Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
96 страниц V  « < 93 94 95 96 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Грудные мышцы, Как нарастить массу

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 1.12.2018, 15:19
Сообщение #941



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 121
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
грудь/плечи
MUTANT - Chest/Shoulders w/Ron & Dusty
[video]https://www.youtube.com/watch?v=GHIdgLPf5-o[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
PrOFF
сообщение 1.12.2018, 17:44
Сообщение #942


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 179
Регистрация: 29.6.2018
Был Вчера, 20:36



Репутация:   22  
А вчерашнее видео с переводом есть, а то не совсем понятны нюансы?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 2.12.2018, 0:20
Сообщение #943


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 351
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был Сегодня, 0:05



Репутация:   494  
может и есть, не встречал. подобный ролик про тренировку дельт точно есть на русском.
вообще этого чувака много переводят. можно поискать Джефф Кавальер.


--------------------
Кстати, мыши вон тупо бегали в колесе и качались. Они не засекали подходы и повторения, статодинамику, проценты от максимума и тд и тп. Просто брали и качались ) ©
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 8.12.2018, 21:00
Сообщение #944


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 107
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был Вчера, 22:40

Настроение:
морское




Репутация:   1556  


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 29.1.2019, 21:21
Сообщение #945



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 121
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
вот где правильный ряд гантелей
[video]https://www.youtube.com/watch?v=x4wRs5fTPLg[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 3.2.2019, 10:45
Сообщение #946



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 121
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
МОКШИН прокачал ВОЙТЕНКО!
[video]https://www.youtube.com/watch?v=CzIl_TOd6tE[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Алекс
сообщение 4.2.2019, 16:09
Сообщение #947


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 22.2.2010
Из: Киев
Был 6.12.2019, 9:43



Репутация:   0  
Впечатлило как Майкл ОХерн довольно легко забрасывал и жал 100 фунтовые гантели на плечи
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.3.2019, 10:44
Сообщение #948



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 121
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
довольно короткие амплитуды

Heavy Compound Chest Training | IFBB Pro Guy Cisternino[video]https://www.youtube.com/watch?v=V6aD7xTPIm0[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.7.2019, 14:20
Сообщение #949



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 121
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
Деннис Вольф заставил мои грудные мышцы гореть. Тренировка груди в Лас-Вегасе.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=OzEiMfsoYXg[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.7.2019, 11:54
Сообщение #950



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 121
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
Худаев будет позировать уже на этих выходных
В наших новостях читать

Одна неделя до шоу. Как тренироваться? Hа примере тренировки грудных мышц.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=nXNJkVIZt_s[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
96 страниц V  « < 93 94 95 96 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 9.12.2019, 3:40