как бороться с вкусом пищи?, для тех кто устал есть не вкусно |
как бороться с вкусом пищи?, для тех кто устал есть не вкусно |
11.3.2009, 8:29
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 97 Регистрация: 10.3.2009 Из: Днепропетровск Был 14.4.2024, 20:09 Репутация: 1 |
Тот кто соблюдает режим питания то меня поймет!
я люблю поесть! поесть вкусно с наслаждением, "ОТ ПУЗА" но склонность к полноте вынуждает меня соблюдать диету. питаюсь я 6- 7 раз в день, основные продукты яйца, куринные грудки, рыба, творог, рис, гречка, овсянка + по 3 протеиновых коктейля в день. естественно что все продукты вареные, пареные. никакой жарки. но последнее время уже нет сил есть вареную пресную гречку с куриной пресной грудкой. по перек горла становится. вот купил себе блендер теперь делаю однородную масу! закинул в блендер мясо гречку заправляю чуть горчицы, чуть соевого соуса 30 с. и "паштет" готов (что-то типа детской каши) . теперь можно еть! у кого какие рецепты вылаживайте! |
|
|
11.3.2009, 9:13
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 9.3.2009 Из: Донецк Был 21.1.2010, 22:15 Репутация: 0 |
Держись, главное до лета дотянуть, а там обилие пищи... =)
Ну незнаю я наоборот пытаюсь есть что невкусное т.к. меньше сьедаешь и больше не хочеться. Купи себе книгу типа "1001 диетических блюда", а лучше в гугль вбей этот запрос. На форумах для похудения валом рецептов. А чтоб не есть всухомятку гречку готовь какие-нибуль заправки, соусы в блендере...а вот горчицу и иже с ними(кетчуп, майонез) вообще лучше исключить....много Ккал и апетит разжигают. Из-за приправ и невозможно есть "сухую пищу". -------------------- |
|
|
11.3.2009, 9:43
Сообщение
#3
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 726 Регистрация: 23.1.2009 Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск Был 27.9.2013, 11:36 Репутация: 29 |
Джей Катлер говорит ; " я не ем, я питаюсь", так что ты не один такой.Сделай место этих продуктов чтот нибудь другое!
-------------------- Культуризм, как смысл жизни...
|
|
|
11.3.2009, 10:53
Сообщение
#4
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 12.4.2024, 14:38 Настроение: Выходные! Репутация: 445 |
Все мы такие.
Вчера после фильма сходил с подружкой в макдональдс.. Съел чизбургер, макнагетс и американо, так блин всю ночь живот болел.. Жирного организм уже не воспринимает нормально. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
11.3.2009, 13:41
Сообщение
#5
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132 |
|
|
|
11.3.2009, 15:56
Сообщение
#6
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143 |
тоже такая фигня!!! от Макдональдса в животе тяжесть..........и все такое!!! я вчера на ужин сьел: запеченную картошку , порезанную кружками, сверху майонез, покрытый луком и сыром и куринное филе и все это всернул в фольгу и запек в минипечке -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
11.3.2009, 16:50
Сообщение
#7
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 726 Регистрация: 23.1.2009 Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск Был 27.9.2013, 11:36 Репутация: 29 |
Что вы в эти Макдональдсы ходите? Там же один холестерин!!!
-------------------- Культуризм, как смысл жизни...
|
|
|
11.3.2009, 18:45
Сообщение
#8
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 97 Регистрация: 10.3.2009 Из: Днепропетровск Был 14.4.2024, 20:09 Репутация: 1 |
Что вы в эти Макдональдсы ходите? Там же один холестерин!!! кто вкурсе что в макдональзе масло меняют 1 раз в неделю? воскресенье ночью. а в суботу вместе с жареной картошкой фри и гамбургером вы получаете лошадинную дозу вредных веществ. и мяса в гамбургерах нет одна соя и добавки. самое страшное это то, что вся молодеж сидит на макдональзе скоро воровать за гамбургер будут как нарики за дозу!!! |
|
|
11.3.2009, 18:50
Сообщение
#9
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143 |
самое страшное это то, что вся молодеж сидит на макдональзе скоро воровать за гамбургер будут как нарики за дозу!!! это ужастно Сообщение отредактировал ШОТА - 11.3.2009, 18:51 -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
11.3.2009, 18:58
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 97 Регистрация: 10.3.2009 Из: Днепропетровск Был 14.4.2024, 20:09 Репутация: 1 |
Катлер говорит ; " я не ем, я питаюсь", так что ты не один такой.Сделай место этих продуктов чтот нибудь другое! в журналах в которых "Катлер говорит" я читал про режим питания. в этом режиме расписана неделя питания. вот некоторый перечень продуктов: консервированый тунец, авокадо, посная говядина, филе форели, броколи, филе трески, индейка, + 110 грам протеина каждый день. в америке это копейки. а у нас в супермаркетах цены не сложат! |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 4:01 |