Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Месяц без тренировок, или как не слить форму?

Опции V
trtretre
andreyyy
сообщение 21.7.2018, 18:11
Сообщение #31


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(0utlaw @ 21.7.2018, 19:06) *
Не должна. Многие выступающие спортсмены отдыхают и дольше в межсезон, при том что им потом опять к сезону готовиться. Функционалка немного падает, нейромышечная связь и все такое. Но быстро восстанавливается.

Но ты ж даже не про месяц говорил, вот я и решил что шутишь )


я после 2 суток на "допинге" восстанавливаюсь больше месяца.
Месяц - это про топик.
Я думаю, стрессовые условия должны запускать катаболические процессы.
После месяца на воде мне кажется, восстанавливаться пришлось бы год.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 21.7.2018, 19:10
Сообщение #32


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Не идут с такой скоростью катаболические процессы. "Жечь мышцы" организм начинает только после ооооочень длительного периода суровых условий, когда уже больше жечь нечего. Быстрее в расход идут внутренние органы. Я после 8ми месяцев без фармы и тренировок за 3 месяца сделал форму лучше, чем была.

Все, что нужно восстанавливать, связано с неврологией. Если рабоче-крестьянским языком "отвыкают мышцы" от нагрузки. Водичка уходит, гликогеновые депо (саркоплазма), но все это в момент обратно набирается.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Veles
сообщение 21.7.2018, 20:06
Сообщение #33


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 272
Регистрация: 29.3.2015
Из: Запоріжжя
Был 13.1.2024, 15:24



Репутация:   172  
Это снова какой то троллинг..было бы что терять,это во первых,во вторых накормят и напоят..
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Alexey@
сообщение 21.7.2018, 20:51
Сообщение #34


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 281
Регистрация: 25.12.2017
Из: Украина, Запорожье.
Был 12.3.2024, 0:51

Настроение:
Всё шикарно!




Репутация:   103  
Например, яйцами - аж одно в неделю!

Вообще, нормы прописаны в каком-то эконом режиме. Но, даже установленные нормы солдат не получает. На сколько он не до получает - зависит от жадности начальника тыла, затем начальника продовольственного склада, повара и так далее.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
4 страниц V  « < 2 3 4
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:57