Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
44 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Бицепс..

Опции V
trtretre
artur-puchkov
сообщение 5.5.2017, 21:41
Сообщение #391


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 236
Регистрация: 29.4.2017
Был 20.6.2021, 17:47



Репутация:   1  
вас понял)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 5.5.2017, 23:27
Сообщение #392



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Elf80lvl) *
.всё
Elf80lvl, посмотри тренировки профи,
которые не лифтеры, а деньги этим зарабатывают
и на руки Колемана с далеким от локтя бицом или других

Мышца имеет два крепления качать надо по-разному
и со временем "потенциал" перейдет
от "слабый" (хз что это значит) до "окуенный"
И если оценивать уже "потенциалы", то экскурсией бицепса


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Elf80lvl
сообщение 5.5.2017, 23:56
Сообщение #393


КМС по экип жиму
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 071
Регистрация: 4.7.2010
Из: Underground
Был 23.2.2022, 11:07

Настроение:
В когнитивном диссонансе(




Репутация:   80  
Цитата(OlegRO @ 6.5.2017, 0:27) *
со временем "потенциал" перейдет
от "слабый" (хз что это значит) до "окуенный"


увы этот переход сложно сделать на одном креатине, и просто жаль ребят которые впустую тратят время на пампинг бица, уж лучше бы они потратили это время на пампинг грудака (грудь всегда более отзывчива ), как Вы заметили бицы достаточно упертые мышцы у большинства и у них крепления высоко находятся, не каждый же готов пахать как великий Ронни, чтобы достичь максимального развития, причем используя все методы)


И кстати мои атрофичные бицы очень помогли мне в пауэрлифтинге - я мог влезть в жимовую рубаху ещё на один размер меньше))) но по правде сказать в безэкипном жиме без бицев\брахиалисов...руки трясутся под весом во время опускания штанги((


--------------------
в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 6.5.2017, 0:01
Сообщение #394



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Elf80lvl) *
на пампинг бица,
откуда в тексте возник "пампинг"?
конечно нужно качаться по заветам великого Югика



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 12.5.2017, 10:11
Сообщение #395



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
2017 - BRANDEN RAY - BICEPS PT 3
[video]https://www.youtube.com/watch?v=szmXZ4byEjQ[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 11.9.2017, 14:08
Сообщение #396



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Breon Ansley's Biceps Workout | Mr. Olympia 2017
[video]https://www.youtube.com/watch?v=60pdNGpgXHw[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.10.2017, 21:58
Сообщение #397



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
FST-7 Biceps Workout
with 4x Physique Olympia Jeremy Buendia & Hany Rambod
FST-7: Big and Ripped
[video]https://www.youtube.com/watch?v=KpOxHc2Olv0[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.10.2017, 22:00
Сообщение #398



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Любимое упражнение Арнольда на БИЦЕПС [забытые упражнения]
Сгибания Зоттмана
[video]https://www.youtube.com/watch?v=BO0mtnlLihY[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.1.2018, 14:56
Сообщение #399



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
мотиваха)
The Biggest BICEPS In Bodybuilding World | Compilation
[video]https://www.youtube.com/watch?v=quvdK7bAh3Q[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
hizerqqq
сообщение 1.2.2018, 23:52
Сообщение #400


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 198
Регистрация: 8.6.2011




Репутация:   -5  
Рано чи пізно тренування біцепсу втрачають сенс, тим більше по повній амплітуді. Потім просто висить він як цицьки і все. bg.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
44 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 2:28