Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
17 страниц V  « < 15 16 17  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом

Опции V
trtretre
Матиз
сообщение 1.1.2018, 21:40
Сообщение #161


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 24.12.2017
Из: Ростов
Был 5.1.2018, 16:30

Настроение:
грущу




Репутация:   -5  
В рисе много белка - очень бюджетно. Так же фасоль, горох, бобовые. Молочка.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kito
сообщение 1.1.2018, 21:59
Сообщение #162


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 706
Регистрация: 6.12.2012
Из: Харьков
Был Сегодня, 18:38



Репутация:   371  
Цитата(Матиз) *
В рисе много белка - очень бюджетно.
Матиз,
шта?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 1.1.2018, 22:03
Сообщение #163


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Цитата(Матиз @ 1.1.2018, 21:40) *
В рисе много белка - очень бюджетно. Так же фасоль, горох, бобовые. Молочка.
дааа, в рисе очень много белка to_pick_ones_nose_eat.gif


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Витязь
сообщение 2.1.2018, 9:58
Сообщение #164


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 095
Регистрация: 13.5.2010
Из: Столица Киевской Руси
Был 14.12.2018, 9:54



Репутация:   31  
Цитата(Матиз) *
В рисе много белка


Если так как Вы пишите, то сколько, по Вашему, необходимо съесть за день риса в сухом не вареном состоянии, чтобы набрать человеку дневную норму белка, к примеру 160 г, если в рисе в его 100 г содержится 7 г белка? Вы понимаете что это теоритически возможно, но практически ооочень сложно, т.к., когда рис сварится его как минимум стаёт в два раза больше от сухой порции. И еще съедая много риса Вы можете перебрать в дневной норме по углеводам, а это намного важнеее.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jackson
сообщение 2.1.2018, 10:18
Сообщение #165


ПляжнеГ
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 6 373
Регистрация: 20.1.2010
Из: Одесса
Был 30.1.2024, 6:42



Репутация:   498  
Я бы в вену сразу колол его, быстрее в мышцы белок попадет


--------------------
Льва, не интересует мнение овец
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
17 страниц V  « < 15 16 17
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:18