Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
34 страниц V  « < 12 13 14 15 16 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Геронтология, борьба со старением

Опции V
trtretre
kotyuk
сообщение 13.7.2018, 20:17
Сообщение #131


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 918
Регистрация: 22.12.2013
Из: Киев
Был 19.1.2024, 8:15



Репутация:   131  
Цитата(OlegRO @ 12.7.2018, 23:21) *
16 часов без пищи, 8 часов для приема суточной дозы еды
вообщем, ИГ


Интересно. Никогда раньше такой проблемой не интересовался. А тут приходится уже.
И что, говорите, работает? В принципе, вообще не большая проблема не есть 16 часов. Я раньше так и питался, может поэтому и не набирал)). Это потом начал заставлять себя завтраки есть)) Основная проблема утренняя тренировка - на работу ходить все же приходится)


--------------------
К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава.

068-321-42-87
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 13.7.2018, 20:23
Сообщение #132


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Работает. Вот у нас тема есть: https://ironflex.com.ua/phorum/intervalnoe-golodanie

Лучше конечно 20/4. Я сейчас придерживаюсь такого режима, даже иногда меньше окно.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 17.7.2018, 8:13
Сообщение #133


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Группа ученых из Новой Зеландии и нескольких исследовательских подразделений фармакологического гиганта Novartis установила, что лекарственный препарат рапамицин помогает укрепить иммунитет пожилых людей. Это средство считается главным кандидатом в «таблетки от старости». Пока неизвестно, насколько обнаруженный эффект продлит жизнь испытуемых, однако новая работа показала безопасность рапамицина для вполне здоровых людей и принципиальную возможность его использования в антиэйджинговой терапии.

Приключения лекарства с острова Пасхи
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.7.2018, 8:35
Сообщение #134


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Рапамицин входит в золотую тройку лекарств от старения. Но метформин все-таки лучше. Как минимум, потому что безопаснее - рапамицин довольно серьезные побочки имеет, он иммунодепрессант.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 17.7.2018, 9:58
Сообщение #135


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Цитата(0utlaw) *
Но метформин все-таки лучше
а есть у нас где-то про него тема? Или может описывал его схему приема те кто юзает?


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.7.2018, 10:10
Сообщение #136


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Тему не вижу, а схем обсуждали много. Смотря для чего. И зависит от диеты. Я вроде и тут недавно писал. От 1го до 3х грамм в сутки, по самочувствию. На низкоуглеводке дозы поменьше, если углей нормально то можно повыше.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 17.7.2018, 10:14
Сообщение #137


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
А по времени приема?
Сколько курс продолжается?


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.7.2018, 10:18
Сообщение #138


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
От целей, опять-таки. Если на сушку - то до конца сушки. Если под ГР - то пока ставишь ГР. Если для улучшения липидного профиля, то пока профиль не улучшится. Если от старости, то до самой старости...


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 17.7.2018, 10:24
Сообщение #139


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Цитата(0utlaw) *
Если на сушку - то до конца сушки
Вики опять чушь пишет, что курс метформина максимум 22 дня?


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.7.2018, 10:37
Сообщение #140


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
В данном случае действительно полная чушь. Только через 2 недели он выходит на полную терапевтическую активность. Кстати, поэтому дозу надо плавно повышать, если начал с грамма, то добавлять через 2 недели. Еще важно следить за почками. У здорового человека от метформина не должно быть никаких побочек, но на сушке часто почки перегружены, а он частично почками выводится в неизменном виде, они должны работать хорошо. Кроме того, если тренировки частые и интенсивные, надо следить за лактатом в крови, если начнет сильно расти - дозу снизить. Может лактоацидоз развиться. Маловероятно у не-диабетика, но возможно.

В остальном это вообще "пожизненный" препарат. Все исследования на нем долгосрочные, по 3 года, по 6 лет и даже 20+ лет. Всего же было, ну чтоб не соврать, тысяч 5 точно исследований, возможно уже гораздо больше.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
34 страниц V  « < 12 13 14 15 16 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 12:53