Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеКак набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
 |
  |
Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
Опции
|
 OlegRO
|
 10.11.2017, 19:02
Сообщение
#141
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1871 
 |
правильный ответ уже был и он не "никак"
-------------------- |
 |
 
|
|
OlegRO
|
11.11.2017, 11:34
Сообщение
#142
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871
|
Цитата(my_fair_lady)  в АТБ точно такую сегодня и купила. за 23,85 гр всё-таки это видимо акционка или 0,7 кгсегодня сходил - цена 35,55 грн/кг так что, увы -------------------- |
|
|
|
|
Veles
|
12.11.2017, 9:11
Сообщение
#143
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 272 Регистрация: 29.3.2015 Из: Запоріжжя Был 13.1.2024, 15:24 Репутация: 172
|
Не надо никакой нормы считать,из мяса задняя часть бедра(четверть) и каши вариьировать, гречка , овсянка,рис..т.д..
Уже не лето,овощи дорогие..а так + овощи.. Ну а там смотреть,появляется возможность яиц конеч добавить в рацион,какого то сира или творога.. |
|
|
|
|
OlegRO
|
12.11.2017, 11:33
Сообщение
#144
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871
|
Цитата(Veles) + овощи.. совсем чуть-чутьтолка от них нет, а место займут и притормозят усвоение сыр точно нет) -------------------- |
|
|
|
|
Veles
|
12.11.2017, 11:45
Сообщение
#145
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 272 Регистрация: 29.3.2015 Из: Запоріжжя Был 13.1.2024, 15:24 Репутация: 172
|
Мысль о том,что если парень интерисуется ради тренировок ,роста..то можно выкрутиться энное время,не заморачиваясь о нормах так называемых)
|
|
|
|
|
OlegRO
|
12.11.2017, 11:47
Сообщение
#146
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871
|
так ему и подсказали, что покупать даже при "нормах")
вроде все счастливы -------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
12.11.2017, 12:19
Сообщение
#147
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844
|
Может и темку тогда того, прикрыть? Я думаю кроме флуда тут в ближайшее время нечего ждать.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
12.11.2017, 12:27
Сообщение
#148
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871
|
закрывать темы - не наш метод)
я сношу новосозданные в такие разжеванные да и мало ли флуд - то такое, гуглу похер, ориентир на название больше -------------------- |
|
|
|
|
G-House
|
15.12.2017, 22:18
Сообщение
#149
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 76 Регистрация: 15.12.2017 Из: Прилуки Был 21.3.2020, 10:49 Настроение: -Techno- Репутация: 1
|
Здравствуйте!Отвечу по теме форума)
Можно набирать норму белка при ограниченном бюджете. Питаясь мелкой морской рыбой! Она содержит все незаменимые аминокислоты. Например:тюлька,хамса,корюшка,салака,сельдь,мойва. Заправлять ее лучше свежим толченым луком(на лимон у нас денег нет  ) на гарнир картофель,черный хлеб и конечно же горчица.Приятного аппетита! |
|
|
|
|
OlegRO
|
15.12.2017, 22:39
Сообщение
#150
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871
|
Цитата(G-House) Она содержит все G-House, станет проблема колоссального потребления хлорида натрия-------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеКак набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 18.4.2024, 8:37 |
