Алексей "Шреддер" Клакоцкий |
Алексей "Шреддер" Клакоцкий |
16.5.2018, 18:11
Сообщение
#161
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Леша думает, что делает это на жиру..
Тотальное УНИЧТОЖЕНИЕ КАЛОРИЙ за 7,5 минут. Скоростное жиросжигание [video]https://www.youtube.com/watch?v=L-XLfM1QfaE[/video] -------------------- |
|
|
18.6.2018, 17:35
Сообщение
#162
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Alexei Shredder ТОП-5 моих ОШИБОК в тренировках.
История моего тренировочного опыта [video]https://www.youtube.com/watch?v=s1VGWN4WN0I[/video] -------------------- |
|
|
12.7.2018, 17:07
Сообщение
#163
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Совсем ебанулся.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=KBg5N3HPJEs[/video] -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
12.7.2018, 17:25
Сообщение
#164
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 610 Регистрация: 15.4.2013 Из: Охтирка Был 26.3.2024, 17:47 Настроение: надія є Репутация: 229 |
А я з ним згоден.
|
|
|
12.7.2018, 17:27
Сообщение
#165
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
А по-моему это самый большой маразм из всех маразмов, которые он выкладывал. И не только он. И не только выкладывал. Ну это типа мое мнение и все такое.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
12.7.2018, 17:32
Сообщение
#166
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 610 Регистрация: 15.4.2013 Из: Охтирка Был 26.3.2024, 17:47 Настроение: надія є Репутация: 229 |
Я ізоляцію використовую виключно, щоб поганяти кров по м'язах для кращого відновлення. Відсутність ізолюючих вправ ніяк не впливає ні на мої силові, ні на мою масу.
|
|
|
12.7.2018, 17:39
Сообщение
#167
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
То есть, ты ее используешь, но ее отсутствие никак не влияет? Будем знать.
Шредеру осталось теперь полгода посидеть на изоляции, увидеть что снова он ничего не потерял и снять ролик про бесполезную базу. Ну так, для равновесия. Лично я использую очень много изоляции. Причем использую ее по назначению - для накачки мышц. Потому что мышца вообще не в курсе, какое ты упражнение делаешь, у нее своя задача - напрягаться. А там хоть изоляция, хоть не изоляция - это вообще очень условно. И, честно говоря, каждый день по полтора часа херачить базу у меня здоровья не хватит. У Клакоцкого, видимо, хватает. Пока что. Маразма ролика это не отменяет. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
12.7.2018, 17:43
Сообщение
#168
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
вон Джексон в послднее время только на изоляции сидит.. И ничего, не хуже Кукоцких же
сейчас второй Кукоцкий, кстати, его порвет..ибо тот всегда фастался своми средними дельтами именно благодаря разводке -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
12.7.2018, 18:04
Сообщение
#169
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
он посмотрел на кроссфитеров... а анализ кровушки им не сделал?))
есть простой пример - американские традиции ББ - тренимся тяжело и разнообразно, люди которые живут за счет ББ не делали бы изоляцию, тратя время и т.д. Но делают. Поддерживать форму только базой - да, может правда в этом есть -------------------- |
|
|
12.7.2018, 18:10
Сообщение
#170
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
что из базового он рекомендует на среднюю дельту?
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 18:21 |