2014, 9:30
Сообщение #21


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 155
Регистрация: 8.9.2012
Из: Харьков
Был 17.1.2023, 16:04



Репутация:   3  
А что это за сложные угли такие? У нас на форуме продают?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 2.10.2014, 10:26
Сообщение #22


Рекордсмен
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 995
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был 26.3.2024, 12:36

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   477  
Цитата(corqess @ 2.10.2014, 10:30) *
А что это за сложные угли такие? У нас на форуме продают?

у Гваза посмотри,у Алексея тоже можно спросить.Помимо Островита еще брал УНС,Гетьман и Май протеин


--------------------
Спеціальний купон-промокод для форуму "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою на сайті)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
eugene
сообщение 2.10.2014, 12:40
Сообщение #23


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Был 18.11.2017, 4:07

Настроение:
хуестроение




Репутация:   357  
я вот, чтоб сахар не хавать, вместо сладкого заводского гейнера теперь в блендере смешиваю протеин, сухую овсянку и молоко. раньше думал, что будет совсем блевотно, но нет - пить можно.


--------------------

       Улицы Киева
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 2.10.2014, 13:36
Сообщение #24


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
У меня категорически от эмоционального состояния зависит. Прошлой зимой/весной нервы горели как бикфордов шнур, плюс было 5 трень в неделю - лупил грамм 5 сложных углей на кило плюс немерено сладкого (печеньки, конфетки) и сох как паразит, хотя собирался набирать, щас 4 тренировки в неделю, но состояние абсолютно не нервное, а даже наоборот, так грамм от 4 на кило тушки (причем практически без быстрых) подзаплыл маненько. Хотя хоть ты тресни уже третий массонабор у меня стопорится на отметке 115 ((( пипец, какое-то заколдованное число


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
eugene
сообщение 2.10.2014, 13:55
Сообщение #25


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Был 18.11.2017, 4:07

Настроение:
хуестроение




Репутация:   357  
фуууу, дрыщ. не позорился бы хоть такие цифры озвучивать )


--------------------

       Улицы Киева
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 2.10.2014, 13:56
Сообщение #26


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
Цитата(Jus @ 2.10.2014, 14:36) *
Хотя хоть ты тресни уже третий массонабор у меня стопорится на отметке 115 ((( пипец, какое-то заколдованное число

Добро пожаловать в клуб "стабильно 115"! =))

У меня такой вес уже с года полтора. Качество улучшаю, а вес на месте. Курс 3 месяца назад начал (приоритет - сушка), сначала колыхнуло вверх на +5кг, потом медленно сползло вниз до 115 ))
Так и живу, аж на весы становиться не интересно )) Только зеркало и дырки в ремне говорят что всё правильно делаю.

ПС. Кстати, мне больше и не надо. Я даже согласен и на 105-110 ;) Главное для меня не вес...


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 2.10.2014, 14:19
Сообщение #27


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Так щас посушусь малость, хорошо, если 105 останется. Так что скоро выйду из "клуба" ))

Цитата(eugene @ 2.10.2014, 13:55) *
фуууу, дрыщ. не позорился бы хоть такие цифры озвучивать )

да стыдно, стыдно, а шо делать?!


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
CaHTeXHuK
сообщение 3.10.2014, 14:02
Сообщение #28


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 176
Регистрация: 14.2.2014
Был 2.12.2020, 19:09



Репутация:   3  
Цитата(eugene @ 2.10.2014, 13:40) *
я вот, чтоб сахар не хавать, вместо сладкого заводского гейнера теперь в блендере смешиваю протеин, сухую овсянку и молоко. раньше думал, что будет совсем блевотно, но нет - пить можно.

Беру 300г творога, 0,5л кефира, 3-4 средних яблока (или пару бананов), 100г меда и все это в блендер кидаю. Выходит 1л густоватой жижи, на вкус очень похожей на магазинный йогурт. Опрокидываю литрушку эту перед сном и вроде нормально так, сытно good3.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 3.10.2014, 14:10
Сообщение #29


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(CaHTeXHuK @ 3.10.2014, 15:02) *
Беру 300г творога, 0,5л кефира, 3-4 средних яблока (или пару бананов), 100г меда и все это в блендер кидаю. Выходит 1л густоватой жижи, на вкус очень похожей на магазинный йогурт. Опрокидываю литрушку эту перед сном и вроде нормально так, сытно good3.gif

А я 300 гр. творога на литр кефира кидаю.
И то нежирного кефира, чтоб пожиже было. На литр ряжанки уже не очень пьется.
Выпиваю часть перед сном, остальное ночью.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
eugene
сообщение 3.10.2014, 14:49
Сообщение #30


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Был 18.11.2017, 4:07

Настроение:
хуестроение




Репутация:   357  
Цитата(andreyyy @ 3.10.2014, 15:10) *
остальное ночью.

капельницу на ночь ставишь?


--------------------

       Улицы Киева
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
10 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:46