Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
1158 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 24.9.2011, 9:10
Сообщение #1


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 31 958
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Вчера, 23:58

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2047  
Данна тема задумана для той категории новичков, которые не утруждают себя поиском по форуму, а предпочитают задавать вопросы в лоб. Приведу примеры таких вопросов:

- Порекомендуйте программу.
- Как мне тренироваться?
- Мне Х лет, ХХ вес, ХХХ рост, какая программа мне подойдет, чтобы ХХХХХ.
- Я хочу кушать протеин, какой лучше купить.
- Можно мне кушать протеин до/после/во время/вместо тренировки/еды/сна/секса/школы и т.д.
- Можно ли протеин с креатином?
- Как размешивать гейнер?
- Можно ли делаь грудь (ноги, плечи, руки, спину, шею, голень, пресс) вместе со спиной (грудью, ногами, плечами, руками, спиной, шеей, голенью, прессом)?
- Можно ли тренироваться раз (два, три, пять, десять) в неделю?
- Посоветуйте диету (спортивное питание, программу тренировок, курс химии, хороший бордель и т.д.)

И даже:
- Если я буду кушать митан, скока я наберу мышечнай масы?
- Мне саветуют пратеин, но от нево не стоит, скажите, может лудше купить аминокислот?!
- Как лучше дрочить качать бицепс?
- Как добица суперкомпенсации креатинфосфата В ЭТОМ ДОЛБАНОМ БИЦЕПСЕ в мышце?
- Мне посоветовали гормон роста с рибоксином (креатином, донатором азота, митандрыстанолоном, резиновым клеем, гречневой кашей, цветочной пыльцой и т.д.) скажыте будет ли эфект и как лудше ето пренемать?
- Можно ли кушать пельмени? А огурцы?

Все эти вопросы должны быть тут.

ВНИМАНИЕ новички! Ваша тема или пост могут быть перенесены сюда по усмотрению модератора. Не нужно создавать новую тему, не нужно писать новых постов, не нужно спрашивать "а почему". Вероятно так ваш вопрос имеет больше шансов на ответ и вообще на дальнейшее существование.

ВНИМАНИЕ форумчане. Если вы не хотите отвечать на глупые вопросы, просто игнорируйте их. Не нужно поучать в этой теме новичков про поиск, чтение книг, использование гугла - здесь находятся только те, кто этого НЕ делает по определению. Если вам есть что ответить на вопрос и не жалко минуты времени - ответьте. Если нет - не нужно ничего писать, достаточно поржать над вопросом и пройти мимо.

Тема будет прикреплена, модерация темы будет очень щадящей, реакция будет только на нарушение правил форума и злостный флуд. Ну разумеется модераторский беспредел никто не отменял. Всем спасибо за прочтение - тема ждет своих клиентов.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 24.9.2011, 9:24
Сообщение #2


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 10 089
Регистрация: 21.7.2011
Был Вчера, 23:25



Репутация:   498  
Цитата
Всем спасибо за прочтение - тема ждет своих клиентов.

Главное чтобы клиенты сумели найти эту тему ))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 24.9.2011, 9:28
Сообщение #3


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 10 551
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 22:04

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1082  
Цитата
Главное чтобы клиенты сумели найти эту тему ))

Таки да! )))
Цитата
Тема будет прикреплена

А красным мигающим (жирным, подчеркнутым, курсивом, вязью, язью, иероглифами) выделена будет? ;)


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 24.9.2011, 11:15
Сообщение #4


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 820
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был Вчера, 22:20

Настроение:
:zhet:




Репутация:   429  
Цитата(0utlaw @ 24.9.2011, 10:10) *
ВНИМАНИЕ форумчане. Если вы не хотите отвечать на глупые вопросы, просто игнорируйте их. Не нужно поучать в этой теме новичков про поиск, чтение книг, использование гугла - здесь находятся только те, кто этого НЕ делает по определению. Если вам есть что ответить на вопрос и не жалко минуты времени - ответьте. Если нет - не нужно ничего писать, достаточно поржать над вопросом и пройти мимо.

Вот поэтому и прошу смайлик фейспалм. Ну сделайте!!!


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 24.9.2011, 11:31
Сообщение #5


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 16.7.2018, 13:14



Репутация:   590  
я что-то подходящего найти не могу, уже есть вот такой ppc.gif
в гугле нашел такой еще но не анимированый
вот еще
имхо тот что без анимации лучше всего

Сообщение отредактировал Ark - 24.9.2011, 11:38


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Егорычъ
сообщение 24.9.2011, 11:57
Сообщение #6


Физкультурник
********

Группа: Заблокированные
Сообщений: 11 158
Регистрация: 18.3.2010
Был 15.2.2018, 18:47



Репутация:   357  
Цитата
хороший бордель

а что нормальный вопрос))))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 24.9.2011, 12:00
Сообщение #7


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 820
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был Вчера, 22:20

Настроение:
:zhet:




Репутация:   429  
Сори.
Он уже добавлен, не виде. Гы.
Вот он!
ppc.gif ppc.gif ppc.gif ppc.gif ppc.gif ppc.gif ppc.gif


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 24.9.2011, 15:01
Сообщение #8


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 31 958
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Вчера, 23:58

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2047  
Цитата(MaJ0r @ 24.9.2011, 10:24) *
Главное чтобы клиенты сумели найти эту тему ))
Ну за этим не заржавеет:
Цитата(0utlaw @ 24.9.2011, 10:10) *
ВНИМАНИЕ новички! Ваша тема или пост могут быть перенесены сюда по усмотрению модератора.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
SS rider
сообщение 24.9.2011, 16:39
Сообщение #9


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 396
Регистрация: 8.6.2011
Был 26.7.2013, 11:12



Репутация:   -5  
первый вопрос задам йа: щас делаю жимы и приседы по 3-5 раз, чисто по силовой программе. делаю со сталым весом. но заметил что сокращаю время между подходами и мышци немного забиваються. от этого они ростут??))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Osindi
сообщение 24.9.2011, 19:50
Сообщение #10


Агрессивный оптимист
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 653
Регистрация: 4.5.2011
Из: Сан Диего
Был 26.9.2018, 11:20



Репутация:   361  
Цитата(SS rider @ 24.9.2011, 17:39) *
первый вопрос задам йа: щас делаю жимы и приседы по 3-5 раз, чисто по силовой программе. делаю со сталым весом. но заметил что сокращаю время между подходами и мышци немного забиваються. от этого они ростут??))


При стаже 2 недели, мышцы будут расти от любой программы.
Но повышение рабочих весов - дает самую гарантированную прибавку в силе/размерах.
Почитай Любера или МакРоберта. Много вопросов отпадет. Они дают нормальную базу, основу для будущих знаний о ББ.


--------------------
Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1158 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 16.11.2018, 0:47