Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
214 страниц V  « < 183 184 185 186 187 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Чат На Тренировочные Темы, и около

Опции V
trtretre
$l@ventiy
сообщение 30.1.2017, 11:28
Сообщение #1841


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(81eg @ 30.1.2017, 10:40) *
У каждого есть такая история про знакомого у которого знакомій- "На гречке мамой клянусь!"...и жмет под двести.

согласен, но лично меня удивил не столько результат, а стаж в лифтинге.


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 30.1.2017, 11:31
Сообщение #1842


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 22.2.2022, 1:01



Репутация:   1158  
Цитата($l@ventiy @ 30.1.2017, 11:28) *
а стаж в лифтинге.

Угу. я тоже на это обратил внимание.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
SuperDry
сообщение 13.3.2017, 23:52
Сообщение #1843


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 1.5.2016
Из: Киев
Был 30.10.2020, 14:11



Репутация:   -1  
Добрый день
Хочу сделает максимально эстетичное тело, а именно узкую талию и широкую спину и нашел необычное упражнение вакуум
Хотел бы спросить у более опытных, вы делаете вакуум и правда что сужается талия немного?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 13.3.2017, 23:56
Сообщение #1844


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
Нет Не работает. Жри меньше


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.3.2017, 0:34
Сообщение #1845



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
сужает талию похудание и удаление ребер


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 14.3.2017, 0:43
Сообщение #1846


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
ну и раз пошла такая пьянка. Пару советов:
Раскачивай V-образную форму, бомби дельты по кругу, широчашие, с упором наверх. Меньше трогай трапецию, и не делай наклоны с гантелями в стороны стоя и т.д. , визуально не утолщай бока
Держи диету(т.е. нормально питайся(умеренно с быс.углеводами, исключи фаствуд, жирную и жаренную пищу)


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.3.2017, 0:45
Сообщение #1847



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
а жаренную за что?)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 14.3.2017, 0:49
Сообщение #1848


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
Цитата(OlegRO @ 14.3.2017, 0:45) *
а жаренную за что?)


чтоб не только я. и чтоб знал


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.3.2017, 0:53
Сообщение #1849



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ыы
деспот


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 7.4.2017, 20:02
Сообщение #1850


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
у кого какие мысли на изъезженную тему?


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
214 страниц V  « < 183 184 185 186 187 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:27