Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Минестроне нагуглил сразу же. Их супы, все же не такие как наши, там ложка стоит судя по картинкам. Нас супами не потчевали, видно не принято в том регионе где были.
П.С. У нас пожилые люди, еще очень консервативны в супах, моя мама не признает никакого супа новомодного(по факту зарубежного), ни супы-пюре, ничего подобного. Сам не ем супы и борщи уже с начала 2000х, могу съесть по-приколу или с голодухи иногда дома/в гостях и на отдыхе, если мне понравится визуально

Ну я вон картинку скинул, суп как суп.

Я когда суп варю у меня там и лопата встрянет )) Вообще по терминологии считается что суп это то, в чем 50% воды или больше. По объему. Ну, это очень густой борщ, такой чтобы как раз ложка стояла. Борщ это тоже суп )) Вот:

На вид погуще, чем тот же минестроне. Хотя рецептов мирестроне не меньше, чем рецептов борща, могут быть разные.

Я харчо люблю. Он у меня тоже густой капец получается )

Да шо ж вы делаете, изверги.
Еще 20 минут до обеда терпеть

жрем)
картошка запеченная по селягски, салат фермерский, филе по французски, хлеб черный имперский, пепси кола с холодильика)))

Всем привет. Сегодня так получилось что спал 2 часа. Т е даже и близко нет 7-8 часов. Выходит я вчера зря тренил? Если я сегодня лягу раньше это хоть как-то компенсирует недостаток сна? Режим у меня нормальный, но вот сегодня произошел сбой. Насколько критично не спать после тренировки? Синтез белка по идет двое суток идет и у меня есть шанс запустить суперкомпенсацию или все потеряно? Просьба отвечать серьезно и не тролить

Синтез белка идет все время. Вообще все время. Тренируешься ты, не тренируешься, во время сна, во время еды, во время тренировки, 24/7 365 дней в году.

Вообще не критично один раз недоспать. Регулярно недосыпать плохо.

А на тренировку можно сегодня идти? Не сожрет катаболизм?

если питаешься нормально, то нет, не сожрет

можно. но нужно ли?

ноги не делал 2 недели. Надо наверстывать