Фитнес-клуб Fitcurves, заинтриговало |
Фитнес-клуб Fitcurves, заинтриговало |
4.12.2013, 14:40
Сообщение
#21
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113 |
Ну ты, Юрок, разошелся ). У тебя же есть любимая. Или ты гаремом обзавестись хочешь ? мухи отдельно - котлеты отдельно -------------------- **************************
************************** |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
4.12.2013, 14:49
Сообщение
#22
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293 |
готовий навчити я тебя научу ты пасатри! кругом все на курсе! ))))))) -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
4.12.2013, 15:19
Сообщение
#23
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
|
|
|
4.12.2013, 16:26
Сообщение
#24
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293 |
Не в этом дело, какой с меня, по сравнению с вами, молодыми, е..рь - так, жалкая пародия на вас во время курса . Просто захотелось помочь девушке хотя б советом . ага ага! )) 1. Старый конь борозды не портит (а иногда еще и лучше бороздит) 2. На будущее возьму на вооружение как нужно незаметно подманивать "жертву" -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
4.12.2013, 17:03
Сообщение
#25
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 158 Регистрация: 10.8.2013 Из: КИЕВ Был 13.9.2016, 20:30 Репутация: 215 |
|
|
|
4.12.2013, 20:31
Сообщение
#26
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 29.11.2013 Из: Киев Был 12.12.2013, 20:30 Репутация: 0 |
Ужс сколько лентяек, в залах их тоже полно, особенно те у кого персональные тренировки, меня уже тошнит от того, как тренера заставляют таких заниматься, а они нехотя делают кое-как, тренер отвернулся и перестают, сплошные крики черз пол зала, делай подход, не отдыхай, а она по пять раз спрашивает, сколько раз, я устала, не могу больше. Совет ТС, почитать форум, раздел про тренировки для женщин и самой заниматься в зале, кстати без подружек будет эффективней. Если будут вопросы можешь там же и задавать или свою тему создать. А через пол года тренинга и диеты будешь, краше тех кто фиткервс годами занимается. Форум читаю, питание тоже стараюсь менять, если честно привыкла пить чай+сладкое весь день и только вечером полноценно 1раз за день кушать, а вот каши, салаты и творог как-то не вызывают симпатии, но буду искать рецепты и вкусного и полезного и чтоб недолго готовить, спасибо Дарианне несколько рецептиков низкокалорийного десертика к чаю уже записала к себе, завтра опробую готовий навчити Спасибо, если возникнут вопросы обязательно учту. Сейчас нашла несколько видеоуроков, буду запоминать. В каждом спорт клубе есть кардио тренажеры, велик, орбитрек, беговая, степ. Пресс и дома на полу можно покачать. Если цель не просто похудеть, а и обрести формы, то тут без тренера тяжело будет обойтись. Но его можно оплачивать буквально пару месяцев, что бы выучить технику выполнения, а дальше в свободный полет. Я кстати думал что в этих фиткурвес должно быть не дорого. Там ведь затраты на оборудывание не такие большие. Но мало того что цена и так не сладкая, так еще и платить за какое-то членство.. если брать пол года год, то 210 в мес+ членство единоразово проплачивается.., в принципе недорого, только вот повторюсь ежемесячно оплачивать нельзя, так как оч дорого и только один раз так можно делать. Блін дівчата! Ї...ться чаще,ї...ться енергійніше,забудьте про тісто та цукор і ач за пів року ляля. И Вам спасибо за совет а білок самі знаєте з чого взяти і як сказав коллега, треба частіше і самовідданіше, немов останній раз в житті Прошу не отклонятся от темы так далеко Пресс есть у всех, кто хоть какое то время занимается с железом... Вот почему не видно его - это уже второй вопрос, связанный исключительно с поставленными перед собой, в краткосрочной перспективе, целями и питанием, соответствующим этим целям. Начинай заниматься в нормальном фитнес-зале, а к лету (пляжному сезону) - я тебя научу, как сделать такие кубики пресса, что все мужики будут кончать, глядя на тебя, прямо на пляже... Да кубики действительно хотелось бы, именно чтоб заметными стали. |
|
|
4.12.2013, 21:07
Сообщение
#27
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
1. Старый конь борозды не портит (а иногда еще и лучше бороздит) Ага, борозды не портит, но глубоко и не пашет ))). Ясен пень, чего то еще могу, в конце концов - я ж не трижды импотент ))). Анекдот для пояснения. Встречаются две подруги. Одна другой жалуется на своего мужа: - вот блин, трижды импотент этот муж... - ну, то что он импотент, - я знаю, но чего трижды ? - да он сегодня со стула упал - палец сломал и язык прикусил... |
|
|
5.12.2013, 0:05
Сообщение
#28
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 949 Регистрация: 29.8.2012 Из: Киев Был 14.3.2024, 14:37 Репутация: 128 |
Форум читаю, питание тоже стараюсь менять, если честно привыкла пить чай+сладкое весь день и только вечером полноценно 1раз за день кушать, а вот каши, салаты и творог как-то не вызывают симпатии. Да кубики действительно хотелось бы, именно чтоб заметными стали. Кубики только при правильном питании появятся, как бы усердно не тренировалась. А торты и пирожные бывают только с салом на попе) Насчет тренера, в том же АтлетиКо тренера очень дешевые, расценки разные, есть где 10 занятий 350 грн и сами залы дешевые, для первых пару месяцев пока не разберешься сама пойдет, главное не лениться. Ну и с форума много людей по Киеву занимаються, может кто-то и возьмет под свое крыло) в каком районе занимаешься? Сообщение отредактировал wake - 5.12.2013, 0:06 |
|
|
5.12.2013, 0:35
Сообщение
#29
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 913 Регистрация: 15.4.2010 Был 26.3.2024, 10:39 Репутация: 165 |
Когда я работал в Жим фите, буквально рядом находился Фиткурвес. И каждый раз я наблюдал одну и ту же картину "танец бегемотов") Фит курвес это разводилово полное, в окнах были видны те "тренажеры", так вот то херня какая то а не тренажеры, имхо бег на стадионе намного больше пользы в плане ЖЖ принесет чем это. И я считаю что на всякую аеробику фитнесы скретчинги и прочее нужно приходить подготовленной скажем так отработанной в зале, с упругой круглой попкой (сделанной глубокими приседами, гаком и выпадами) подянутой грудью и прочее для пластичности и сексуальности.
|
|
|
31.12.2013, 13:42
Сообщение
#30
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 281 Регистрация: 8.4.2013 Из: Донецк Был 28.11.2014, 16:23 Репутация: 60 |
Прочитав назву клуба, як "Фiт-курви", iмхо, невдачна назва.))
Сообщение отредактировал makzronin - 31.12.2013, 13:43 -------------------- Я нейтрально отношусь ко всем, до первого выстрела в мою сторону.©
------------------- Хочешь быть большим и сильным, привыкай к прыщам обильным.© ------------------- А вот Анастразол это препарат чудо, он селективно кончает эстрадиол!© Do4a.com |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 13:26 |