Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1327 страниц V  « < 1176 1177 1178 1179 1180 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 19.1.2019, 23:13
Сообщение #11771


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Что положено - то уже никуда не денется.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Inoi999
сообщение 19.1.2019, 23:27
Сообщение #11772


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 173
Регистрация: 7.9.2013
Был 29.4.2023, 15:50



Репутация:   -3  
Цитата(0utlaw @ 19.1.2019, 23:13) *
Что положено - то уже никуда не денется.

вы тоже приверженец теории, что даже если голодать и ничего не есть, то жир мышцы и вода будут уходить в разной пропорции. жир больше погорит.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 19.1.2019, 23:54
Сообщение #11773



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
чем "вода"?))


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Inoi999
сообщение 20.1.2019, 20:03
Сообщение #11774


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 173
Регистрация: 7.9.2013
Был 29.4.2023, 15:50



Репутация:   -3  
5 день сушки в натурашку. полет нормальный. вопрос следующий. у меня 3-х дневный сплит. иногда добавлял 4 день, что бы поделать памп тренировки. Как я понял сейчас никаких пампов, только силовые короткие трени и кардио? connie_running.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 20.1.2019, 20:10
Сообщение #11775


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 375
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 10.12.2023, 23:51

Настроение:
:zhet:




Репутация:   491  
да. силовой и кардио. низкоинтенсовное. не иначе


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VUBlack
сообщение 20.1.2019, 20:24
Сообщение #11776


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 134
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был Вчера, 22:41



Репутация:   348  
Цитата(0utlaw) *
Что положено - то уже никуда не денется.
0utlaw, Кем положено? Что положено? и куда положено? )))), ...а, еще кому?
Цитата(Inoi999) *
Как я понял сейчас никаких пампов,
Inoi999, никаких силовых...только обьемный тренинг оставить


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 20.1.2019, 20:26
Сообщение #11777


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 375
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 10.12.2023, 23:51

Настроение:
:zhet:




Репутация:   491  
Цитата(VUBlack @ 20.1.2019, 20:24) *
Inoi999, никаких силовых...только обьемный тренинг оставить

с чего вдруг?


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 20.1.2019, 20:31
Сообщение #11778



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
силовые
а кардио твое - это часик походить вокруг дома средним шагом


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VUBlack
сообщение 20.1.2019, 20:35
Сообщение #11779


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 134
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был Вчера, 22:41



Репутация:   348  
Цитата(Pavilio) *
с чего вдруг?
Pavilio, ну я под силовыми тренировками подразумеваю работу на силу, в малом количестве повторений и большими рабочими весами. Нафига оно на сушке?


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 20.1.2019, 21:17
Сообщение #11780


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Вы бы как-то договорились сперва, что такое объемка, а что такое силовой тренинг. Так-то лифтеры делают объемку. В силовом стиле.

Памподроч на сушке не нужен, да. Тренинг должен быть обычный, что на массу, что на сушку. Только от многоповторки отказаться, если есть.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1327 страниц V  « < 1176 1177 1178 1179 1180 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:17