Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
1282 страниц V  « < 1270 1271 1272 1273 1274 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 21.5.2020, 10:52
Сообщение #12711


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 389
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 18:29

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2506  
Протеин - это белок. Употребить белка до 50% от общего количества белков это бессмыслица.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Жму 3 баклахи пи...
сообщение 21.5.2020, 11:38
Сообщение #12712


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 17.3.2020
Был Сегодня, 18:39



Репутация:   3  
Речь конечно же о дневной потреблённой порции белка, а не какой-то абстрактной. Половина протом, половина едой. Так примерно говорилось.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 21.5.2020, 11:42
Сообщение #12713


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 389
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 18:29

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2506  
Я же и говорю: это бессмыслица. Прот - это еда. Половина едой, половина тоже едой.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Жму 3 баклахи пи...
сообщение 27.5.2020, 6:28
Сообщение #12714


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 17.3.2020
Был Сегодня, 18:39



Репутация:   3  
День добрый. Решил добавить кардио в тренировки. И возник вопрос - нормально ли делать их непосредственно сразу после полутора часов силовой? Пару раз сделал уже по часу на дорожке интервалами в аэробной и анаэробной зонах. По расстоянию выходит не много - до 5 километров, так как пульс шкалит жестко, спасибо 15 годам курения. Только вот боюсь, что после такого никакого полезного набора массы не будет, а будет исключительно свой вес или сушка. Некоторые мне вообще говорят, что в таком режиме я вообще вес даже потеряю, причем и жир, и мясо, а последнее мне вообще ни к чему. Как лучше тогда совмещать кардио и силовые? По разным дням разнести нет времени.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 27.5.2020, 8:10
Сообщение #12715


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 389
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 18:29

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2506  
Кардио после силовой - нормально. Вес конечно будешь терять, если калораж не поднимешь, когда кардио ни делай. Ты же расход увелчиваешь за счет кардио. Если кардио ставить после силовой, то эффективнее всего будет уходить жир.

Непонятна цель кардио. Если пульс "шкалит", то это уже не сушка, это тренировка выносливости, или скорости, или еще чего-то. Расход, безусловно, увеличится в любом случае, но также будет очень высокая нагрузка на сердце и это совсем не полезно, но грозит усиленной гипертрофией лж.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 27.5.2020, 8:11
Сообщение #12716



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 435
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1523  
исходя из условий

Цитата(Жму 3 баклахи пива с груди) *
нормально ли делать
да, нормально, но согласовать питание, чтобы не было
Цитата(Жму 3 баклахи пива с груди) *
вес даже потеряю,



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 31.5.2020, 11:50
Сообщение #12717


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 215
Регистрация: 29.4.2017
Был 7.7.2020, 19:21



Репутация:   1  
Всем привет. Вчера взял на пробу тесто бустер Wianabol. Знаю что многие считают данные продуктами пустышка ми, но мне захотелось попробовать. Лишним не будет. Ранее принимал трибулус, но от Биотеч не принимал бустеры. Производитель заявляет 44 компонента. Сама капсула огромная. Кто пробовал данный препарат? Как ваши субъективные впечатления. 2. В составе много безобидных травок и ничего не смущает кроме одного. Это бета-ситостерол. О нем в бодивики пишут, что он может сильно подавлять дгт и это может плохо сказаться на росте мышц и даже затормозить его. Свободный тест может быть высоким, а дгт низким. Я когда сдавал анализы, то свой тест был всего 8 наномоль, на нижней границе, а дгт наоборот высокий. Не повлияет ли бета-ситостерол на угнетение дгт? Просьба не тролли ь. Сорри за ошибки. Пишу с телефона. Кстати некоторые производители, такие как майпротеин продают бета-ситостерол соло. Он якобы снижает "плохой" холестерин.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Главмех
сообщение 31.5.2020, 14:53
Сообщение #12718


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 606
Регистрация: 2.11.2017
Из: смт Макаров
Был Сегодня, 14:25

Настроение:
Быстрее, выше, сильнее




Репутация:   109  
Цитата(artur-puchkov @ 31.5.2020, 12:50) *
Кто пробовал данный препарат? Как ваши субъективные впечатления.

Был такой грех
На заре занятий в зале пробовал.
Субъективные впечатления А) Жалко потраченных денег. Лучше бы пару банок тунца в собственном соку купил.
Б) Баночка красивая, там жена пуговки хранит :-)

Цитата(artur-puchkov @ 31.5.2020, 12:50) *
Не повлияет ли бета-ситостерол на угнетение дгт?

Чёто мне кажется там не те концентрации чтобы оно концептуально повлияло.
Для рихтовки липидного профиля есть омега, ниацин и статины.

P.S. Парни а представьте когда Артур химичиться начнет сколько вопросов будет.


--------------------
Магазин для спорта витамин!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 31.5.2020, 16:11
Сообщение #12719


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 215
Регистрация: 29.4.2017
Был 7.7.2020, 19:21



Репутация:   1  
Главмех, химика из меня не получилось. Я купил в аптеке пропионат от фарсак и поставил 2 ампулы. После этого была температура неделю 40. Так больше и не курсил. 3 оставшиеся ампулы выкинулв мусор. Кто-то мне из качков говорил, что это временная реакция и скоро пройдёт, но я не стал больше делать. Я в группе химии даже скидывал отчёт как делал укол. Первая ампула поломалась в руках и с пальца кровь начала хлыстать. Колю в жопу, а из пальца течёт. Я ещё с родителями живу и мне не хотелось постоянно прятать ампулы и ставить когда дома никого нет. Потому отложил это дело надолго, а возможно и навсегда.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 31.5.2020, 16:18
Сообщение #12720



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 435
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1523  
начал бы с таблеток тогда


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1282 страниц V  « < 1270 1271 1272 1273 1274 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 12.7.2020, 20:12