Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
1096 страниц V  « < 1090 1091 1092 1093 1094 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Наши сегодняшние тренировки

Опции V
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 10:02
Сообщение #10911


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 023
Регистрация: 29.12.2013
Был Сегодня, 11:31



Репутация:   303  
Что-то неделя не задалась
И отравился, и заболел, и 3 ночи без сна из-за работы
Слетел вес аж до 80кг

Но план нужно выполнять)
210 2х3 вроде норм начал делать, но гриф толстый и штанга вылетает с рук
На 230 уже лямки намотал, по плану было 2х2
Первый подход не оторвал штангу от пола
Второй подход - кое как вытянул на 1 раз
Третий подход уже немного увереннее и сделал 2 раза
4й подход уже добил необходимое КПШ
Но тут по плану еще 250х1...
С третьей попытки вытянул) дальше еще были подходы... но не буду их озвучивать, покажу результат вже в Днепре, решил все же выступить там
[video]https://youtu.be/vZB02YcZMAk[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение 2.8.2020, 10:02
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.8.2020, 10:12
Сообщение #10912



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 626
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1530  
Удачи!


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Magnum
сообщение 2.8.2020, 11:45
Сообщение #10913


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 163
Регистрация: 1.4.2010
Из: Херсон
Был Сегодня, 11:03



Репутация:   133  
Цитата(bartid93) *
решил все же выступить там
bartid93,
Желаю, что бы всё получилось! Удачи
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 12:25
Сообщение #10914


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 023
Регистрация: 29.12.2013
Был Сегодня, 11:31



Репутация:   303  
Спасибо)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 2.8.2020, 13:30
Сообщение #10915


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 840
Регистрация: 21.7.2011
Был Сегодня, 11:24



Репутация:   640  
Андрей, офигеть ты мощный. Не оторвать 230, но потом в итоге успешно сходить на 250, это дорогого стоит
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 13:50
Сообщение #10916


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 023
Регистрация: 29.12.2013
Был Сегодня, 11:31



Репутация:   303  
Вот тут было б мощно, если б дотянул) 3 таких попытки сделал и ни в какую
[video]https://youtu.be/eWt1Q1gw1_E[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 2.8.2020, 13:55
Сообщение #10917


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 840
Регистрация: 21.7.2011
Был Сегодня, 11:24



Репутация:   640  
260 или сразу 270?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 13:59
Сообщение #10918


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 023
Регистрация: 29.12.2013
Был Сегодня, 11:31



Репутация:   303  
Тут 275
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 2.8.2020, 14:13
Сообщение #10919


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 658
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был Сегодня, 10:33



Репутация:   1278  
Какая категория нынче ?
До 82,5 ? Это ж в ИПФ только меняли, а в остальных остались "нормальные" ?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 2.8.2020, 15:09
Сообщение #10920


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 280
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 11:05

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   566  
Я так когдато 340 от колен тянул. 2 раза не мог оторвать, с третьего вытянул, да так, что левая ключица от грудины ,чуть не оторвалась. Нах Андррюха тебе эти потуги на тренировке? Береги себя пока молодой, ато как в М1 перейдешь, будешь ох@евать от этого всего.


--------------------
Самый спортивный магазин - спортивных витамин!
Гормон роста и препараты для ПКТ


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1096 страниц V  « < 1090 1091 1092 1093 1094 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.8.2020, 11:37