Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

БИБЛИОТЕКА ПО ББ, ССЫЛКИ на скачивание литературы,статьи и т.д.

Опции V
trtretre
Pavilio
сообщение 19.12.2012, 10:44
Сообщение #11


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 126
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был Сегодня, 18:45

Настроение:
:zhet:




Репутация:   456  
Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3
[attachment=18892:attachment]
[attachment=18893:attachment]


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 19.12.2012, 10:44
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 19.12.2012, 12:44
Сообщение #12


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 34 276
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 20:37

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2271  
Глядя - шикарный тренер. От него парень даже на Олимпиаде выступал, в 2004 по-моему. Правда ничего не занял )) Но всего 21 год ему было. Я у Глядя занимался ТА, некоторое время.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 19.12.2012, 12:46
Сообщение #13


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 126
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был Сегодня, 18:45

Настроение:
:zhet:




Репутация:   456  
Цитата(0utlaw @ 19.12.2012, 12:44) *
Глядя - шикарный тренер. От него парень даже на Олимпиаде выступал, в 2004 по-моему. Правда ничего не занял )) Но всего 21 год ему было. Я у Глядя занимался ТА, некоторое время.

Мои пацаны тоже оч хорошо отзываются о нем.


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ochenpro
сообщение 3.1.2013, 18:13
Сообщение #14


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 605
Регистрация: 2.6.2012
Из: Кривой Рог - Киев
Был Вчера, 6:51



Репутация:   125  
дочитываю сейчас книги Цацулина, на которые случайно наткнулся в книжном магазине
честно говоря из всей моей не маленькой библиотеке на компьютере и дома, это книги оказались одними из самых полезных и немалый эффект от его советов я ощутил уже на следующих тренировках после прочтения .
я тащусь просто от его методик по повышению мышечного напряжения и по тренировкам позволяющим намного усилить мышечное сокращение. Почти каждый его совет опробовал на своих силовых лифтерских тренировках и они просто отлично сработали МГНОВЕННО

хотя сразу когда увидев его фотку на обложках не поверил его гласнословным заявлениям в предисловии, про то какой он крутой тренер, эксперт в любых силовых тренировках, какой он востребованный в спецподразделениях США, рекордсмен по становой безэкиперовочной тяге и тд, и подумал что это какой-то очередной Шлахтер\Яцик\Ульянов или того хуже, судя по невнушительному телосложению. но подкупили его примеры и знания силовых книг прошлых веков, многих популярных лифтеров прошлого века и нашего времени, лифтерских школ, типо вестсадбарбела, знания разных боевых искусств и просто популярных силовиков каких он ставил в пример и доходчиво сравнивал. так же после прочтения понял что его методики лежат на основе исследования советских ученых, например, ув. Верхошанского
кароче пролистав и увидев в его описаниях много знакомых популярных имен и книг в силовой тематике, я все же купил сразу 4 его книги(цена так же сыграла роль, очень доступно) и прочитав на одном дыхании "Стань сильнее!" понял что сделал правильный выбор.

написано без лишней воды, очень доходчиво, интересно и читается реально на одном дыхании, чем я не мог похвастаться читая, к примеру, книги Луи Симмонса. хотя из методик Луи я тоже много полезного вынес для себя

в общем книги Цацулина советую прочитать каждому ПРЯМ В БЛИЖАЙШЕЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ(там не так уж и много читать), особенно силовикам, хотя бы две: стань сильнее и безоружный боец
Цацулин реально, бля, невь?бенный эксперт как оказалось и я жалею что узнал про него и его книги только недавно и тупо случайно

скачать можно тут : http://lib.rus.ec/a/60550

но все же пара спорных моментов была в его книгах, к примеру, по поводу того что силовые тренировки совершенно не дают мышц. я не особо понял его заявлений по этому поводу и думаю что если эту книгу прочитают наши форумные знатоки, то дадут ответ на эти вопросы)


--------------------
live
love
lift
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 3.1.2013, 23:28
Сообщение #15


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 34 276
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 20:37

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2271  
Цитата(ochenpro @ 3.1.2013, 18:13) *
но все же пара спорных моментов была в его книгах
Если я когда-нибудь найду книгу без единого изъяна, я заменю ею Библию на полке...

Может, прикрепишь к посту книгу? Так скачивать проще, да и ни от каких других сайтов зависеть не будем - все будет тут. Пожми ее зипом и добавляй, так будет лучше.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 4.1.2013, 9:11
Сообщение #16


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 338
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1269  
Кстати, "Безоружный боец" на халяву скачать Либрусек не дает, даже зареганным юзерам...
Выкладывай тут, халявные книги читаются лучше Laie_100.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 4.1.2013, 15:42
Сообщение #17


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 16.7.2018, 13:14



Репутация:   590  
есть еще Флибуста


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
dozer
сообщение 4.1.2013, 17:13
Сообщение #18


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 359
Регистрация: 22.4.2012
Из: Спортзала
Был Сегодня, 17:49

Настроение:
добрый




Репутация:   202  
Никто не знает где можно автобиографию Шварца приобрести на русском или украинсокм языке? а то никак не найду, а обещали в продаже с декабря!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ochenpro
сообщение 5.1.2013, 12:31
Сообщение #19


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 605
Регистрация: 2.6.2012
Из: Кривой Рог - Киев
Был Вчера, 6:51



Репутация:   125  
да уж, как всегда проблемы с этими файлообменниками, я то оригиналы читаю какие я в магазине покупал)
при чем заметил что с каждым месяцем они там придумывают новый за*б на файлообменниках и скачать с них становится все труднее и труднее))
вот нашел книгу безоружный боец http://life120.at.ua/caculin_boec.pdf
а вот и "стань сильнее" , скачиваем по ссылке на Яндекс.народ, с ним попроще чем с остальными
http://www.alleng.ru/d/hlth1/hlth1_022.htm


--------------------
live
love
lift
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ochenpro
сообщение 5.1.2013, 12:37
Сообщение #20


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 605
Регистрация: 2.6.2012
Из: Кривой Рог - Киев
Был Вчера, 6:51



Репутация:   125  
зы безоружного бойца тоже лучше скачать на алленг.ру http://www.alleng.ru/d/hlth1/hlth1_013.htm
а то в первой ссылке, где он в пдф формате, с переводом натупили что-то


--------------------
live
love
lift
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 25.8.2019, 20:43