Геронтология, борьба со старением |
Геронтология, борьба со старением |
13.7.2018, 20:17
Сообщение
#131
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 918 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 19.1.2024, 8:15 Репутация: 131 |
16 часов без пищи, 8 часов для приема суточной дозы еды вообщем, ИГ Интересно. Никогда раньше такой проблемой не интересовался. А тут приходится уже. И что, говорите, работает? В принципе, вообще не большая проблема не есть 16 часов. Я раньше так и питался, может поэтому и не набирал)). Это потом начал заставлять себя завтраки есть)) Основная проблема утренняя тренировка - на работу ходить все же приходится) -------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
13.7.2018, 20:23
Сообщение
#132
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Работает. Вот у нас тема есть: https://ironflex.com.ua/phorum/intervalnoe-golodanie
Лучше конечно 20/4. Я сейчас придерживаюсь такого режима, даже иногда меньше окно. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.7.2018, 8:13
Сообщение
#133
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Группа ученых из Новой Зеландии и нескольких исследовательских подразделений фармакологического гиганта Novartis установила, что лекарственный препарат рапамицин помогает укрепить иммунитет пожилых людей. Это средство считается главным кандидатом в «таблетки от старости». Пока неизвестно, насколько обнаруженный эффект продлит жизнь испытуемых, однако новая работа показала безопасность рапамицина для вполне здоровых людей и принципиальную возможность его использования в антиэйджинговой терапии.
Приключения лекарства с острова Пасхи |
|
|
17.7.2018, 8:35
Сообщение
#134
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Рапамицин входит в золотую тройку лекарств от старения. Но метформин все-таки лучше. Как минимум, потому что безопаснее - рапамицин довольно серьезные побочки имеет, он иммунодепрессант.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.7.2018, 9:58
Сообщение
#135
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 7 998 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 31.1.2024, 21:54 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 650 |
Но метформин все-таки лучше а есть у нас где-то про него тема? Или может описывал его схему приема те кто юзает?-------------------- Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
|
|
|
17.7.2018, 10:10
Сообщение
#136
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Тему не вижу, а схем обсуждали много. Смотря для чего. И зависит от диеты. Я вроде и тут недавно писал. От 1го до 3х грамм в сутки, по самочувствию. На низкоуглеводке дозы поменьше, если углей нормально то можно повыше.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.7.2018, 10:14
Сообщение
#137
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 7 998 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 31.1.2024, 21:54 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 650 |
А по времени приема?
Сколько курс продолжается? -------------------- Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
|
|
|
17.7.2018, 10:18
Сообщение
#138
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
От целей, опять-таки. Если на сушку - то до конца сушки. Если под ГР - то пока ставишь ГР. Если для улучшения липидного профиля, то пока профиль не улучшится. Если от старости, то до самой старости...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.7.2018, 10:24
Сообщение
#139
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 7 998 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 31.1.2024, 21:54 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 650 |
Если на сушку - то до конца сушки Вики опять чушь пишет, что курс метформина максимум 22 дня?-------------------- Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
|
|
|
17.7.2018, 10:37
Сообщение
#140
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
В данном случае действительно полная чушь. Только через 2 недели он выходит на полную терапевтическую активность. Кстати, поэтому дозу надо плавно повышать, если начал с грамма, то добавлять через 2 недели. Еще важно следить за почками. У здорового человека от метформина не должно быть никаких побочек, но на сушке часто почки перегружены, а он частично почками выводится в неизменном виде, они должны работать хорошо. Кроме того, если тренировки частые и интенсивные, надо следить за лактатом в крови, если начнет сильно расти - дозу снизить. Может лактоацидоз развиться. Маловероятно у не-диабетика, но возможно.
В остальном это вообще "пожизненный" препарат. Все исследования на нем долгосрочные, по 3 года, по 6 лет и даже 20+ лет. Всего же было, ну чтоб не соврать, тысяч 5 точно исследований, возможно уже гораздо больше. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 12:53 |