Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
10.1.2018, 13:00
Сообщение
#10511
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 134 Регистрация: 2.6.2016 Был 3.11.2020, 10:57 Репутация: 16 |
Сдается мне что относительно стульчика только дамы могут сказать, удобно это или нет. Кроме "сунь-высунь" важно прикосновение кожей, трение всякими местами.
-------------------- Самая драгоценная победа - победа над самим собой.
|
|
|
17.1.2018, 18:28
Сообщение
#10512
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 17.1.2018 Был 21.1.2018, 16:56 Настроение: Нормальное Репутация: 0 |
Ребят помогите пожалуйста набрать вес. Мой рост 182 вес 50 кг, аппетит нереальный, жру все к ряду, а вес ни туда ни сюда. Какую программу тренировок и питания подобрать под работу (День ночь, двое дома) Работа средней физической тяжести. Спасибо!
|
|
|
17.1.2018, 19:50
Сообщение
#10513
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 430 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 20:47 Настроение: жив-здоров Репутация: 1188 |
|
|
|
17.1.2018, 21:11
Сообщение
#10514
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Ребят помогите пожалуйста набрать вес. Запросто. За тебя есть или тренироваться?-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.1.2018, 21:47
Сообщение
#10515
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255 |
Ребят помогите пожалуйста набрать вес. Мой рост 182 вес 50 кг, аппетит нереальный, жру все к ряду, а вес ни туда ни сюда. Какую программу тренировок и питания подобрать под работу (День ночь, двое дома) Работа средней физической тяжести. Спасибо! главное -купить абонемент а там ужэ, все само собой попрет, как по маслу! -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
22.1.2018, 10:49
Сообщение
#10516
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 124 Регистрация: 26.10.2015 Был 20.10.2023, 19:18 Настроение: Та то таке Репутация: 1 |
Народ, такой вопрос: на массонаборе стоит ли снизить кол-во животного белка до 1.6г на кг? Я натурально занимаюсь, и всегда на массе ел 2г\кг животного белка. Но тут и статью на форуме прочел и на спортвики тоже писали, что 1.6 достаточно. То как раз и немного сэкономлю и не буду так давиться мясом и надеюсь рез-ты будут те же, что и на 2г.
|
|
|
22.1.2018, 11:17
Сообщение
#10517
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
прямых зависимостей нет
зависит от мульена условий конкретного человека проверить можно только на себе принцип "больше=лучше" рулит в ББ американская академия спорта ставит рекоменддованной дозой 2,2 г -------------------- |
|
|
22.1.2018, 13:58
Сообщение
#10518
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 124 Регистрация: 26.10.2015 Был 20.10.2023, 19:18 Настроение: Та то таке Репутация: 1 |
прямых зависимостей нет зависит от мульена условий конкретного человека проверить можно только на себе принцип "больше=лучше" рулит в ББ американская академия спорта ставит рекоменддованной дозой 2,2 г Спасибо за ответ, значит все индивидуально и нужно пробовать на себе) |
|
|
23.1.2018, 16:29
Сообщение
#10519
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 78 Регистрация: 4.9.2016 Из: Киев Был 17.1.2024, 14:54 Настроение: Позвольте, товарищ, у меня все калории записаны :) Репутация: 7 |
Вопрос.
Лет через сколько тренировок бодибилдер доползает до максимума своей натуральной формы. Средненький такой бодибилдер, пусть лет 35-ти, без генетических перков? -------------------- По замашкам вроде фраер, но не фраер это точно!
|
|
|
23.1.2018, 16:41
Сообщение
#10520
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Сие никому не ведомо.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 21:08 |