Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

БИБЛИОТЕКА ПО ББ, ССЫЛКИ на скачивание литературы,статьи и т.д.

Опции V
trtretre
ШОТА
сообщение 17.5.2011, 9:55
Сообщение #1


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Вот нормальный сайт где можно скачать книги Стюарта Мак Роберта,Вейдера,Ментцера и др.Может кому понадобиться
http://cliffylin.narod.ru/books.html


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 17.5.2011, 9:55
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ДАНИЛА
сообщение 1.8.2011, 18:05
Сообщение #2


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Регистрация: 18.6.2011
Был 5.10.2017, 1:05



Репутация:   5  
http://bodybook.org.ua/powerlifting-books
хорошие книги. ТАМ ЕСТЬ книги С.А. Гляди, М.Старова.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 1.8.2011, 18:19
Сообщение #3


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 428
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 12:37

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2385  
Так тут вот тоже всего полно и еще есть прямо на сайте. Книги Глядя я линк где-то давал, но добавляли сюда или нет - не помню.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jastore
сообщение 2.8.2011, 18:28
Сообщение #4


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 931
Регистрация: 8.2.2007
Из: Соединённые штаты Украины, Киев
Был 10.2.2013, 12:05



Репутация:   18  
Приведу несколько полезных ссылок для бойцов которые хотят качаться в зале.
Тут есть спец проги для бойцов....

http://fatalenergy.com.ru/Book/weider/weider_glava21.php - тут из книги Вейдера разписанны фазы неплохо. Есть спец прога для боксеров. Но имхо нужно не 3 а 2 раза тренироватся в неделю что бы восстанавливаться.... Хотя лично не пробывал....

http://www.bodybuild.ru/2006/10/25/mordobo...odibilding.html - мордойбойный бб)))) одна из статей жунрала МендФ за 2002 год


http://musculardevelopment.ru/libr/252 - статья Леонида Остапенко)

Сообщение отредактировал Jastore - 2.8.2011, 18:29
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Hvaran
сообщение 25.6.2012, 23:28
Сообщение #5


731部隊
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 111
Регистрация: 7.3.2011
Из: К
Был Вчера, 17:59

Настроение:
RIO 2016 - Gotta watch them all!




Репутация:   416  
Маст хев.
"Бодибилдинг . О преимущественных путях энергообеспечения мышечной деятельности в типовых режимах нагрузки"

7 июня 2012. Автор: Александр Янковский.

http://cs5338.userapi.com/u136062166/docs/...17/bio_1_01.pdf


--------------------
__________________
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
iodine
сообщение 23.9.2012, 18:58
Сообщение #6


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 556
Регистрация: 2.1.2010
Из: Кривой Рог
Был Сегодня, 4:36



Репутация:   70  
Вот нашёл в интернете сайт Юрия Бомбелы:

anabolicstore
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
DiscA
сообщение 12.11.2012, 10:47
Сообщение #7


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 133
Регистрация: 3.11.2012
Был 20.8.2013, 20:07



Репутация:   14  
Цитата
"Бодибилдинг. О преимущественных путях энергообеспечения ... .


Если это разрешено в топике:
1. Хотелось бы узнать мнение форумчан о статье.
2. По каким (конкретно) вопросам существует потребность (реальная) в такой информации вообще (практические аспекты тренинга, теория, прикладная методика .... про фарму не говорю - специализированная информация).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 18.12.2012, 15:43
Сообщение #8


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 136
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 13.12.2019, 6:16

Настроение:
:zhet:




Репутация:   458  
Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1

Сообщение отредактировал Pavilio - 18.12.2012, 15:46


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jackson
сообщение 19.12.2012, 10:07
Сообщение #9


ПляжнеГ
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 6 312
Регистрация: 20.1.2010
Из: Одесса
Был Сегодня, 10:05



Репутация:   483  
Скачал прочитал...
из 38 страниц 8 краткий экскурс в историю, и 30 как приседать)

ну максимум достаточно подробно описано ка держать штангу, где и под каким углом и докуда приседать)))

жду часть 2 и 3 о жиме лежа и становой)


--------------------
Льва, не интересует мнение овец
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 19.12.2012, 10:41
Сообщение #10


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 136
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 13.12.2019, 6:16

Настроение:
:zhet:




Репутация:   458  
Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2
[attachment=18891:attachment]
[attachment=18890:attachment]

Сообщение отредактировал Pavilio - 19.12.2012, 10:42


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
4 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 15.12.2019, 13:22