Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
18 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Линдовер Станислав, Чемпион Европы в категории классический бодибилдинг 180+

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 25.12.2013, 16:44
Сообщение #21



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
[video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jQbFZlzYV9Q[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Krivolapchuk Ale...
сообщение 25.12.2013, 17:19
Сообщение #22


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 276
Регистрация: 7.12.2012
Был 14.8.2022, 17:35



Репутация:   169  
Цитата(Oliver1993 @ 25.12.2013, 3:01) *
Что скажите насчет того что он советует во втором вебинаре 3х недельные циклы(1 неделя лифтерская, 2 неделя билдерская, 3 неделя пампинг)


Что-то похоже до принцыпов тренинга которые продвигали в массы Вишняк с Грачевым. Суть которых раздельная тренировка быстрых и медленных волокон. Только там неделя была билдерская (2 сек подьем - 4 сек опускание) неделя тренировок ММВ и 2 недели лифтерских на 3 повтора, результаты были у подопытных хорошие.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
everton17
сообщение 25.12.2013, 20:21
Сообщение #23


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 632
Регистрация: 23.1.2010
Был 14.11.2023, 13:45



Репутация:   146  
Цитата(Oliver1993 @ 25.12.2013, 3:01) *
Что скажите насчет того что он советует во втором вебинаре 3х недельные циклы(1 неделя лифтерская, 2 неделя билдерская, 3 неделя пампинг)

сто лет в обед данной схеме
практиковал её давно как-то, неплохо, но ничего сверхьестественного...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Oliver1993
сообщение 26.12.2013, 23:02
Сообщение #24


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 156
Регистрация: 17.8.2012
Из: Крым. г.Евпатория
Был 9.9.2015, 11:47



Репутация:   9  
Спасибо за внимание)
Тогда пройду пару циклов по Лайлу Макдональду, а потом попробую эту методику)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 14.1.2014, 23:51
Сообщение #25


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
Документальный фильм о Станиславе Линдовере : "Культуризм как образ жизни"

[video]https://www.youtube.com/watch?v=oekKgKFEzfc[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
samuraix801
сообщение 12.4.2014, 13:26
Сообщение #26


Be happy don't worry
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 712
Регистрация: 23.8.2011
Из: Kraków
Был 13.3.2020, 22:46

Настроение:
I feel good




Репутация:   325  
Классный дядька и форма шикарная
[video]https://www.youtube.com/watch?v=wraDVFe-DzM[/video]


--------------------
- "Если бы не Арнольд Шварценеггер, все качалки мира были бы на половину пустые" (с)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 26.4.2014, 15:50
Сообщение #27


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 786
Регистрация: 1.2.2012
Был 10.11.2023, 12:37

Настроение:
Отличное




Репутация:   626  
А Станислав батькович, то зря времени не терял. Я аж прибалдел от прогресса.
Прикрепленное изображение
Прикрепленное изображение


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 26.4.2014, 20:52
Сообщение #28


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
первое место на Питере, первое место на России)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 26.4.2014, 21:08
Сообщение #29



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(GuessWhoIm?! @ 15.1.2014, 0:51) *
Документальный фильм о Станиславе Линдовере : "Культуризм как образ жизни"


онлайн, скачать http://www.ex.ua/76729340

[video]<iframe src="http://vk.com/video_ext.php?oid=12712379&id=168251942&hash=3999f21f55bf0eb6&hd=2" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>[/video]



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 1.7.2014, 17:59
Сообщение #30


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=vx3C6msx5xA[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
18 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:54