Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
1096 страниц V  « < 1090 1091 1092 1093 1094 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Наши сегодняшние тренировки

Опции V
trtretre
andreyyy
сообщение 1.8.2020, 18:17
Сообщение #10905


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 657
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был Сегодня, 9:02



Репутация:   1278  
Это я Лизиноприл снизил с 20 до 10.
Нафига ? Ведь подошло же 20. Но я подумал, что возможно и 10 бы хватило и снизил вот уже недели две как.
Не фатило выходит.

и возможно что не первый день я с давлением. Надо взять за правило мерить почаще.
А то бессонница, работа, усталость, а я себя заставлял идти в зал.Знал бы, что давление прыгнуло, наоборот, лег бы книжечку почитать и сил набраться
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 1.8.2020, 18:17
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Magnum
сообщение 1.8.2020, 18:40
Сообщение #10906


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 163
Регистрация: 1.4.2010
Из: Херсон
Был Сегодня, 8:32



Репутация:   133  
Утром как встаешь померить и по возможности перед тренировкой , особенно, если чувствуешь что голова тяжелая. Мама в тетрадку пишет свои замеры, уже привыкла каждый день мерить утром и вечером.

Кстати, в моём скромном зале есть тонометр. Иногда вижу, как меряют давление на нем. Мало ли что, лучше померить, чем словить гипертонический криз.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 1.8.2020, 19:29
Сообщение #10907


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 248
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был Вчера, 13:37



Репутация:   385  
Вал у меня нет спины, поэтому приходится по два раза тренировать её ((
Собственно как плечи и грудь.
Короче недобилдер))


--------------------
Ударом на удар,сожми кулак и бей.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 1.8.2020, 19:36
Сообщение #10908


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 657
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был Сегодня, 9:02



Репутация:   1278  
Ну вот честно, ты думаешь, что я не додумался бы сам мерить давление, коль пишу, что скачок произошел ?
Теперь в ближайшие дни конечно буду мерить часто. Зал теперь под вопросом.
По результатам замеров буду принимать решение, давать ли завтра себе нагрузку.

Еще и конец месяца. Вместо того чтоб отдыхать сижу удаленно недоделки доделываю в задачах, которые с августа внедряются.



Цитата(Пропионатычь @ 1.8.2020, 20:29) *
Вал у меня нет спины, поэтому приходится по два раза тренировать её ((
Собственно как плечи и грудь.


главное хвост
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 1.8.2020, 19:44
Сообщение #10909



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 622
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1530  
два раза в неделю тренить хвост мало


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Magnum
сообщение 1.8.2020, 20:12
Сообщение #10910


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 163
Регистрация: 1.4.2010
Из: Херсон
Был Сегодня, 8:32



Репутация:   133  
Цитата(andreyyy) *
Ну вот честно, ты думаешь, что я не додумался бы сам мерить давление, коль пишу, что скачок произошел ?
andreyyy,
Обидеть не хотел, сразу говорю. Конечно сам всё понимаешь, даже не знаю, зачем я так пишу, такое пишу и вообще пишу на форуме. Наверное, по-другому не умею. Но обидеть не хотел.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 10:02
Сообщение #10911


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 023
Регистрация: 29.12.2013
Был Сегодня, 5:38



Репутация:   303  
Что-то неделя не задалась
И отравился, и заболел, и 3 ночи без сна из-за работы
Слетел вес аж до 80кг

Но план нужно выполнять)
210 2х3 вроде норм начал делать, но гриф толстый и штанга вылетает с рук
На 230 уже лямки намотал, по плану было 2х2
Первый подход не оторвал штангу от пола
Второй подход - кое как вытянул на 1 раз
Третий подход уже немного увереннее и сделал 2 раза
4й подход уже добил необходимое КПШ
Но тут по плану еще 250х1...
С третьей попытки вытянул) дальше еще были подходы... но не буду их озвучивать, покажу результат вже в Днепре, решил все же выступить там
[video]https://youtu.be/vZB02YcZMAk[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.8.2020, 10:12
Сообщение #10912



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 622
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1530  
Удачи!


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Magnum
сообщение 2.8.2020, 11:45
Сообщение #10913


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 163
Регистрация: 1.4.2010
Из: Херсон
Был Сегодня, 8:32



Репутация:   133  
Цитата(bartid93) *
решил все же выступить там
bartid93,
Желаю, что бы всё получилось! Удачи
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 12:25
Сообщение #10914


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 023
Регистрация: 29.12.2013
Был Сегодня, 5:38



Репутация:   303  
Спасибо)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1096 страниц V  « < 1090 1091 1092 1093 1094 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.8.2020, 9:07