Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V   1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Казеин вместо протеина, Не переношу протеин

Опции V
trtretre
DANSTEL
сообщение 12.4.2017, 21:43
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 12.4.2017
Был 16.4.2017, 10:51



Репутация:   0  
Здравствуйте!
Я новичок в этом деле, занимаюсь полгода, ничего серьезного, просто привести себя в порядок, набрать массу. Все получается.
Но появилась проблема. Очень плохо переношу протеин. Раньше еще норм было, но сейчас совсем тяжко. Неприятная тяжесть в животе сразу после приема, тошнота... дискомфорт очень сильный и неприятный. И такая реакция на протеин все больше усугубляется.
Другое дело КАЗЕИН, который по классике пью на ночь. Вкуснятина аж омномном пил бы постоянно в неограниченных количествах)). Обожаю казеин).
Читал очень много статей о том как принимать протеин, казеин, аминокислоты... Но не нашел толком никакой информации о приеме казеина вместо прота а не только на ночь..
Перестать пить протеин и заменить его чистыми аминокислотами - ОК. (аминки хорошо переношу, никаких проблем).
Но вот непонятно можно/нужно ли пить казеин например дополнительно утром натощак, или после завтрака, в перерывах между едой.... полностью отказавшись от протеина?
Будет ли от этого толк?
Была ли такая практика?
Спасибо за пояснения.

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
птицелов
сообщение 12.4.2017, 21:50
Сообщение #2


Не звени ключами от тайн.
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 5 815
Регистрация: 8.5.2012
Из: Украина
Был 17.8.2022, 13:49



Репутация:   321  
большинство "аминок" что вы пили подозреваю и есть прессованый протеин.после какого сывороточного протеина неприятные ощущения?и если не секрет какой казеин идет хорошо?


--------------------
http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 12.4.2017, 21:50
Сообщение #3


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
ты хоть фотку свою выложу - хочу увидеть первого человека, который не переваривает прот, но зато любит казеин.
а по существу - изолят не пробовал, может на лактозу у тебя реакция?
по казеину - можно даже утром и вечером, но днем , особенно до трени не советую


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 12.4.2017, 21:50
Сообщение #4



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(DANSTEL) *
непонятно можно/нужно ли пить казеин например дополнительно утром натощак, или после завтрака, в перерывах между едой.... полностью отказавшись от протеина?
Будет ли от этого толк?
DANSTEL, конечно можно, нет абсолютно
никакой разницы что и когда пить белкового. Конечно лучше
распределять приемы по всему дню, но исследования показывают,
что организму "важно" количество нутриентов примерно за три дня.
Вообщем, если казеин - ок, то можете набирать белковую норму из него


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
птицелов
сообщение 12.4.2017, 21:52
Сообщение #5


Не звени ключами от тайн.
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 5 815
Регистрация: 8.5.2012
Из: Украина
Был 17.8.2022, 13:49



Репутация:   321  
Цитата(OlegRO @ 12.4.2017, 22:50) *
DANSTEL, конечно можно, нет абсолютно
никакой разницы что и когда пить белкового. Конечно лучше
распределять приемы по всему дню, но исследования показывают,
что организму "важно" количество нутриентов примерно за три дня.
Вообщем, если казеин - ок, то можете набирать белковую норму из него

еще бывает яичный и говяжий-как вариант)


--------------------
http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 12.4.2017, 21:54
Сообщение #6



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
вопрос был не в том, существует ли гороховый, картофельный или соевый протеин
а в
Цитата(DANSTEL) *
Вкуснятина аж омномном пил бы постоянно в неограниченных количествах)). Обожаю казеин).



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
DANSTEL
сообщение 12.4.2017, 22:03
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 12.4.2017
Был 16.4.2017, 10:51



Репутация:   0  
Цитата(птицелов @ 12.4.2017, 22:50) *
большинство "аминок" что вы пили подозреваю и есть прессованый протеин.после какого сывороточного протеина неприятные ощущения?и если не секрет какой казеин идет хорошо?


Названия производителей если назову то это же будет реклма/антиреклама, а это запрещено на форуме)).
Аминки Венгия, протеины и Венгрия и Польша и Украина, много разных перепробовал, плохо от всех.
Казеин - Польша).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
птицелов
сообщение 12.4.2017, 22:05
Сообщение #8


Не звени ключами от тайн.
********

Группа: Торговцы
Сообщений: 5 815
Регистрация: 8.5.2012
Из: Украина
Был 17.8.2022, 13:49



Репутация:   321  
Цитата(DANSTEL @ 12.4.2017, 23:03) *
Названия производителей если назову то это же будет реклма/антиреклама, а это запрещено на форуме)).
Аминки Венгия, протеины и Венгрия и Польша и Украина, много разных перепробовал, плохо от всех.
Казеин - Польша).

состав аминок расписан сзади,прочтите ингридиенты)))или пришлите название в личку мне интересно)


--------------------
http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
DANSTEL
сообщение 12.4.2017, 22:10
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 12.4.2017
Был 16.4.2017, 10:51



Репутация:   0  
Цитата(xx07xx @ 12.4.2017, 22:50) *
ты хоть фотку свою выложу - хочу увидеть первого человека, который не переваривает прот, но зато любит казеин.
а по существу - изолят не пробовал, может на лактозу у тебя реакция?
по казеину - можно даже утром и вечером, но днем , особенно до трени не советую


Я не первый, аллергия на сывороточный прот это не такая уж и редкость к сожалению. Но у меня не аллергия, видимо жкт просто не принимает, или что-то другое..
На лактозу тоже все норм, молочные продукты какие угодно в любых количествах могу и люблю.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 12.4.2017, 22:11
Сообщение #10


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 20.12.2023, 11:40



Репутация:   1589  
а бренды может качественные брать стоит?


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V   1 2 3 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 12:01