Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
12 страниц V  « < 6 7 8 9 10 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Йога, не только спорт

Опции V
trtretre
my_fair_lady
сообщение 9.1.2017, 21:50
Сообщение #71


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
сегодня пришлось позаниматься дома, спина опять беспокоит (неделю в отпуске спала на не особо удобной кровати), нашла весьма неплохие комплексы именно для спины. есть несколько по 15 минут, есть один большой на 45, так что можно варьировать

делала эти

[video]https://www.youtube.com/watch?v=ZjtZBdnQAfk[/video]

[video]https://www.youtube.com/watch?v=LSX697Q0gEY[/video]

думаю, их легко можно взаимозаменять и комбинировать с этим

[video]https://www.youtube.com/watch?v=gvdg9A62HtQ[/video]

или психануть и 45 минут сразу делать этот комплекс

[video]https://www.youtube.com/watch?v=SczVHh2XUG0[/video]

барышня временами раздражает своими комментариями, но я включаю для фона еще музыку, потому мне она особо не мешает)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 10.1.2017, 11:23
Сообщение #72


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Специально сюда скопирую пост со ссылкой из темы о москалях:
Цитата(extremal @ 10.1.2017, 1:36) *
В стране странных северных людей по закону Яровой начался суд над преподавателем йоги . http://echo.msk.ru/news/1906902-echo.html

Как хорошо, Таня, что ты не в рашке живешь )))...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 10.1.2017, 15:28
Сообщение #73


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
читала))) ну кто ж им виноват. в смысле, в этой чудесной стране чего-то другого странно было б ждать
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дагот
сообщение 12.1.2017, 1:08
Сообщение #74


Тренер чемпионов
********

Группа: Заблокированные
Сообщений: 6 520
Регистрация: 1.9.2013
Из: Запорожье
Был 16.7.2019, 14:28



Репутация:   928  
Пробач , але і до твоєї теми я мав так залізти (
Це політота і нажаль страждають люди .

Прикрепленное изображение


--------------------
Нам не страшні московські воші, нам страшні українські гниди (с) С.Петлюра
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дагот
сообщение 12.1.2017, 1:11
Сообщение #75


Тренер чемпионов
********

Группа: Заблокированные
Сообщений: 6 520
Регистрация: 1.9.2013
Из: Запорожье
Был 16.7.2019, 14:28



Репутация:   928  
І трохи гумору на ті дурні заборони))

Прикрепленное изображение

Прикрепленное изображение


--------------------
Нам не страшні московські воші, нам страшні українські гниди (с) С.Петлюра
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.2.2017, 21:25
Сообщение #76



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Йога и Бодибилдинг, Можно ли их сочетать[video]https://www.youtube.com/watch?v=Pxs9Mubmc1Y[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 11.2.2017, 0:03
Сообщение #77


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
я даже послушала подкаст))) ну собсно ответу не удивлена, йога сочетается с любыми оздоровительными активностями)

автор, правда, неправильно ударение поставил - они Асаны (с ударением на первую букву)

ЗЫ. превью, конечно, внимание привлекает, кхм.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 11.2.2017, 0:21
Сообщение #78



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(my_fair_lady) *
превью, конечно, внимание привлекает, кхм.
my_fair_lady, ты о крайне удобной позе для footjob ? bt.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 11.2.2017, 8:48
Сообщение #79


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
Цитата(OlegRO @ 11.2.2017, 0:21) *
my_fair_lady, ты о крайне удобной позе для footjob ? bt.gif

я о позе "сиськи на улице"))))))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 29.5.2017, 18:59
Сообщение #80


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
неплохая подборка попалась - 5 БЕСПЛАТНЫХ ХОРОШИХ YOUTUBE-КАНАЛОВ ПО ЙОГЕ

вообще, Тару Стайлз я очень и очень рекомендую всем, но новичкам лучше все-таки начинать с уровня для начинающих. там где у нее комплексы идут по 30 минут (как первое по счету видео) - это все-таки рассчитано на уже чуть более продвинутый уровень, ИМХО.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
12 страниц V  « < 6 7 8 9 10 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:04