Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V  < 1 2 3  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

как бороться с вкусом пищи?, для тех кто устал есть не вкусно

Опции V
trtretre
Евгений
сообщение 18.3.2009, 0:10
Сообщение #21


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 848
Регистрация: 1.12.2008
Был 1.4.2023, 9:46



Репутация:   330  
вот вам рецепт.как приверженца только здорового питания.

берете куриное филе,отбиваете его.солите,перчите,можно добавить чесночка нарезаете помидорчик и кидаете сверхуи на фольгу в духовку на 20-30 минут.кто может себе позвоилить немного жира,тот за 3 мины до вытаскивания кидает тонко отрезанный сыр,обьедение!!!!!!


--------------------
На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 18.3.2009, 0:41
Сообщение #22


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Цитата(Евгений @ 18.3.2009, 0:22) *
вот вам рецепт.как приверженца только здорового питания.

берете куриное филе,отбиваете его.солите,перчите,можно добавить чесночка нарезаете помидорчик и кидаете сверхуи на фольгу в духовку на 20-30 минут.кто может себе позвоилить немного жира,тот за 3 мины до вытаскивания кидает тонко отрезанный сыр,обьедение!!!!!!

я вместо помидора майонезом поливаю, а за пять минут до готовности сыром заливаю


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Алик
сообщение 18.3.2009, 8:04
Сообщение #23


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 003
Регистрация: 7.5.2007
Был 18.3.2014, 22:04



Репутация:   23  
Цитата(ШОТА @ 18.3.2009, 0:53) *
я вместо помидора майонезом поливаю, а за пять минут до готовности сыром заливаю

уж да, жира ты себе явно можешь позволить много, если и майонез, и сыр добавляешь :)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 18.3.2009, 9:07
Сообщение #24


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Цитата(Алик @ 18.3.2009, 8:16) *
уж да, жира ты себе явно можешь позволить много, если и майонез, и сыр добавляешь :)

в межсезонье можно


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 30.4.2009, 15:55
Сообщение #25


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
чтобы долбаный вкус герчки скрыть - готовлю мясо с подливой (не грудки куринные - уж очень обезжиренные они для такого) заливаю нафиг гречку подливой и только так могу ее есть!
к сожалению.....
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
jozess
сообщение 23.12.2016, 2:32
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 12.4.2013
Был 29.5.2020, 3:25



Репутация:   3  
Добавлю пар слов.

Творог. Из него делаю йогурт. В блендер творог, молоко, мороженое 20гр., сахар 1 ч.л, пол банана или мороженые фрукты (есть в суперамаркетах).

Грудки. Мариную в соевом соусе, жарю на сковороде, получается тушеное а не жареное.

Грудки. Грибы 0.5 кг , грудки 1 кг. Лук жареный с морковкой. Мясо кусочками на сковородку, сразу добавляю рубленые грибы. Тушу минут 15, выливаю воду. Потом солю, добавляю жареный лук, перец, и в конце сметану. Еще тушу 2 минуты, посыпаю тертым сыром.

Гречку люблю запивать кефиром. Ложку в рот, чуть пожевал, запил.

Накидайте еще вариантов, а то от еды уже dc.gif Главное чтобы быстро и не геморно.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ochenpro
сообщение 23.12.2016, 9:47
Сообщение #27


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 619
Регистрация: 2.6.2012
Из: Кривой Рог - Киев
Был 14.1.2023, 2:00



Репутация:   128  
Цитата(jozess @ 23.12.2016, 2:32) *
Добавлю пар слов.

Творог. Из него делаю йогурт. В блендер творог, молоко, мороженое 20гр., сахар 1 ч.л, пол банана или мороженые фрукты (есть в суперамаркетах).

Грудки. Мариную в соевом соусе, жарю на сковороде, получается тушеное а не жареное.

Грудки. Грибы 0.5 кг , грудки 1 кг. Лук жареный с морковкой. Мясо кусочками на сковородку, сразу добавляю рубленые грибы. Тушу минут 15, выливаю воду. Потом солю, добавляю жареный лук, перец, и в конце сметану. Еще тушу 2 минуты, посыпаю тертым сыром.

Гречку люблю запивать кефиром. Ложку в рот, чуть пожевал, запил.

Накидайте еще вариантов, а то от еды уже dc.gif Главное чтобы быстро и не геморно.

https://ironflex.com.ua/phorum/kak-nachat-z...kilaifhaki-9918


--------------------
live
love
lift
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V  < 1 2 3
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:47