Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
7 страниц V  « < 5 6 7  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Медленные и быстрые волокна. Статодинамика, Или как их называют белые и красные

Опции V
trtretre
Billi
сообщение 27.1.2018, 15:02
Сообщение #61


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 696
Регистрация: 11.12.2013
Из: Херсон
Был 21.4.2020, 20:15



Репутация:   87  
Цитата(coleman79 @ 27.1.2018, 11:43) *
я понедельно чередую, есть еще вариант 3-недельного чередования: 1- база до отказа, 2- обычный качковский тренинг, без отказа, 3- статодинамика

та там миллион комбинаций можно придумать
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 27.1.2018, 15:02
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 8.10.2018, 10:35
Сообщение #62



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 012
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1500  
Все о статодинамике из первых уст!
Специалисты лаборатории Селуянова открыли все секреты.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=0j-gLQ70YHs[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 11.12.2019, 21:27
Сообщение #63



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 012
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1500  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=VT-VqOm6HLs[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.4.2020, 21:28
Сообщение #64



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 012
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1500  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=RtkoN2h9oiA[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
7 страниц V  « < 5 6 7
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 26.5.2020, 0:47