Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
8 страниц V  « < 6 7 8  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Йога, не только спорт

Опции V
trtretre
my_fair_lady
сообщение 9.1.2017, 21:50
Сообщение #71


Keep calm and love yoga
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 531
Регистрация: 27.1.2015
Из: Kiev




Репутация:   243  
сегодня пришлось позаниматься дома, спина опять беспокоит (неделю в отпуске спала на не особо удобной кровати), нашла весьма неплохие комплексы именно для спины. есть несколько по 15 минут, есть один большой на 45, так что можно варьировать

делала эти

[video]https://www.youtube.com/watch?v=ZjtZBdnQAfk[/video]

[video]https://www.youtube.com/watch?v=LSX697Q0gEY[/video]

думаю, их легко можно взаимозаменять и комбинировать с этим

[video]https://www.youtube.com/watch?v=gvdg9A62HtQ[/video]

или психануть и 45 минут сразу делать этот комплекс

[video]https://www.youtube.com/watch?v=SczVHh2XUG0[/video]

барышня временами раздражает своими комментариями, но я включаю для фона еще музыку, потому мне она особо не мешает)))


--------------------
Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!
- Ну, невозможно, так невозможно © Кунг Фу Панда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 10.1.2017, 11:23
Сообщение #72


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 9 759
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1064  
Специально сюда скопирую пост со ссылкой из темы о москалях:
Цитата(extremal @ 10.1.2017, 1:36) *
В стране странных северных людей по закону Яровой начался суд над преподавателем йоги . http://echo.msk.ru/news/1906902-echo.html

Как хорошо, Таня, что ты не в рашке живешь )))...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 10.1.2017, 15:28
Сообщение #73


Keep calm and love yoga
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 531
Регистрация: 27.1.2015
Из: Kiev




Репутация:   243  
читала))) ну кто ж им виноват. в смысле, в этой чудесной стране чего-то другого странно было б ждать


--------------------
Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!
- Ну, невозможно, так невозможно © Кунг Фу Панда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дагот
сообщение 12.1.2017, 1:08
Сообщение #74


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 410
Регистрация: 1.9.2013
Из: Запорожье
Сейчас онлайн

Настроение:
почти победил




Репутация:   579  
Пробач , але і до твоєї теми я мав так залізти (
Це політота і нажаль страждають люди .

Прикрепленное изображение


--------------------
Нам не страшні московські воші, нам страшні українські гниди (с) С.Петлюра
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дагот
сообщение 12.1.2017, 1:11
Сообщение #75


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 410
Регистрация: 1.9.2013
Из: Запорожье
Сейчас онлайн

Настроение:
почти победил




Репутация:   579  
І трохи гумору на ті дурні заборони))

Прикрепленное изображение

Прикрепленное изображение


--------------------
Нам не страшні московські воші, нам страшні українські гниди (с) С.Петлюра
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.2.2017, 21:25
Сообщение #76



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 22 077
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1022  
Йога и Бодибилдинг, Можно ли их сочетать[video]https://www.youtube.com/watch?v=Pxs9Mubmc1Y[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 11.2.2017, 0:03
Сообщение #77


Keep calm and love yoga
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 531
Регистрация: 27.1.2015
Из: Kiev




Репутация:   243  
я даже послушала подкаст))) ну собсно ответу не удивлена, йога сочетается с любыми оздоровительными активностями)

автор, правда, неправильно ударение поставил - они Асаны (с ударением на первую букву)

ЗЫ. превью, конечно, внимание привлекает, кхм.


--------------------
Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!
- Ну, невозможно, так невозможно © Кунг Фу Панда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 11.2.2017, 0:21
Сообщение #78



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 22 077
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1022  
Цитата(my_fair_lady) *
превью, конечно, внимание привлекает, кхм.
my_fair_lady, ты о крайне удобной позе для footjob ? bt.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 11.2.2017, 8:48
Сообщение #79


Keep calm and love yoga
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 531
Регистрация: 27.1.2015
Из: Kiev




Репутация:   243  
Цитата(OlegRO @ 11.2.2017, 0:21) *
my_fair_lady, ты о крайне удобной позе для footjob ? bt.gif

я о позе "сиськи на улице"))))))


--------------------
Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!
- Ну, невозможно, так невозможно © Кунг Фу Панда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение Сегодня, 18:59
Сообщение #80


Keep calm and love yoga
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 531
Регистрация: 27.1.2015
Из: Kiev




Репутация:   243  
неплохая подборка попалась - 5 БЕСПЛАТНЫХ ХОРОШИХ YOUTUBE-КАНАЛОВ ПО ЙОГЕ

вообще, Тару Стайлз я очень и очень рекомендую всем, но новичкам лучше все-таки начинать с уровня для начинающих. там где у нее комплексы идут по 30 минут (как первое по счету видео) - это все-таки рассчитано на уже чуть более продвинутый уровень, ИМХО.


--------------------
Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!
- Ну, невозможно, так невозможно © Кунг Фу Панда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
8 страниц V  « < 6 7 8
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Текстовая версия Сейчас: 29.5.2017, 19:01