Чат На Тренировочные Темы, и около |
Чат На Тренировочные Темы, и около |
30.1.2017, 11:28
Сообщение
#1841
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Сегодня, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
У каждого есть такая история про знакомого у которого знакомій- "На гречке мамой клянусь!"...и жмет под двести. согласен, но лично меня удивил не столько результат, а стаж в лифтинге. -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
30.1.2017, 11:31
Сообщение
#1842
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
-------------------- |
|
|
13.3.2017, 23:52
Сообщение
#1843
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 1.5.2016 Из: Киев Был 30.10.2020, 14:11 Репутация: -1 |
Добрый день
Хочу сделает максимально эстетичное тело, а именно узкую талию и широкую спину и нашел необычное упражнение вакуум Хотел бы спросить у более опытных, вы делаете вакуум и правда что сужается талия немного? |
|
|
13.3.2017, 23:56
Сообщение
#1844
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
Нет Не работает. Жри меньше
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
14.3.2017, 0:34
Сообщение
#1845
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
сужает талию похудание и удаление ребер
-------------------- |
|
|
14.3.2017, 0:43
Сообщение
#1846
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
ну и раз пошла такая пьянка. Пару советов:
Раскачивай V-образную форму, бомби дельты по кругу, широчашие, с упором наверх. Меньше трогай трапецию, и не делай наклоны с гантелями в стороны стоя и т.д. , визуально не утолщай бока Держи диету(т.е. нормально питайся(умеренно с быс.углеводами, исключи фаствуд, жирную и жаренную пищу) -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
14.3.2017, 0:45
Сообщение
#1847
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
а жаренную за что?)
-------------------- |
|
|
14.3.2017, 0:49
Сообщение
#1848
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
14.3.2017, 0:53
Сообщение
#1849
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
ыы
деспот -------------------- |
|
|
7.4.2017, 20:02
Сообщение
#1850
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
у кого какие мысли на изъезженную тему?
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 20:27 |