Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1327 страниц V  « < 1244 1245 1246 1247 1248 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
PrOFF
сообщение 11.9.2019, 11:08
Сообщение #12451


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 269
Регистрация: 29.6.2018
Был 24.3.2024, 14:42



Репутация:   25  
Да я боюсь если он предложит ему свою специфическую помощь, то потом специалистам будет намного сложнее сложить проводки у него в голове в правильном порядке. ))) Даже фитотерапия не всегда легко переносится неокрепшей психикой.
А вообще я не шучу в этот раз. Тут явно есть определенные комплексы и фобии, которые мешают человеку нормально жить. Нужно сначала навести порядок в голове, а потом браться за остальное. Возможно эндокринную систему ещё проверить и отбалансировать.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 22.9.2019, 21:21
Сообщение #12452


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 236
Регистрация: 29.4.2017
Был 20.6.2021, 17:47



Репутация:   1  
Всем привет.
На бокс пока хожу 1 разв неделю по вт. Бегаю на улице 2-3 раза в неделю. 2-3 раза качалка в зале. Все еще сбрасываю вес. На отметке 77 он тупо встал. Надо поднимать энерготраты. Ужиматься по еде не хочу больше.
Подскажите. Как правильно разнести мышечные группы? Дня за 2 до бокса не качаю плечи, потому что потом тяжело работать в стойке. Долго от долгой однообразной работы они очень забиваются. И решил делать спину и бицепс не в 1 день и теперь иду когда качать спину, то болит бицепс...Короче не успеваю восстановится.
Прошлый сплит был такой
Грудь-плечи, ноги, Спина-руки.
Сейчас Грудь-спина, руки, ноги-плечи
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 22.9.2019, 21:39
Сообщение #12453



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
грудь
спина
правая нога
левая нога
передний пучок плеча
трапеция
икры
средний пучок плеча
трицепс
пресс
предплечья
задний пучок плеча
бицепс
шея



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.9.2019, 21:50
Сообщение #12454


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Грудино-ключично-сосцевидную забыл.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
J'aime Tate
сообщение 23.9.2019, 5:57
Сообщение #12455


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 708
Регистрация: 21.7.2014
Был 25.3.2024, 21:13



Репутация:   162  
щяс бы подкалывать чувака за глупые вопросы в теме глупые вопросы))


--------------------
Когда человеку нечем гордиться, он гордится своими достижениями.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 23.9.2019, 9:18
Сообщение #12456



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
я не подкалывал, а разнес чтобы точно восстанавливался


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Главмех
сообщение 8.10.2019, 9:54
Сообщение #12457


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 960
Регистрация: 2.11.2017
Из: смт Макаров
Был Сегодня, 17:54

Настроение:
Быстрее, выше, сильнее




Репутация:   180  
Спрошу здесь, так как этому вопросу наверное самое место здесь.

Старшая доця приболела, ну а после чтоб идти в школу нужна справка от врача. Поехали в местную поликлинику. К слову в СМТ Макаров поликлиника общая без деления на взрослую и детскую. Так вот сидим под кабинетом ждём. Чуть дальше сидит пара, лет 30 ждут эндокринолога. И тут я краем уха слышу знакомые словечки.
Ну не часто в обычной среде слышишь пропионат, тестостерон, тамоксифен...

Наскольня расслышал дядьке три дня подряд ставят пропионат (я так понял по ампуле т.е. по 50 мг. После чего перерыв пару дней и на неделю тамоксифен (дозировку не расслышал) . И опять повторяют пропионат потом тамокс насколько понял делают так три раза.

Я как инженер провел паралель как откручивают заклинившую гайку. Сначала откручивать если не идет, то затягивать и так в раскачку сорвать гайку. Так же и тут сначала подавить выработку теста потом стимулировать и так несколько раз...

Вот и думаю люди извращаются, стероидный минимализм придумывают, ещё какие-то странные схемы сочиняют а до такого не додумались.

Или эта схема поможет если родное тесто ниже рефов?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 8.10.2019, 10:12
Сообщение #12458


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Эта схема - плод больной фантазии. Не знаю, чего хотят добиться, но в общем и целом будут приличные качели по уровню теста в течении недели и дуга работать не будет. Зато сиськи точно не вырастут.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Главмех
сообщение 8.10.2019, 10:20
Сообщение #12459


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 960
Регистрация: 2.11.2017
Из: смт Макаров
Был Сегодня, 17:54

Настроение:
Быстрее, выше, сильнее




Репутация:   180  
Может я не всё расслышал, но гадом буду, про пропионат и тамокс слышал 💯%.

Да и этож не кочки экспериментаторы... Это медики....
Я ещё удивлялся 50 пропа в день это нормальный себе курс выходит.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 8.10.2019, 10:33
Сообщение #12460


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Подобной схемы в рекомендациях воз или еще где-то нет, я в этом уверен на 100%. Медики в курсах не шибко шарят, так что чье бы это ни было изобретение, я бы не слишком о нем задумывался )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1327 страниц V  « < 1244 1245 1246 1247 1248 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:58