Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
29 страниц V  « < 6 7 8 9 10 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Количество приемов пищи, метаболизм и сбрасывание/набор массы.

Опции V
trtretre
inimak
сообщение 26.2.2017, 17:13
Сообщение #71


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был Сегодня, 7:17



Репутация:   292  
Согласен на все 100:
[video]https://www.youtube.com/watch?v=kamzADOmaaM[/video]


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 10.3.2017, 19:07
Сообщение #72


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Товарищи, вопрос в следующем:
6 недель худел путем урезания углей, по субботам читмил.
С этой недели начал углеводы потихоньку добавлять, пока талия продолжает уменьшаться, что не может не радовать.
Можно ли в эту субботу делать читмил? Просто завтра гости приезжают, шашлык-башлык, тортики-печеньки. Боюсь, чтобы опять пузо не начало расти...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 10.3.2017, 19:22
Сообщение #73


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Когда уже начинаешь выходить из процесса сушки, то особой надобности в читмилах нет.
Но у тебя же другая ситуация ))). Ты ее можешь изменить ? Наверняка, нет. Поэтому расслабься и получай удовольствие ).
За один раз пузо не нажрешь )))...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Citrovod
сообщение 10.3.2017, 19:53
Сообщение #74


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 266
Регистрация: 1.11.2016
Был 1.2.2023, 12:55



Репутация:   2  
Цитата(Val @ 10.3.2017, 20:22) *
Когда уже начинаешь выходить из процесса сушки, то особой надобности в читмилах нет.
Но у тебя же другая ситуация ))). Ты ее можешь изменить ? Наверняка, нет. Поэтому расслабься и получай удовольствие ).
За один раз пузо не нажрешь )))...

Спасибо, успокоили))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 1.4.2017, 13:03
Сообщение #75



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Сколько нужно приемов пищи для избавления от жирной ж@пы?[video]https://www.youtube.com/watch?v=LQtmreWb5ZQ[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Донецкий
сообщение 12.8.2017, 16:45
Сообщение #76


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 764
Регистрация: 8.9.2013
Из: Киев
Был 26.3.2024, 14:22



Репутация:   73  
Оцените рацион. Пойдет на массу в общих чертах если. На тушку 90кг +/-


Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 12.8.2017, 18:18
Сообщение #77


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
а где печеньки? Ну или фрукты там какие-то, жиры полезные?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 12.8.2017, 19:13
Сообщение #78


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Без мороженка это не диета :/


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 12.8.2017, 21:24
Сообщение #79


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был Сегодня, 7:17



Репутация:   292  
Цитата(MaJ0r @ 12.8.2017, 19:18) *
а где печеньки? Ну или фрукты там какие-то, жиры полезные?

Огурецы рулят. )
Цитата(0utlaw @ 12.8.2017, 20:13) *
Без мороженка это не диета :/

Там грудка мороженная. Все путем.


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 14.4.2018, 11:06
Сообщение #80



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
самый умный фитнес-блогер
совсем не пожалел часа своего времени
узнал нечто новое

Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты и КОШМАРИМ супермаркет / ЧАСТЬ-1
[video]https://www.youtube.com/watch?v=F6uwi3mVG6s[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
29 страниц V  « < 6 7 8 9 10 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 10:38