Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

как бороться с плохим самочувствием при низкокалор. питании

Опции V
trtretre
viktor369
сообщение 14.12.2019, 21:08
Сообщение #31


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 11.12.2019
Был 18.1.2020, 15:16



Репутация:   0  
Цитата(Power_andrey @ 14.12.2019, 20:35) *
Депрессия это уже серьёзный диагноз, люди от неё в окно выходят, лечит психотерапевт. Но думаю что это ещё далеко не депрессия. Потеря смысла жизни, слабость это следствие стресса организма, перенапряжения как нервного так и физического. Побольше отдыхать, не накручивать себя, отвлечься, найти новые увлечения. Можно принимать различные БАДы для укрепления нервной системы, если самому не удалось, то к психотерапевту он назначит лечение.


было желание про окно и много других фантазия огого, но как то попускает время от времени и здравый смысл побеждает. Увлечений у меня много и желаний тоже, времени на все что я хочу не хватает, но в этом стане я просто целый день лежу с апатией. Вот хоть под вечер меня уже немного попустило, сейчас чайка с травами выпью и спать.

А на счет БАДов на укрепления ЦНС какие есть ? мне только название надо, остальное найду в интернете.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 14.12.2019, 21:14
Сообщение #32


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 073
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:48

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2439  
Цитата(viktor369 @ 14.12.2019, 21:08) *
на счет БАДов
Забудь о них.

Если это не депрессия - пройдет само собой. Если депрессия - надо лечить. Лечение это психотерапия и антидепрессанты. Антидепрессантов много хороших и разных, назначать должен врач, если сам не очень силен в проблематике и фармакопее. Та даже если силен, лечением лучше руководить врачу, так оно надежнее.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 15.12.2019, 21:49
Сообщение #33


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 577
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1285  
Цитата(viktor369 @ 14.12.2019, 19:55) *
в голову всякая фигня про смысл жизни лезет ...

Загнул ты, батенька ). Смысл жизни - это не фигня, раз лезет в голову, значит думай, - Спинозой станешь )))...
А чего, ваще, сыр-бор такой вокруг забежавшего не на тот форум индивидуума закрутился ? Ведь никто о нем толком ничего не знает, - ни какой по длительности и по количеству у него калорийный дефицит был, ни какой тренинг при этом, ни его исходные данные, ни нынешние, ни... Нифига, короче, не известно. И пишет он все очень путано. Выяснить нужно сначала все, а потом уже советы давать ). Если они вообще нужны будут ))).
Чел только ноет знатно без конца и излагает с такими ошибками, что глаза устают читать ). Кто сказал, что он айтишник ? Если это так, то мир перевернулся )))...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.12.2019, 22:01
Сообщение #34


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 073
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:48

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2439  
Цитата(Val) *
Кто сказал, что он айтишник ?
Словечко "тимбилдинг" и беззаботная жизнь )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
viktor369
сообщение 17.12.2019, 20:18
Сообщение #35


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 11.12.2019
Был 18.1.2020, 15:16



Репутация:   0  
И так :

Какие анализы сделал по направлению терапевта (молодая красивая девушка ba.gif )
1) заг. анализ крови с формулой
2) биохимия крови (пробы почек и печени) + глюкоза + липидограма
3) ТТГ + Т4 свободный = щитовидка

Показал результаты доктору - почти все идеально, особенно мне позавидовал доктор с липидограмой (идеальная она у меня на мой возраст) правда хз что это.
АТЛ на 1 пункт выше, что то с печенью связанно, но ничего критического, хз почему.
По анализам крови еще сказала, что надо больше воды пить, а то 1-1,5 литра в сутки на 80+ кг маловато как то ...

Прописали пить след, препараты
1) магний В6 = 1 месяц 3 раза в день по 1 таблетке / или поливитамины
2) новопасит 2 таб (день / ночь)
3) трибестан = 1 месяц 1 таб 3 разі в день

Все свелось к тому, что у меня истощенная ЦНС, потому у меня такие симптомы как в 1-м посте, надо больше отдыхать / больше кушать / не шляться до 5 утра и спать не по 3-4 часа в сутки а в 10 отбой и до 6-7

по крайне мере после викенда мне чуть чуть лучше стало, когда спал / кушал и чайок с травки попил от бабушки =)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.12.2019, 20:25
Сообщение #36



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 696
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1451  
вот и хорошо
спи/епи терапевта


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
4 страниц V  « < 2 3 4
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.2.2020, 4:47