Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
45 страниц V  « < 21 22 23 24 25 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Холестерин, желчь, печень, хз, как по другому тему назвать

Опции V
trtretre
Orvex
сообщение 29.12.2018, 16:39
Сообщение #221


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Вчера, 23:51



Репутация:   247  
Кстати,если сравнивать с ниацином относительно влияния на трансаминазы-то в инструкции к статину написано что могут взлетать до трехкратных значений.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 29.12.2018, 18:02
Сообщение #222


Рекордсмен
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 995
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был Вчера, 23:01

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   477  
а на чем вы сошлись с врачем, пить статины циклически под курс?


--------------------
Спеціальний купон-промокод для форуму "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою на сайті)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 29.12.2018, 18:07
Сообщение #223


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Вчера, 23:51



Репутация:   247  
Цитата(Игловкалыватель @ 29.12.2018, 18:02) *
а на чем вы сошлись с врачем, пить статины циклически под курс?

Да


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 28.2.2019, 16:06
Сообщение #224


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Вчера, 23:51



Репутация:   247  
Третий день по утрам нездоровый желтый оттенок лица.Стремный такой.На курсе оралки нет.Но принимаю два препарата у которых в редких побочках сейчас нашел холестатическую желтуху.В частности аторвастатины и гипотиазид.Грешу на них сейчас.
И вот что думаю-проблема может решиться сама по себе,если причина в препах и если их отменить? Или же нужно подмочь чем-то типа фламина или еще чем.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 28.2.2019, 16:42
Сообщение #225


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
При отмене должно пройти. Если в них причина. Однако во-первых не факт, во-вторых ты ж их не просто так пьешь, надо полагать они тебе нужны )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 28.2.2019, 16:58
Сообщение #226


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Вчера, 23:51



Репутация:   247  
Нужны.Но и желтый мне не очень идет))
Принимал их в свое время по отдельности то норм было.думаю может какая-то синергия побочек или типа того.Гипотиазид можно на какой нибудь престариум заменить.И начать статины одни и с меньшей дозировки.Но это если дело в них конечно.Других причин пока не вижу.За неделю до старта приема алт сдавал,то ок было.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 28.2.2019, 17:00
Сообщение #227


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Вчера, 23:51



Репутация:   247  
Пс.Хотя тут билирубин важнее.его не сдавал.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 28.2.2019, 17:43
Сообщение #228


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Вчера, 23:51



Репутация:   247  
Вспомнил,что у меня оставалась пластина урсофалька.Пошел закинулся парочкой.на 9 дней хватит,то может и подможет чем-то.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Oleksandr Armstr...
сообщение 28.3.2019, 12:32
Сообщение #229


Любитель
**

Группа:
Сообщений: 125
Регистрация: 28.4.2018
Был 13.6.2020, 16:09

Настроение:
Позитивний психолог )




Репутация:   15  
Не следует ли нам беспокоиться о снижении уровня ЛПВП, вызванном заменой тестостерона более высокой дозой?

Более высокая доза тестостерона может снизить уровень ЛПВП
Частицы ЛПВП (липопротеин высокой плотности) иногда называют «хорошим холестерином», потому что они могут транспортировать молекулы жира из стенок артерий, уменьшать накопление макрофагов и, таким образом, помогают предотвращать или даже регрессировать атеросклероз.
Данные исторического исследования Framingham Heart Study показали, что для данного уровня ЛПНП риск сердечных заболеваний увеличивается в 10 раз, так как ЛПВП варьируется от высокого до низкого. Однако, с другой стороны, для фиксированного уровня ЛПВП риск увеличивается в 3 раза, так как ЛПНП варьируется от низкого до высокого.
Хотя более высокие уровни ЛПВП коррелируют со здоровьем сердечно-сосудистой системы, доказано, что никакие лекарства, используемые для повышения ЛПВП, не улучшают здоровье. Другими словами, в то время как высокие уровни ЛПВП могут коррелировать с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, в частности, увеличение ЛПВП может не улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Остальные возможности заключаются в том, что либо хорошее сердечно-сосудистое здоровье вызывает высокий уровень ЛПВП, существует какой-то третий фактор, который вызывает оба, или это совпадение без причинно-следственной связи.
Фармакологические (от 1 до 3 г / день) дозы ниацина повышают уровень ЛПВП на 10–30%, что делает его самым мощным средством для повышения ЛПВП-холестерина. Рандомизированное клиническое исследование продемонстрировало, что лечение ниацином может значительно уменьшить прогрессирование атеросклероза и сердечно-сосудистые события. Однако продукты ниацина, продающиеся как «без промывки», то есть не имеющие побочных эффектов, таких как «ниацин-флеш», не содержат свободной никотиновой кислоты и поэтому они неэффективны в повышении уровня ЛПВП, в то время как продукты, продаваемые как «с замедленным высвобождением», могут содержать свободную никотиновую кислоту, но «некоторые бренды являются гепатотоксичными»; поэтому рекомендуемая форма ниацина для повышения ЛПВП является самым дешевым препаратом немедленного высвобождения. [Как фибраты, так и ниацин увеличивают токсический гомоцистеин в артерии, эффект, который можно нейтрализовать, потребляя также мультивитамины с относительно высоким содержанием витаминов группы В , однако во многих европейских исследованиях наиболее популярных формул витаминов группы В в ходе исследования было показано снижение среднего показателя на 30% Гомоцистеин, хотя и не демонстрирует проблем, также не показал какой-либо пользы в снижении частоты сердечно-сосудистых событий. Исследование ниацина в 2011 году было остановлено на ранней стадии, потому что пациенты, добавляющие ниацин к своему лечению статинами, не показали увеличения здоровья сердца, но действительно испытали увеличение риска инсульта.

Плазменный холестерин ЛПВП как не причинный биомаркер

Сокращения:
SNP: однонуклеотидный полиморфизм - это вариация (мутация) в одном нуклеотиде, которая встречается в определенной позиции в геноме, где каждая вариация присутствует в некоторой заметной степени в популяции.
ИБС: ишемическая болезнь сердца
ЛПВП: липопротеин высокой плотности
MI: инфаркт миокарда
Плейотропные эффекты: возникают, когда один ген влияет на два или более, по-видимому, не связанных фенотипических признака. Следовательно, мутация в плейотропном гене может оказывать влияние на несколько признаков одновременно из-за того, что ген кодирует продукт, используемый множеством клеток или разных мишеней, имеющих одинаковую сигнальную функцию.

Существует сильная обратная связь концентраций HDL-C в плазме с CHD, что на протяжении десятилетий позволяло утверждать, что фармакологическое повышение HDL-C должно защищать от CHD. Тем не менее, недавние генетические анализы в целом не смогли подтвердить причинную роль HDL-C при ИБС. Как указывалось выше, было установлено, что генетическая оценка, включающая ЛНП-Х-ассоциированные SNP, тесно связана с риском возникновения ИМ. В том же исследовании было выполнено параллельное рандомизированное исследование Менделяна в> 50 000 случаев и контролях с использованием генетической оценки, включающей 14 GWAS SNP, в основном связанных с уровнями HDL-C в плазме. В то время как 1-стандартное отклонениеОжидалось, что увеличение уровня ХС-ЛПВП (≈15 мг / дл) будет связано с уменьшением риска ИМ на 38% с использованием данных обсервационных эпидемиологических исследований, снижение на 1 стандартное отклонение уровня Х-ЛПВП из-за генетической оценки не привело к значительным изменениям. в риск MI .

В том же исследовании был проведен более сфокусированный менделевский рандомизированный анализ кодирующего SNP (Asn396Ser) в гене LIPG, который кодирует эндотелиальную липазу, фермент, который метаболизирует частицы HDL, но мало влияет на уровень LDL-C и триглицеридов в плазме. Чтобы получить адекватную мощность для анализа, SNP был генотипирован у ≈20 000 человек с ИМ и 95 000 человек из контрольной группы.Носители варианта SNP LIPG Asn396Ser имели повышенные уровни HDL-C в плазме, в среднем ≈5,5 мг / дл. Ожидалось, что эта степень увеличения уровня ЛПВП будет связана с уменьшением риска ИМ на 13% с использованием данных обсервационных эпидемиологических исследований. Однако было обнаружено, что носители варианта LIPG Asn396Ser имеют незначительное изменение риска инфаркта миокарда (снижение на 1%; P = 0,85; доверительный интервал 95% в диапазоне от увеличения на 11% до снижения на 12%), по существу исключая влияние ЛИПГ о патогенезе ИБС. В других исследованиях генетический анализ обоих распространенных вариантов в гене ABCA1, который кодирует АТФ-связывающий кассетный транспортер A1, участвующий в обратном транспорте холестерина, и редких вариантов в том же гене, которые связаны с семейной гипоальфалипопротеинемией и болезнью Танжера и былине в состоянии продемонстрировать взаимосвязь между снижением уровней HDL-C в плазме у больных и повышенным риском развития ИБС.

В отличие от LDL-C, коллективные генетические данные предполагают, что HDL-C не является причиной риска ИБС , по крайней мере, в упрощенном смысле. Хотя данные не могут исключать, что существуют некоторые биологические механизмы, которые приводят к повышению уровней HDL-C в плазме, которые также защищают от ИБС, представляется справедливым заключить, что не все вмешательства, повышающие уровень HDL-C, снижают риск развития ИБС. Дополнительную поддержку этому выводу дают данные РКИ (рандомизированного контролируемого), прежде всего с ингибиторами белка-переносчика сложного эфира холестерина (CETP), которые существенно повышают уровни HDL-C в плазме.Три ингибитора CETP - торцетрапиб, дальцетрапиб и эвацетрапиб - все существенно повышали уровень ХС-ЛПВП, и каждый не смог снизить риск развития ИБС в крупномасштабных РКИ. Все 3 исследования - исследование управления уровнем липидов, чтобы понять его влияние на атеросклеротические события (ILLUMINATE), исследование торцетрапиба, которое увеличило уровень ЛПВП-Х на 70%; исследование далцетрапиба, которое повысило уровень ХС-ЛПВП на 30%; и Оценка клинических эффектов ингибирования белка-переносчика холестеринового эфира с помощью эвацетрапиба у пациентов с высоким риском сосудистых исходов (ACCELERATE) в исследовании эвацетрапиба, которое, как прогнозировалось, повысило уровень ХС-ЛПВП на> 90%, - все были прекращены преждевременно из-за недостаточная клиническая эффективность.Действительно, торцетрапиб, по-видимому, приводил к увеличению сердечно-сосудистых событий и смерти, хотя это было связано с нецелевым, не связанным с липидом эффектом этого конкретного лекарства.

Исследование CANHEART показало, что ЛПВП ниже 30 мг / дл увеличивают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Более высокий уровень ЛПВП выше 70 не показался таким же защитным, как 40-70.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Oleksandr Armstr...
сообщение 28.3.2019, 12:38
Сообщение #230


Любитель
**

Группа:
Сообщений: 125
Регистрация: 28.4.2018
Был 13.6.2020, 16:09

Настроение:
Позитивний психолог )




Репутация:   15  
Как повысить уровень HDL
Так почему же вы хотите увеличить свой ЛПВП? Конечно, общеизвестно, что повышение уровня ЛПВП защищает сердце и сердечно-сосудистую систему. Но многие ребята не понимают, что низкий уровень ЛПВП является фактором риска эректильной дисфункции. Например, одно исследование 1994 года показало, что мужчины с ЛПВП> 60 имели около трети риска возникновения проблем с эрекцией, как мужчины с ЛПВП <30! [1] И более недавнее китайское исследование также показало, что увеличение ЛПВП защищает мужчин от эректильной дисфункции. [2]

Как это делает ЛПВП? ЛПВП выполняет хорошо документированную роль, заключающуюся в том, что холестерин выводится из слизистой оболочки артерий в печень, где его можно использовать повторно или вывести из организма. Но недавние исследования показали, что HDL делает гораздо больше, чем просто эта простая функция. Например, исследователи обнаружили, что он предсказывает сердечно-сосудистые заболевания полностью независимо от ЛПНП. [9] Другими словами, тот факт, что ЛПВП могут отрывать ЛПНП от стенок артерий, является относительно незначительным соображением. Кроме того, ЛПВП были обнаружены в качестве важного фактора риска у мужчин, у которых развился атеросклероз в относительно раннем возрасте. [10]

Так как же HDL работает своим волшебством? Недавние исследования показали, что повышение уровня ЛПВП повышает содержание оксида азота, эрекции и здоровья артерий. На самом деле, доктор Филип Шауль, исследователь ЛПВП, заявил, что ЛПВП «являются наиболее мощным стимулятором производства оксида азота, который мы обнаружили за последнее десятилетие [и], что мы осознаем, это то, что он не только такси, но то, что оно ударяет по стенкам артерии, и вызывает драматический отклик со стороны стенок артерии для производства оксида азота ».

ЛПВП увеличивает содержание оксида азота несколькими путями, но, по-видимому, первичным является непосредственное повышение уровня eNOS, фермента, ответственного за образование оксида азота. [11] Это, в свою очередь, было показано в исследованиях для увеличения вазодилатации, что означает больший приток крови в область полового члена и улучшение эндотелиальной функции, что означает больший приток крови в область полового члена. Да, это хорошо для вашей сексуальной жизни!

Как это делает ЛПВП? ЛПВП выполняет хорошо документированную роль, заключающуюся в том, что холестерин выводится из слизистой оболочки артерий в печень, где его можно использовать повторно или вывести из организма. Но недавние исследования показали, что увеличение ЛПВП делает гораздо больше как для сердца, так и для полового члена: оно защищает как за счет повышения оксида азота, вещества эрекции и здоровья артерий. На самом деле, доктор Филип Шауль, исследователь ЛПВП, заявил, что «ЛПВП являются наиболее мощным стимулятором производства оксида азота, который мы обнаружили в последнее десятилетие [и], что мы осознаем, это то, что он не только такси, но то, что оно ударяет по стенкам артерии, и вызывает драматический отклик со стороны стенок артерии для производства оксида азота ».

ВНИМАНИЕ: Теперь у меня есть одно важное предупреждение: если вы будете придерживаться диеты с низким содержанием жира , вы, вероятно, обнаружите, что ваш HDL действительно несколько упадет. Но ЛПНП и общий холестерин падают так же, как и многие другие факторы риска. На самом деле, те, у кого холестерин составляет около 150 от диеты с низким содержанием жира, почти не имеют сердечных заболеваний. Кроме того, вы обнаружите, что все растительные продукты, входящие в состав диеты с низким содержанием жира , значительно помогут вашему выбросу оксида азота. Таким образом, на самом деле, повышение уровня ЛПВП действительно имеет решающее значение, только если вы не хотите продолжать Обезжиренная диета .

Как увеличить ЛПВП
Так что, да, ЛПВП должны быть одним из ваших самых дорогих друзей, особенно тех из нас, кто находится в среднем возрасте и борется с андропаузой или эректильной дисфункцией, и у всех нас, ребят, должна быть цель увеличить наш ЛПВП. Итак, как вы можете увеличить и повысить уровень ЛПВП?

Ниже приведены несколько простых шагов, подкрепленных исследованием:

1) Аэробные упражнения . Аэробные упражнения обеспечивают значительное повышение уровня ЛПВП. И следует отметить, что даже умеренные физические нагрузки обеспечивали эти значительные преимущества. [3] (Умеренная физическая нагрузка также снижает пониженный уровень холестерина ЛПНП, который повреждает артерии.)

2) Интенсивные упражнения . Интенсивные упражнения, которые заставляют вас потеть и терять дыхание, приводят к неуклонному повышению уровня ЛПВП даже у мужчин в возрасте старше 50 лет, согласно одному исследованию, в котором сделан вывод о том, что «концентрация липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в плазме повышена с 38 + / - от 3 до 45 +/- 4 мг X дл-1 через 12 месяцев и повышалось до 53 +/- 5 мг X дл-1 через 6 лет наблюдения (p менее 0,05) ". Другими словами, эти мужчины выросли в среднем с 38 до 45 в среднем за год. И, что еще более удивительно, их ЛПВП продолжали увеличиваться даже шесть лет до среднего уровня 53. [4]

ВСПЫШКА НОВОСТЕЙ. Недавнее норвежское исследование показало (по крайней мере, у пациентов с метаболическим синдромом ), что тренировка с использованием высокоинтенсивной техники, называемой интервальной тренировкой, приводила к увеличению ЛПВП в шестнадцатинедельный период, тогда как регулярные занятия аэробикой - нет. Участники выполняли четыре цикла 4-минутных упражнений высокой интенсивности при 90 процентах максимальной частоты сердечных сокращений (220 минус возраст) с последующими 3 минутами отдыха. Что очень примечательно, так это то, что эти люди занимались только 3 раза в неделю, чтобы добиться увеличения ЛПВП. [17] [18]

3) Клюквенный сок . Одно исследование показало, что (у тучных мужчин) умеренное потребление клюквенного сока значительно увеличило (почти на 10%) уровень ЛПВП, выпивая всего 8 унций. ежедневно. И не забывайте о многих противораковых свойствах Cranberry . [8]

4) Курение . Курение, избыточный вес и транс-жирные кислоты - все это связано со снижением ЛПВП (и сотней других неприятных расстройств и заболеваний). Большинству из нас это плохо для нас, и теперь вы знаете, что это плохо и для вашего ЛПВП. Конечно, сделайте наоборот, чтобы увеличить свой ЛПВП.
5) Умеренное питье . Было показано, что употребление одного (или не более двух) напитков в день увеличивает уровень ЛПВП. [6] Не пейте больше, чем один-два напитка в день. & ПРИМЕЧАНИЕ: НЕ пейте больше, чем алкоголь, поскольку алкоголь может привести к накоплению эстрогена, возможно, врага № 1 для взрослого мужчины, и жира в организме, который В свою очередь, приводит к еще большему уровню эстрогена.

6) Растворимое волокно . Растворимая клетчатка, по крайней мере 2 порции в день, повышает уровень ЛПВП. Кстати, растворимая клетчатка - это то, что содержится в овсе и различных фруктах и ​​овощах.

7) Мононенасыщенные жиры . Мононенатурированные жиры, такие как те, которые содержатся в оливковом масле и средиземноморской диете, повышают уровень ЛПВП. Тем не менее, следует прочитать мои предостережения оливкового масла .

8) Лещинные орехи . Турецкие исследователи обнаружили, что лесные орехи (хотя любой орех, такой как миндаль, орехи пекан и т. Д. Должны работать почти так же) повышали уровни ЛПВП (примерно на 8%) в опубликованном в 2002 году исследовании. [ 5 ]

9) Грецкие орехи . В 2004 году исследователи обнаружили, что грецкие орехи повышают уровень ЛПВП, хотя бы у мужчин с диабетом 2 типа. [ 12 ] (Также было обнаружено, что грецкие орехи снижают уровень ЛПНП и защищают вас от воздействия пищи с высоким содержанием жиров.)

10) снижение уровня кортизола . Повышение уровня кортизола приведет к снижению уровня ЛПВП. [ 14 ] Другими словами, когда уровень кортизола повышается, уровень ЛПВП снижается. Смотрите эту ссылку на Как снизить уровень кортизола и стресса для более подробной информации.

11) Смех . Смех делает хорошую работу по снижению гормонов стресса, и поэтому неудивительно, что у него также есть исследование под его поясом, показывающее, что он может поднять ЛПВП (по крайней мере, у пациентов с диабетом). [ 15 ] ЛПВП выросли очень значительно, 26%, в «когорте смеха».

12) Сокращение сахара . Остерегайтесь сахара, особенно фруктозы. Несколько исследований показали, что по мере роста потребления сахара ЛПВП снижается. [7]

13) Tran Fat Сокращение . Эти плохие парни делают много неприятных вещей с вашим телом, и одним из них является снижение уровня ЛПВП. Так что забудьте про чипсы, картофель фри, пончики - они никогда не меняют масло достаточно быстро, чтобы не допустить попадания транс-жиров в свои продукты!

14) Ягоды . Исследование 2008 года показало, что умеренное потребление ягод привело к увеличению ЛПВП (и снижению артериального давления ) в группе лиц среднего возраста . [16]

15) Куркумин . Этот компонент куркумы (и часть карри и желтой горчицы) увеличил ЛПВП на 29% в одном исследовании на людях с использованием 500 мг / день. [19] Это также снижает уровень холестерина. Куркумин также обладает противовоспалительным действием и, вероятно, защищает от рака простаты.

16) Помидор . Одно недавнее исследование изучило мужчин и женщин с нормальными триглицеридами, но с низким уровнем ЛПВП, и дало им два сырых томатных рома. Это не очень много, но исследователи обнаружили, что он значительно повысил уровень ЛПВП примерно на 14%. [20] Неплохой импульс для одного простого изменения. А помидоры полезны и для простаты!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Остерегайтесь диабетиков: в одном исследовании было установлено, что повышение уровня ЛПВП наносит вред диабетикам. ЛПВП, при диабете, связывают с миристиновой кислотой, которая фактически уменьшает оксид азота. И, конечно же, мы не хотим снижения уровня оксида азота, не так ли? Итак, диабетики, действуйте осторожно и поговорите со своим врачом.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
45 страниц V  « < 21 22 23 24 25 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 12:21