Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
1.1.2018, 21:40
Сообщение
#161
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 24.12.2017 Из: Ростов Был 5.1.2018, 16:30 Настроение: грущу Репутация: -5 |
В рисе много белка - очень бюджетно. Так же фасоль, горох, бобовые. Молочка.
|
|
|
1.1.2018, 21:59
Сообщение
#162
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 706 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Вчера, 9:31 Репутация: 371 |
|
|
|
1.1.2018, 22:03
Сообщение
#163
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 001 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Вчера, 21:19 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 655 |
В рисе много белка - очень бюджетно. Так же фасоль, горох, бобовые. Молочка. дааа, в рисе очень много белка -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
2.1.2018, 9:58
Сообщение
#164
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31 |
В рисе много белка Если так как Вы пишите, то сколько, по Вашему, необходимо съесть за день риса в сухом не вареном состоянии, чтобы набрать человеку дневную норму белка, к примеру 160 г, если в рисе в его 100 г содержится 7 г белка? Вы понимаете что это теоритически возможно, но практически ооочень сложно, т.к., когда рис сварится его как минимум стаёт в два раза больше от сухой порции. И еще съедая много риса Вы можете перебрать в дневной норме по углеводам, а это намного важнеее. |
|
|
2.1.2018, 10:18
Сообщение
#165
|
|
ПляжнеГ Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 373 Регистрация: 20.1.2010 Из: Одесса Был 30.1.2024, 6:42 Репутация: 498 |
Я бы в вену сразу колол его, быстрее в мышцы белок попадет
-------------------- Льва, не интересует мнение овец
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 5:09 |