Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
214 страниц V  « < 185 186 187 188 189 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Чат На Тренировочные Темы, и около

Опции V
trtretre
bartid93
сообщение 8.9.2017, 9:34
Сообщение #1861


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Цитата(mr.TRS @ 8.9.2017, 10:22) *
Че будет в воскресение?

Пересечемся просто
на гидропарк я еще не готов)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
mr.TRS
сообщение 8.9.2017, 9:45
Сообщение #1862


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 113
Регистрация: 28.1.2013
Из: Kiev
Был 29.5.2023, 1:47

Настроение:
МС




Репутация:   903  
Цитата(bartid93 @ 8.9.2017, 10:34) *
Пересечемся просто
на гидропарк я еще не готов)

Так мы можем и в гости завалиться))


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 8.9.2017, 9:51
Сообщение #1863


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(bartid93 @ 8.9.2017, 10:34) *
Пересечемся просто
на гидропарк я еще не готов)

Мля... 200 кг приседает и не готов на Гидропарк ). Да мы с Тарасом, по сравнению с тобой дрыщи начинающие )...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 11.10.2017, 14:28
Сообщение #1864


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
что-то задолбала почти постоянная крепатура ((( когда несколько лет назад тренировался 5 раз в неделю по 90-100 минут знать не знал о ней... теперь же при 3-4 тренировках в неделю максимум по 70-80 минут почти постоянная. не сильная, но крайне раздражающая


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 12.10.2017, 17:01
Сообщение #1865


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 430
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Сегодня, 0:54

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1188  
Цитата(Jus @ 11.10.2017, 15:28) *
что-то задолбала почти постоянная крепатура ((( когда несколько лет назад тренировался 5 раз в неделю по 90-100 минут знать не знал о ней... теперь же при 3-4 тренировках в неделю максимум по 70-80 минут почти постоянная. не сильная, но крайне раздражающая

может что в тренинге поменял, паузу меньше стал делать, или на большие веса перешел?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 12.10.2017, 17:14
Сообщение #1866


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Цитата(Jus @ 11.10.2017, 15:28) *
что-то задолбала почти постоянная крепатура ((( когда несколько лет назад тренировался 5 раз в неделю по 90-100 минут знать не знал о ней... теперь же при 3-4 тренировках в неделю максимум по 70-80 минут почти постоянная. не сильная, но крайне раздражающая

ты уже раскодировался от натурализма или нет?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 12.10.2017, 20:54
Сообщение #1867


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Цитата(Faust @ 12.10.2017, 18:01) *
может что в тренинге поменял, паузу меньше стал делать, или на большие веса перешел?

ну разве что чуть-чуть постарался ужать тренировку за счет меньших пауз, совсем чуточку... привязан к транспорту, чуть опоздаешь - и домой попаду на полчаса позже как минимум, а это никуда не годится. А веса поменьше будут, чем раньше...

Цитата(MaJ0r @ 12.10.2017, 18:14) *
ты уже раскодировался от натурализма или нет?

а как же! ) как доча родилась, так тут же ужалился, без теста, все же, жизнь грустноватая и менее яркая была ))))


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Молодой
сообщение 22.10.2017, 23:07
Сообщение #1868


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 736
Регистрация: 7.9.2012
Из: Донецк
Был 27.3.2024, 15:45



Репутация:   318  
По плану был присед 202.5 3по3, для меня это норм вес, давно такой не приседал. Для себя решил, что с 200кг буду наматывать нормальные коленные бинты, а с 170 до 200 свои заюзанные эластичные. Коленные бинты есть у кореша тренера, он говорил что даст попользоваться. Но когда я уже тренировался, он сказал что бинтов нет. Пришлось приседать в эластичных, тяжело(


--------------------
Очень скромный и очень крутой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 28.2.2018, 21:41
Сообщение #1869


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
опять про время тренировки. Опять полностью соглашусь с Денисом
[video]https://www.youtube.com/watch?v=rCCWQmK68zc[/video]


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 28.2.2018, 22:41
Сообщение #1870


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Якась х-ня )
Все зависит от целей тренировки, от типа. У него крайне однобокий взгляд: все качки, все тренируют мыщцу, три упражнения по три подхода. А что есть кроссфитеры, тяжелоатлеты, лифтеры и тд, то все такое.
Блин, как эти кочки задолбали )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
214 страниц V  « < 185 186 187 188 189 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 1:39