Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
30 страниц V  « < 12 13 14 15 16 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Алексей "Шреддер" Клакоцкий

Опции V
trtretre
Дагот
сообщение 29.1.2018, 17:37
Сообщение #131


Тренер чемпионов
********

Группа: Заблокированные
Сообщений: 6 520
Регистрация: 1.9.2013
Из: Запорожье
Был 16.7.2019, 14:28



Репутация:   928  
А 140 в наклоне он тянет точно так , как рассказывал не нужно)) И голову нихрена не поднимает))


--------------------
Нам не страшні московські воші, нам страшні українські гниди (с) С.Петлюра
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 29.1.2018, 22:09
Сообщение #132



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Пришла пора взлёта мышечной массы! Программа Шреддера НА МАССУ
[video]https://www.youtube.com/watch?v=sFSioRyMLiA[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.3.2018, 10:01
Сообщение #133



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  

18 пунктов идеального роста мышц. Бодибилдинг без химии

[video]https://www.youtube.com/watch?v=klUVteSSXbM[/video]


Моя САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА на рост мышц и силы. Натуральный бодибилдинг

[video]https://www.youtube.com/watch?v=PwiTS2OG0Dg[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.3.2018, 21:11
Сообщение #134



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
все же сколько у него выносливости .. молоток парень
я не работаю со штангой, только гантели
но делаю так
1. гантели где-то по 10-12 кг на 15 раз
2. по 32 кг на 8 раз
3. рабочие по 45-50 кг на 8-5 раз несколько подходов
всё
а тут...
круто

ЖИМ ЛЁЖА. Стратегия роста. Моя тренировка. Все подходы
[video]https://www.youtube.com/watch?v=aoo0gqbJH1o[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.3.2018, 21:28
Сообщение #135



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
РУКИ-БАЗУКИ: рекордный вес на бицепсы (чистые сгибания)
[video]https://www.youtube.com/watch?v=hI-HuKwhfeI[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 5.4.2018, 8:50
Сообщение #136



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Рекорд мира в подтягиваниях с весом +64 кг. Качок атакует!
[video]https://www.youtube.com/watch?v=fBXPU1ZAUKw[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 5.4.2018, 12:46
Сообщение #137


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 826
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был Вчера, 21:16



Репутация:   535  
одаренный чувак конечно. и рассказывает в общем складно.


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Лео
сообщение 5.4.2018, 12:49
Сообщение #138


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 091
Регистрация: 22.11.2013
Из: Киев
Был 10.3.2024, 1:11



Репутация:   257  
Особенно складно рассказывает про то что в натураху.


--------------------
Весь путь наш – времяпровожденье,
Отмеченное пьянкой с двух сторон.
От пьянки, предвещающей рожденье,
До пьянки после кратких похорон.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 5.4.2018, 13:04
Сообщение #139


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 908
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 26.3.2024, 15:42

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   934  
глянул несколько видосов
пистапол обыкновенный


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 5.4.2018, 13:12
Сообщение #140



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Голодный котег) *
и рассказывает
такая себе "бро-наука"))
не хватает ему научной подпитки,
иногда такое городит, фэйспалм

сейчас натурал, да
любой может его проверить

[video]https://www.youtube.com/watch?v=A8uzw7lVUr0[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
30 страниц V  « < 12 13 14 15 16 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:13