Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1327 страниц V  « < 1189 1190 1191 1192 1193 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 14.2.2019, 16:30
Сообщение #11901


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Кушать нужно сколько хочется, а пить надо сколько хочется.

Любые полезные продукты: шаурма, вареники, гамбургеры. Пить воду, чай, сок, молоко.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 14.2.2019, 21:30
Сообщение #11902


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 801
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 14:59

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Цитата(0utlaw @ 14.2.2019, 17:30) *
Любые полезные продукты: шаурма, вареники, гамбургеры

а при комплекции Кардо в рацион просто необходимо включить сдобные булки со сливочным маслом и вареньем. Минимум 5 раз в день


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 14.2.2019, 22:26
Сообщение #11903


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 236
Регистрация: 29.4.2017
Был 20.6.2021, 17:47



Репутация:   1  
ЗМА (цинк + магний) рекомендуют пить на ночь. Я вечером ем творог. Где-то читал, что цинк хуже усваивается вместе с кальцием. Это правда? Как выходить из ситуации?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.2.2019, 22:37
Сообщение #11904



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(artur-puchkov) *
Где-то читал
artur-puchkov, каждый твой вопрос содержит такое)
где ты это только вычитываешь..
рекомендую прочесть тему Витамин и минералов последние страницы
многое уяснишь

по сути вопроса, я бы пил всё с завтраком



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
птицелов
сообщение 14.2.2019, 23:30
Сообщение #11905


Не звени ключами от тайн.
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 5 815
Регистрация: 8.5.2012
Из: Украина
Был 17.8.2022, 13:49



Репутация:   321  
Цитата(artur-puchkov @ 14.2.2019, 22:26) *
ЗМА (цинк + магний) рекомендуют пить на ночь. Я вечером ем творог. Где-то читал, что цинк хуже усваивается вместе с кальцием. Это правда? Как выходить из ситуации?

Кальций-магний-цинк добавки?нет не слышал....?))))


--------------------
http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 15.2.2019, 22:38
Сообщение #11906


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 236
Регистрация: 29.4.2017
Был 20.6.2021, 17:47



Репутация:   1  
Жарое не ем. Сейчас на сушке, тем более. Но хотелось узнать. Можно ли есть стейк слабой прожарки на масле, если он укатывается в суточный дефицит калорий? завтра суббота. хочу себя побаловать в ресторане. connie_pizza-1.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.2.2019, 22:39
Сообщение #11907


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Кушай конечно, приятного аппетита.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 15.2.2019, 22:40
Сообщение #11908


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 15:26



Репутация:   247  
Нужно)
И если в ресторане,то и не на масле должен быть.

Но это не принцириально,это я так..мысли


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cardopusher
сообщение 17.2.2019, 10:35
Сообщение #11909


Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 057
Регистрация: 8.4.2012
Из: Киев
Был Сегодня, 13:56

Настроение:
Мне збс ,я ужален




Репутация:   613  
Цитата(andreyyy) *
статические упражнения ?
andreyyy,
Написал + статика)
У нас сейчас 3-4 занятия с тренером, в неделю.
Все разные в тч статические упражнения.

Цитата(0utlaw) *
Кушать нужно сколько хочется, а пить надо сколько хочется.
0utlaw,
Ясно.
Вообщем как и с качками)

Цитата(Jus) *
Минимум 5 раз в день
Jus,

Это точно...
одрыщал ппц.
Даже гейнер добавил после тренировок.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 17.2.2019, 10:39
Сообщение #11910


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 801
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 14:59

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Цитата(Cardopusher @ 17.2.2019, 11:35) *
Даже гейнер добавил после тренировок.

епт... еду, ЕДУ добавлять надо, а не куйню "модную в красивых шейкерах"...


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1327 страниц V  « < 1189 1190 1191 1192 1193 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 15:30