Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1327 страниц V  « < 1160 1161 1162 1163 1164 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
Inoi999
сообщение 29.11.2018, 22:45
Сообщение #11611


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 173
Регистрация: 7.9.2013
Был 29.4.2023, 15:50



Репутация:   -3  
Всем привет. У меня проблемы с печенью и поджелудочной. по мимо хронического пакнеатита еще поставили жировой гепадоз. сказали по мимо лекарств еще соблюдать диету. вопрос только в том, что я не ем жирное, булки, сосиски и прочее. каши и животный белок. моя каллорийность в среднем 3500. врачиха сказала опускать до 2700 ккал. при такой каллорийности я буду тупо худеть. кто что думает? бросать зал и во все тяжкие или наоборот забить болт?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 29.11.2018, 22:52
Сообщение #11612


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Зачем же во все тяжкие. Будешь худеть ну и что? На 2700 очень приличную форму можно держать. За массой конечно не погонишься, но кубики-шмубики и все такое.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Inoi999
сообщение 30.11.2018, 19:07
Сообщение #11613


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 173
Регистрация: 7.9.2013
Был 29.4.2023, 15:50



Репутация:   -3  
А что будет если через день? 1 день профицит в другой дефицит. в теории.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 30.11.2018, 19:58
Сообщение #11614



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
по последним данным организм примерно за трое суток питания
"принимает решение" о пополнении или расходовании сверх "нормы" адипоцитов
так что .. будет в конечном итоге то, что "наешь" и "набегаешь" за 2-3 дня


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 30.11.2018, 20:07
Сообщение #11615


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Вопрос об эффективности диеты в профилактике имеющихся патологий печени и поджелудочной - остается открытым.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Zig-n-Zag
сообщение 7.12.2018, 19:54
Сообщение #11616


Новичок
*

Группа: Торговцы
Сообщений: 77
Регистрация: 7.10.2015
Из: Одесса
Был 22.10.2023, 11:24



Репутация:   3  
Всем привет. Возник у меня один глупый вопрос...
Начал усиленно набирать массу, за полгода набрал с 82 до 95, ем за двоих. Визуально вес идет в нужное русло - баночки, ширина в плечах и спине, все как надо... но при этом заметно увеличился живот. Жирок набрался то понятно, но все же пресс еще видно. То ли желудок растянулся так, то ли что) Умерить аппетит по углям и начать долбить пресс и вакуум? Или бояться не стоит и на сушке оно потом все вернется на круги своя? А то беременным Хитом стать не хочется)
Основной вопрос в том, стоит ли уже поднимать тревогу или это норма и можно спокойно продолжать в таком же духе до сушки.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 7.12.2018, 20:06
Сообщение #11617


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 375
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 10.12.2023, 23:51

Настроение:
:zhet:




Репутация:   491  
Нормально. Вакуум и пресс делай


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.12.2018, 21:58
Сообщение #11618



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Zig-n-Zag) *
но при этом заметно увеличился живот.
обычное дело на наборе
качели
набираешь мясо с салом
весной сбрасываешь сало,
стараясь оставить побольше мяса
90% так делают


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
PrOFF
сообщение 17.12.2018, 19:09
Сообщение #11619


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 269
Регистрация: 29.6.2018
Был 24.3.2024, 14:42



Репутация:   25  
Приветствую всех форумчан. Вообщем ситуация следующая. В последние пару недель начал замечать, что в области груди стали активнее расти волосы - не так, чтобы сильно, но на глаз уже заметно ( начали прорезываться в новых местах, стали более длинные и кучерявые прежние ). По жизни волос там практически не было. Вот теперь сижу и думаю - радоваться или беспокоиться. Немного о себе. 39 лет, год назад решил скинуть жирок и начал регулярно тягать железо. Гормональные препы решил не применять , но всякие БАДы юзаю активно + рациональное питание. Самое логичное объяснение - повысился уровень теста, но почему именно только сейчас в 39 лет? Логичнее всего ответить, что начал заниматься спортом, но опять же занимаюсь год, и рост начался относительно недавно. Из бадов принимал(ю) протеин, креатин, цитруллин, таурин, бета аланин, витаминно-минеральный комплекс, омега 3, индийские травянные Бады ( Стамина). Из недавнего начал принимать настойку экстракта элеутерококка, инулин, говяжий протеин ( около 2 кг выпил уже ).
Под подозрением препарат из Индии.
Показать
https://drugs.medelement.com/drug/%D0%B0%D0...ruction_lang=RU

Взял его 7 пачек по распродаже за 50 грн. вместо 300 грн. как общеукрепляющее средство. Пропил около месяца - ничего не почувствовал и забил. Сейчас месяца 2 пью по 1 капсуле после тренировки, чтобы не пропадало так сказать. Какие мнения будут? Принимать дальше, бросить, сдать анализы или просто не обращать внимание на подобные мелочи.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 17.12.2018, 21:46
Сообщение #11620


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Ну что я тебе могу сказать... у меня вот до 40 лет грудь была полностью безволосая, а вот после 40-ка начала вдруг "оволосевать"
не нравится - удаляй, пофиг - забей, нравится - культивируй zhet.gif


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1327 страниц V  « < 1160 1161 1162 1163 1164 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 22:23