Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
 
Тема закрытаОткрыть новую тему

Помогите Разобраться, Занятия после 40 лет

Опции V
trtretre
Sem8800
сообщение 16.7.2013, 13:19
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 16.7.2013
Был 30.7.2013, 18:32



Репутация:   0  
Всем добрый день!!!!! Сразу хочу внести ясность,чтоб в дальнейшем избежать недорозумений)))Я девушка,а точнее жена, супруга, который начал активно заниматься спортом)
Обращаюсь к вам с такой проблемой,может она конечно и надуманная но все же: начнем с начала - супругу 40 лет, в молодости был период занятиями спортом тяжелой атлетикой и довольно таки активный лет 5, потом все бросил.И вот сейчас начал уже год занимается, интенсивность тренировок -каждый день тяжелой атлетикой,продолжительность - 2 часа, перед тренировкой пьет NO-Xplode [ BSN ], после тренировки пьет 100% Whey Protein , также принимает каждый день рыбий жир и витамины Amino 1500 Gold.Но говорит, что организм не восстанавливается и ему кто то посоветовал колоть стероиды, что от них будет лучше эффект((((Я когда это услышала сильно испугалась и вот решила спросить у знающих людей)))Помогите пожалуйста,расскажите стероиды это плохо или все таки ничего страшного от них не будет))))???????
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
explosive
сообщение 16.7.2013, 13:22
Сообщение #2


Пауэрлифтер на больничном
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 543
Регистрация: 20.1.2011
Из: Одесса
Был 23.1.2023, 10:42



Репутация:   74  
мда....люди иногда такое советуют...

Сообщение отредактировал explosive - 16.7.2013, 13:23
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 16.7.2013, 13:24
Сообщение #3


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Откуда нам знать? Тут все натуралы!)


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 16.7.2013, 13:26
Сообщение #4


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
для початку читаємо тему за цим посиланням

усі наступні питання задаємо там


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 16.7.2013, 13:41
Сообщение #5


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Sem8800 @ 16.7.2013, 14:19) *
или все таки ничего страшного от них не будет
Если не пугает сексуально озабоченный муж, тогда ничего страшного точно не случится.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 16.7.2013, 13:55
Сообщение #6


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
окей, тему відкрию )

тільки не флудити сильно rtfm.gif


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 16.7.2013, 14:02
Сообщение #7


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Можно было не открывать. У нас есть темы:
https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5246 - фармаклология после 40 лет
https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=1005 - тренинг после 40
Ну и та что ты дал ссылку.

Я думаю их вполне достаточно. А эта тема кстати нарушает правила форума, у нее неинформативное название.

Конечно, было бы гораздо лучше, если бы муж САМ пришел на форум. Потому что вопрос недостаточного восстановления при помощи стероидов никак не решить, можно еще хуже сделать. Сначала нужно разобраться с тренировочным процессом, режимом, питанием и отдыхом. Где-то там есть ошибки. Стероиды сами по себе никак не ускоряют и не улучшают восстановление, наоборот даже, возросшие резко веса могут привести вообще к резкому перетрену (спаду). Нужно не с них вовсе начинать.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 16.7.2013, 14:14
Сообщение #8


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
После 40 стероидные курсы гораздо "природнее" , чем в 20 :)
А Вы не бойтесь, при разумном подходе они только на пользу пойдут мужу... и Вам ;) Вам точно понравится! Кроме сексуальной активности 20-летней давности вернется и жизненная активность, только слегка может стать агрессивнее... за этим лучше следить, быть готовым и контролировать.
Иньекционные формы предпочтительнее, так что Вам я посоветовал бы научиться делать уколы в попу ;)
И самое важное - не стоит этому противостоять и заставлять его скрывать от Вас это... он ведь. Вам доверился ;)


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Redixin
сообщение 16.7.2013, 14:29
Сообщение #9


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 829
Регистрация: 19.7.2011
Из: Харьков
Был 20.3.2024, 11:44



Репутация:   274  
в сорокет уже пора бы о ГЗТ подумать - чай не мальчик уже.. Тебе, жена - будет лучше только от твоего мужа , секас будет поярче да пожосче ))) бгггггг...


--------------------
"Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 16.7.2013, 14:31
Сообщение #10


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
о....на цьому і закриємо


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:37