Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
8 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Метаболизм, кратко о наболевшем

Опции V
trtretre
Jus
сообщение 16.10.2018, 15:41
Сообщение #41


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 801
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 13:37

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
zhet.gif



--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 16.10.2018, 17:51
Сообщение #42


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
А мне наоборот перестало быть холодно на сушке )
Сушка закончилась последняя в 2017 году, но еще раньше заметил, что мне скорее всегда жарко, как Кирилл описывал. Особенно это заметно в помещении или общественном транспорте, когда постоянно мокрый. А в детстве был ярым мерзляком, да и сейчас холод не люблю, но стал более горячим что-ли. А жира меньше, чем было раньше, когда мерз
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 16.10.2018, 18:53
Сообщение #43


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Обсуждение лихорадки перенес в тему https://ironflex.com.ua/phorum/kogo-prostuda-podkosila


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
karlito78
сообщение 17.10.2018, 9:51
Сообщение #44


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 584
Регистрация: 30.1.2013
Был Вчера, 18:22



Репутация:   395  
Цитата(ochenpro @ 15.10.2018, 14:24) *
Правда ли что каждый набраный килограмм мышц увеличивает наш основной обмен на ~100ккал?


Я встречал - 40 ккал. У Лайла, если не ошибаюсь. Выглядит более правдоподобно


--------------------
Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
karlito78
сообщение 17.10.2018, 10:01
Сообщение #45


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 584
Регистрация: 30.1.2013
Был Вчера, 18:22



Репутация:   395  
Запутался сам, и путаю тебя. Эти их фунты(((

В статье он развенчивал твои 100 ккал на кг, (40 на фунт) - приводя свои данные - 5,9 на фунт, или 13 ккал на кг.

As you can see above, and quite contrary to what is commonly stated, skeletal muscle actually has a fairly low resting energy expenditure, roughly 6 calories per pound. This is contrast to very old values of 100 calories/pound or even more recent claims that a pound of muscle will raise metabolic rate by 40-50 calories per pound.

Вот сама статья. Кирил, если захочет, прорецензирует.
https://bodyrecomposition.com/research-revi...ch-review.html/


--------------------
Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.10.2018, 10:16
Сообщение #46


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Некогда рецензировать, но выглядит правдоподобно )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
karlito78
сообщение 17.10.2018, 10:39
Сообщение #47


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 584
Регистрация: 30.1.2013
Был Вчера, 18:22



Репутация:   395  
Цитата(0utlaw @ 17.10.2018, 11:16) *
Некогда рецензировать, но выглядит правдоподобно )

Табличку смотрел? Почки и серце - самые энергозатратные на кг, если она правильная. А ты называл мозг.


--------------------
Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.10.2018, 11:03
Сообщение #48


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Скорее всего, я ошибся, проверять некогда.

В сумме мозг затратнее и печень тоже. Мышцы, правда, в сумме как и мозг, но когда медики говорят об органах, они всегда дискредитируют мышцы )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ochenpro
сообщение 17.10.2018, 22:52
Сообщение #49


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 619
Регистрация: 2.6.2012
Из: Кривой Рог - Киев
Был 14.1.2023, 2:00



Репутация:   128  
Чет 13ккал расхода в сутки на каждый кг мяса вообще мало(( прям не верится


--------------------
live
love
lift
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 18.10.2018, 8:41
Сообщение #50


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 325
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 14:22



Репутация:   247  
Когда то читал что в среднем тратится около 55 ккал в час только на обменные процессы.То есть если целый день лежать и не моргать даже,то затраты будут в 1300ккал.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
8 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 14:29