Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

43 страниц V  « < 41 42 43  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Мост или вечный курс?, Мост на курсе. Информация по "мостам" и беспрерывному курсу

Опции V
trtretre
shkiper
сообщение 25.1.2017, 22:56
Сообщение #421


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 204
Регистрация: 13.11.2012
Был 25.4.2019, 15:13



Репутация:   26  
Кто как на "вечном" борется с повышением гематокрита?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 26.1.2017, 10:08
Сообщение #422


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(shkiper @ 25.1.2017, 22:56) *
Кто как на "вечном" борется с повышением гематокрита?

смотри тут


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Олимп
сообщение 17.4.2017, 15:36
Сообщение #423


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 035
Регистрация: 30.4.2016
Из: Одесса
Был Вчера, 16:13

Настроение:
На позитиве !!!




Репутация:   268  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=xQA7X94v9KI[/video]


--------------------

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Acid
сообщение 30.4.2017, 13:05
Сообщение #424


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 438
Регистрация: 1.6.2011
Был 21.7.2017, 20:54



Репутация:   101  
Я с Яковина в одном зале занимаюсь))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дід
сообщение 27.8.2018, 9:41
Сообщение #425


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 065
Регистрация: 22.7.2014
Был 27.11.2023, 11:37



Репутация:   495  
"Апну" тему, вирішив вперше зробити міст-250 тестостерона енантата в тиждень.Таке наївне питання скільки може бути "містобудування"? Планую місяць-другий, а там видно буде...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 27.8.2018, 9:49
Сообщение #426


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Как только решил, что организм отдохнул и пришел в норму, так и приступай к следующему курсу
А все остальное время можешь мост делать. Хоть и 3-4 месяца
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 27.8.2018, 14:29
Сообщение #427


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 430
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Вчера, 20:47

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1188  
для меня мост - это возможность нормально тренироваться, и не впасть в депрессию
относительно продолжительности всё зависит от твоего морально-физического состояния: если тебе хочется отдохнуть от хардкорных тренировок подольше, то и мост соответственно длинный, если надо просто перевести дух и дальше в бой, то и мост 1 месяц вполне сгодится.
у меня же лично мост бывает и по полгода, в период времени с ноября по апрель
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дід
сообщение 27.8.2018, 14:38
Сообщение #428


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 065
Регистрация: 22.7.2014
Был 27.11.2023, 11:37



Репутация:   495  
Цитата(Faust) *
в период времени с ноября по апрель
Faust,
Чому саме в цей період?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 27.8.2018, 14:42
Сообщение #429


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 430
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Вчера, 20:47

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1188  
потому что в этот период мой организм больше всего требует отдыха от больших нагрузок и впадает в зимнюю спячку ))
хотя.. находясь на мосту я за этот период практически ничего не теряю ни в силе, ни в собственном весе. форма конечно ухудшается, но отдых для того и нужен, чтобы морально отдохнуть. а в физическом плане я на мосту просто снижаю интенсивность и немного сокращаю количество упражнений.

вот так "отдыхаю", а потом с апреля когда весна во всю, то можно опять приступать к нормальным полноценным тренировкам
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
43 страниц V  « < 41 42 43
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:27