Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Фитнес-клуб Fitcurves, заинтриговало

Опции V
trtretre
small_slow
сообщение 4.12.2013, 14:40
Сообщение #21


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(Val @ 4.12.2013, 14:34) *
Ну ты, Юрок, разошелся ). У тебя же есть любимая. Или ты гаремом обзавестись хочешь ? sarcastic.gif

мухи отдельно - котлеты отдельно


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 4.12.2013, 14:49
Сообщение #22


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
Цитата(small_slow @ 4.12.2013, 12:00) *
готовий навчити

Цитата(Val @ 4.12.2013, 14:34) *
я тебя научу

ты пасатри! кругом все на курсе! )))))))


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 4.12.2013, 15:19
Сообщение #23


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(D.i.m.a.s. @ 4.12.2013, 14:49) *
ты пасатри! кругом все на курсе! )))))))

Не в этом дело, какой с меня, по сравнению с вами, молодыми, е..рь - так, жалкая пародия на вас во время курса sarcastic.gif .
Просто захотелось помочь девушке хотя б советом Laie_22.gif .
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 4.12.2013, 16:26
Сообщение #24


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
Цитата(Val @ 4.12.2013, 15:19) *
Не в этом дело, какой с меня, по сравнению с вами, молодыми, е..рь - так, жалкая пародия на вас во время курса sarcastic.gif .
Просто захотелось помочь девушке хотя б советом Laie_22.gif .

ага ага! ))

1. Старый конь борозды не портит (а иногда еще и лучше бороздит)
2. На будущее возьму на вооружение как нужно незаметно подманивать "жертву" bm.gif


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дарианна
сообщение 4.12.2013, 17:03
Сообщение #25


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 158
Регистрация: 10.8.2013
Из: КИЕВ
Был 13.9.2016, 20:30



Репутация:   215  
Цитата(small_slow @ 4.12.2013, 12:30) *
відкритий до діалогу і нікому не відмовляю )))))


Окей)) тогда я к тебе скоро обращусь
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Белоснежка
сообщение 4.12.2013, 20:31
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 29.11.2013
Из: Киев
Был 12.12.2013, 20:30



Репутация:   0  
Цитата(wake @ 4.12.2013, 11:58) *
Ужс сколько лентяек, в залах их тоже полно, особенно те у кого персональные тренировки, меня уже тошнит от того, как тренера заставляют таких заниматься, а они нехотя делают кое-как, тренер отвернулся и перестают, сплошные крики черз пол зала, делай подход, не отдыхай, а она по пять раз спрашивает, сколько раз, я устала, не могу больше.
Совет ТС, почитать форум, раздел про тренировки для женщин и самой заниматься в зале, кстати без подружек будет эффективней. Если будут вопросы можешь там же и задавать или свою тему создать. А через пол года тренинга и диеты будешь, краше тех кто фиткервс годами занимается.


Форум читаю, питание тоже стараюсь менять, если честно привыкла пить чай+сладкое весь день и только вечером полноценно 1раз за день кушать, а вот каши, салаты и творог как-то не вызывают симпатии, но буду искать рецепты и вкусного и полезного и чтоб недолго готовить, спасибо Дарианне несколько рецептиков низкокалорийного десертика к чаю уже записала к себе, завтра опробую

Цитата(small_slow @ 4.12.2013, 12:00) *
готовий навчити

Спасибо, если возникнут вопросы обязательно учту. Сейчас нашла несколько видеоуроков, буду запоминать.

Цитата(Ark @ 4.12.2013, 12:48) *
В каждом спорт клубе есть кардио тренажеры, велик, орбитрек, беговая, степ.
Пресс и дома на полу можно покачать.

Если цель не просто похудеть, а и обрести формы, то тут без тренера тяжело будет обойтись.
Но его можно оплачивать буквально пару месяцев, что бы выучить технику выполнения, а дальше в свободный полет.

Я кстати думал что в этих фиткурвес должно быть не дорого. Там ведь затраты на оборудывание не такие большие.
Но мало того что цена и так не сладкая, так еще и платить за какое-то членство..


если брать пол года год, то 210 в мес+ членство единоразово проплачивается.., в принципе недорого, только вот повторюсь ежемесячно оплачивать нельзя, так как оч дорого и только один раз так можно делать.

Цитата(PRS @ 4.12.2013, 13:01) *
Блін дівчата! Ї...ться чаще,ї...ться енергійніше,забудьте про тісто та цукор і ач за пів року ляля.


И Вам спасибо за совет bs.gif
Цитата(small_slow @ 4.12.2013, 13:28) *
а білок самі знаєте з чого взяти

і як сказав коллега, треба частіше і самовідданіше, немов останній раз в житті


Прошу не отклонятся от темы так далеко cook.gif
Цитата(Val @ 4.12.2013, 14:34) *
Пресс есть у всех, кто хоть какое то время занимается с железом... Вот почему не видно его - это уже второй вопрос, связанный исключительно с поставленными перед собой, в краткосрочной перспективе, целями и питанием, соответствующим этим целям.
Начинай заниматься в нормальном фитнес-зале, а к лету (пляжному сезону) - я тебя научу, как сделать такие кубики пресса, что все мужики будут кончать, глядя на тебя, прямо на пляже... smoke.gif


Да кубики действительно хотелось бы, именно чтоб заметными стали.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 4.12.2013, 21:07
Сообщение #27


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Цитата(D.i.m.a.s. @ 4.12.2013, 16:26) *
1. Старый конь борозды не портит (а иногда еще и лучше бороздит)

Ага, борозды не портит, но глубоко и не пашет ))).
Ясен пень, чего то еще могу, в конце концов - я ж не трижды импотент ))).
Анекдот для пояснения.
Встречаются две подруги. Одна другой жалуется на своего мужа:
- вот блин, трижды импотент этот муж...
- ну, то что он импотент, - я знаю, но чего трижды ?
- да он сегодня со стула упал - палец сломал и язык прикусил...
sarcastic.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
wake
сообщение 5.12.2013, 0:05
Сообщение #28


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 949
Регистрация: 29.8.2012
Из: Киев
Был 14.3.2024, 14:37



Репутация:   128  
Цитата(Белоснежка @ 4.12.2013, 20:31) *
Форум читаю, питание тоже стараюсь менять, если честно привыкла пить чай+сладкое весь день и только вечером полноценно 1раз за день кушать, а вот каши, салаты и творог как-то не вызывают симпатии.
Да кубики действительно хотелось бы, именно чтоб заметными стали.

Кубики только при правильном питании появятся, как бы усердно не тренировалась.
А торты и пирожные бывают только с салом на попе)
Насчет тренера, в том же АтлетиКо тренера очень дешевые, расценки разные, есть где 10 занятий 350 грн и сами залы дешевые, для первых пару месяцев пока не разберешься сама пойдет, главное не лениться.
Ну и с форума много людей по Киеву занимаються, может кто-то и возьмет под свое крыло) в каком районе занимаешься?

Сообщение отредактировал wake - 5.12.2013, 0:06
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Айк
сообщение 5.12.2013, 0:35
Сообщение #29


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 913
Регистрация: 15.4.2010
Был 26.3.2024, 10:39



Репутация:   165  
Когда я работал в Жим фите, буквально рядом находился Фиткурвес. И каждый раз я наблюдал одну и ту же картину "танец бегемотов") Фит курвес это разводилово полное, в окнах были видны те "тренажеры", так вот то херня какая то а не тренажеры, имхо бег на стадионе намного больше пользы в плане ЖЖ принесет чем это. И я считаю что на всякую аеробику фитнесы скретчинги и прочее нужно приходить подготовленной скажем так отработанной в зале, с упругой круглой попкой (сделанной глубокими приседами, гаком и выпадами) подянутой грудью и прочее для пластичности и сексуальности.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
makzronin
сообщение 31.12.2013, 13:42
Сообщение #30


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 281
Регистрация: 8.4.2013
Из: Донецк
Был 28.11.2014, 16:23



Репутация:   60  
Прочитав назву клуба, як "Фiт-курви", iмхо, невдачна назва.))

Сообщение отредактировал makzronin - 31.12.2013, 13:43


--------------------
Я нейтрально отношусь ко всем, до первого выстрела в мою сторону.©
-------------------
Хочешь быть большим и сильным, привыкай к прыщам обильным.©
-------------------
А вот Анастразол это препарат
чудо, он селективно кончает эстрадиол!© Do4a.com
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:26