Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
187 страниц V  « < 186 187  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Чат На Тренировочные Темы, и около

Опции V
trtretre
Jus
сообщение 12.10.2017, 20:54
Сообщение #1867


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 9 780
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 9:55

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1003  
Цитата(Faust @ 12.10.2017, 18:01) *
может что в тренинге поменял, паузу меньше стал делать, или на большие веса перешел?

ну разве что чуть-чуть постарался ужать тренировку за счет меньших пауз, совсем чуточку... привязан к транспорту, чуть опоздаешь - и домой попаду на полчаса позже как минимум, а это никуда не годится. А веса поменьше будут, чем раньше...

Цитата(MaJ0r @ 12.10.2017, 18:14) *
ты уже раскодировался от натурализма или нет?

а как же! ) как доча родилась, так тут же ужалился, без теста, все же, жизнь грустноватая и менее яркая была ))))


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Молодой
сообщение 22.10.2017, 23:07
Сообщение #1868


Профи
*****

Группа: Торговцы
Сообщений: 2 372
Регистрация: 7.9.2012
Из: Донецк
Был Сегодня, 11:12



Репутация:   223  
По плану был присед 202.5 3по3, для меня это норм вес, давно такой не приседал. Для себя решил, что с 200кг буду наматывать нормальные коленные бинты, а с 170 до 200 свои заюзанные эластичные. Коленные бинты есть у кореша тренера, он говорил что даст попользоваться. Но когда я уже тренировался, он сказал что бинтов нет. Пришлось приседать в эластичных, тяжело(


--------------------
Магазин компрессионной одежды superkompressionka.com.ua, для форумчан СКИДКИ!
Ссылка на тему Компрессионая одежда со скидками
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
187 страниц V  « < 186 187
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Текстовая версия Сейчас: 16.12.2017, 13:02