как бороться с вкусом пищи?, для тех кто устал есть не вкусно |
как бороться с вкусом пищи?, для тех кто устал есть не вкусно |
18.3.2009, 0:10
Сообщение
#21
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 848 Регистрация: 1.12.2008 Был 1.4.2023, 9:46 Репутация: 330 |
вот вам рецепт.как приверженца только здорового питания.
берете куриное филе,отбиваете его.солите,перчите,можно добавить чесночка нарезаете помидорчик и кидаете сверхуи на фольгу в духовку на 20-30 минут.кто может себе позвоилить немного жира,тот за 3 мины до вытаскивания кидает тонко отрезанный сыр,обьедение!!!!!! -------------------- На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
|
|
|
18.3.2009, 0:41
Сообщение
#22
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143 |
вот вам рецепт.как приверженца только здорового питания. берете куриное филе,отбиваете его.солите,перчите,можно добавить чесночка нарезаете помидорчик и кидаете сверхуи на фольгу в духовку на 20-30 минут.кто может себе позвоилить немного жира,тот за 3 мины до вытаскивания кидает тонко отрезанный сыр,обьедение!!!!!! я вместо помидора майонезом поливаю, а за пять минут до готовности сыром заливаю -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
18.3.2009, 8:04
Сообщение
#23
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23 |
|
|
|
18.3.2009, 9:07
Сообщение
#24
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143 |
уж да, жира ты себе явно можешь позволить много, если и майонез, и сыр добавляешь :) в межсезонье можно -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
30.4.2009, 15:55
Сообщение
#25
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132 |
чтобы долбаный вкус герчки скрыть - готовлю мясо с подливой (не грудки куринные - уж очень обезжиренные они для такого) заливаю нафиг гречку подливой и только так могу ее есть!
к сожалению..... |
|
|
23.12.2016, 2:32
Сообщение
#26
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 70 Регистрация: 12.4.2013 Был 29.5.2020, 3:25 Репутация: 3 |
Добавлю пар слов.
Творог. Из него делаю йогурт. В блендер творог, молоко, мороженое 20гр., сахар 1 ч.л, пол банана или мороженые фрукты (есть в суперамаркетах). Грудки. Мариную в соевом соусе, жарю на сковороде, получается тушеное а не жареное. Грудки. Грибы 0.5 кг , грудки 1 кг. Лук жареный с морковкой. Мясо кусочками на сковородку, сразу добавляю рубленые грибы. Тушу минут 15, выливаю воду. Потом солю, добавляю жареный лук, перец, и в конце сметану. Еще тушу 2 минуты, посыпаю тертым сыром. Гречку люблю запивать кефиром. Ложку в рот, чуть пожевал, запил. Накидайте еще вариантов, а то от еды уже Главное чтобы быстро и не геморно. |
|
|
23.12.2016, 9:47
Сообщение
#27
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 619 Регистрация: 2.6.2012 Из: Кривой Рог - Киев Был 14.1.2023, 2:00 Репутация: 128 |
Добавлю пар слов. Творог. Из него делаю йогурт. В блендер творог, молоко, мороженое 20гр., сахар 1 ч.л, пол банана или мороженые фрукты (есть в суперамаркетах). Грудки. Мариную в соевом соусе, жарю на сковороде, получается тушеное а не жареное. Грудки. Грибы 0.5 кг , грудки 1 кг. Лук жареный с морковкой. Мясо кусочками на сковородку, сразу добавляю рубленые грибы. Тушу минут 15, выливаю воду. Потом солю, добавляю жареный лук, перец, и в конце сметану. Еще тушу 2 минуты, посыпаю тертым сыром. Гречку люблю запивать кефиром. Ложку в рот, чуть пожевал, запил. Накидайте еще вариантов, а то от еды уже Главное чтобы быстро и не геморно. https://ironflex.com.ua/phorum/kak-nachat-z...kilaifhaki-9918 -------------------- live
love lift |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 18:47 |