Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
94 страниц V  « < 92 93 94  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Грудные мышцы, Как нарастить массу

Опции V
trtretre
Голодный котег
сообщение 16.8.2018, 21:10
Сообщение #931


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 037
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 18.10.2018, 10:55



Репутация:   391  
это последняя часть трилогии. первые две бы не помешали, а то какаято странная тренировка получилась.


--------------------
Кстати, мыши вон тупо бегали в колесе и качались. Они не засекали подходы и повторения, статодинамику, проценты от максимума и тд и тп. Просто брали и качались ) ©
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 16.8.2018, 21:31
Сообщение #932



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 25 628
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1211  
извиняюсь) добавил недостающие части

Уэсли Уизерс. Лучшая олдскульная тренировка груди. Подготовка к Олимпии 2018.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Kxn10N4pjLA[/video]



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.8.2018, 9:32
Сообщение #933



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 25 628
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1211  
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДАК? ТРЕНИРОВКА ОТ РАЙАНА ТЕРРИ
[video]https://www.youtube.com/watch?v=bbYM0LB8or0[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.8.2018, 9:46
Сообщение #934



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 25 628
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1211  
Mass-Building Chest Workout | Lawrence Ballenger
[video]https://www.youtube.com/watch?v=bnZCMJCrF7Y[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.9.2018, 19:12
Сообщение #935



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 25 628
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1211  
Уэсли Уизерс. Качаем огромную грудь ,
широкие плечи и большие трицепсы. Дорога к Олимпии.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=iEYMV0FWmag[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 2.9.2018, 20:27
Сообщение #936


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 037
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 18.10.2018, 10:55



Репутация:   391  
Цитата(OlegRO @ 2.9.2018, 20:12) *
Уэсли Уизерс. Качаем огромную

я помню видосы этого чувака, когда он совсем дрыщом был, обычным физкультурником, а уже дорога на олимпию О_о


--------------------
Кстати, мыши вон тупо бегали в колесе и качались. Они не засекали подходы и повторения, статодинамику, проценты от максимума и тд и тп. Просто брали и качались ) ©
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 10.9.2018, 17:18
Сообщение #937


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 037
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 18.10.2018, 10:55



Репутация:   391  
бамстед с родствеником
[video]https://www.youtube.com/watch?v=hAA-sp3UApY[/video]


--------------------
Кстати, мыши вон тупо бегали в колесе и качались. Они не засекали подходы и повторения, статодинамику, проценты от максимума и тд и тп. Просто брали и качались ) ©
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 24.9.2018, 13:22
Сообщение #938



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 25 628
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1211  
Кирилл Худаев http://ironflex.com.ua/novosti/ukrainskii-...chal-podgotovku

Вторая тренировка грудных мышц. 4.5 недель до Dennis James Classic
[video]https://www.youtube.com/watch?v=aCisrQcBI9Y[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
94 страниц V  « < 92 93 94
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 22.10.2018, 1:10