Комплексные витамины, Какие Вы принимаете?

Ребята, ежедневно принимаю ON Opti-Vites, по 1 капсуле в день, уже заканчиваются.

Хочу попробовать что-то другое, выбор упал на BioTech ONE - A - DAY и Dymatize Super Multi Vitamin.

Какие лучше взять и какие витаминки принимаете Вы?

Я покупаю витаминные комплексы в аптеке, т.к. считаю, что у производителей спортпита цены на витамины завышены в основном за имя фирмы. Я принимаю олиговит, дуовит, комплевит - чередуя их. Дозы в 2-2,5 раза больше чем в анатации, но это отдельно для каждого. Гипервитаминоза не ощущаю, т.к. много ем и нормально работаю на тренировке.

выгоднее будет купить - олиговит, дуовит, комплевит, чем комплекс от биотеча или диматайза?




на три месяца хватает с головой.

Сообщение отредактировал Fish - 29.9.2010, 9:53

Также я считаю, что в аптеке за состав витаминов хоть как-то отвечают(сертификат и т.п.), Битеч - где только не делают(я имею ввиду страны), но может состав там и действительно тот, что на этикетке. Это моё личное мнение, Вы можете думать по своему, и Вам самому решать какие витамины принимать и где их приобретать.

Пил я эти витамины. Если тебя не смущает шо при их приёме из-за большого количества железа твоё г. будет радикально чёрного цвета - то покупай))
З.Ы. Для справки (если кто не в курсе) - такой забавный окрас фекалий обычно бывает при внутреннем кровотечении. Я, помнится, жутко перепугался, но к счастью в наш зал дохтор ходит - успокоил. Вроде ещё от какой-то разновидности Витрума такая же хрень может быть...

Согласен с Витязем. Всем комплексам предпочитаю Дуовит (о чем уже писал). При необходимости (или просто как регулярная профилактика) принимаю дополнительно другие витамины, не в комплексе, а отдельно. Например аевит по 3 штуки в день на протяжении 2х недель. Или Нейрорубин раз в пол года 10 ампул через день. Сейчас например вот что принимаю дополнительно. А общий "фон" витамин обеспечивается дуовитом, пью практически все время.

Дуовит на рынке уже очень давно, хорошо себя зарекомендовал и состав его вполне адекватен, проверен временем и можно верить что он соответствует заявленному и соблюдаются технологические нормы производства. Насыпать в одну кучу разных витамин еще далеко не все.

ничего себе "побочки" :)
рекомендуют принимать по 1 табе 2 раза в день, я вот думаю если купить их и принимать 1 табу утром, то будет очень даже нормально :)

P.S. сколько стоит в среднем этот Дуовит?

Сообщение отредактировал Fish - 29.9.2010, 11:17

Около 30грн у нас в аптеках.

Пил ON Opti-Men, Кантри Лайфовские Max For Men. Сейчас пью Daily One Caps от Twinlab.
Никаких побочек кроме ярко-желтой мочи не наблюдаю. Но и в этом есть свой плюс: в темноте не промахнусь )))

P.S. Тема про витамины вообщето находится здесь

Сообщение отредактировал Terror - 29.9.2010, 13:29

я принимаю Терравит тоник по 2 тб и неуробекс по 6 драже в день. аппетит улучшился, каждые 2,5 часа жрать хочу