Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1272 страниц V  « < 755 756 757 758 759 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Наши сегодняшние тренировки

Опции V
trtretre
andreyyy
сообщение 16.2.2019, 17:22
Сообщение #7561


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
А меня жена на видео снимала, когда я руки качал )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 16.2.2019, 17:25
Сообщение #7562


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
И меня потом извращенцем называют ))


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дід
сообщение 16.2.2019, 17:38
Сообщение #7563


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 065
Регистрация: 22.7.2014
Был 27.11.2023, 11:37



Репутация:   495  
Цитата(andreyyy) *
А меня жена на видео снимала, когда я руки качал )
andreyyy,
Ну покажи вже своі базукі d_training.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 16.2.2019, 17:55
Сообщение #7564


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Та нет базук.
Ты ж видел на видео - я сейчас не габаритный.

Съемка плохо получилась. Я не включил большой свет. Камера в сумерках очень плохо снимает.
Получилось очень темно и очень некачественном. Прям мозаика какая-то фоном, точечки.

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 16.2.2019, 19:04
Сообщение #7565


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Поработал сегодня еще в екипе
Вначале тяга, дошел до 240 и снял его, или комбез не подходит мне, или просто не мое это. Не могу вообще движение словить
Потом уже без комбеза доделал 200 5х3

Потом в майке жал на брусок
130х3
140х3
150х3
160х3
170х1

Напомню, что мой простой жим 130кг) по этому на 170 уже слишком сильно локти начал чувствовать

В общем я доволен жимом) нужно теперь нарабатывать и выступать в майке
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 16.2.2019, 19:09
Сообщение #7566


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Да, офигенно по рабочим весам.
В экипе заявился ?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 16.2.2019, 19:25
Сообщение #7567


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Еще нет. Это первая тренировка в майке, я к 23марту только прожму ее наверно
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 18.2.2019, 16:27
Сообщение #7568


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
день начался херово, надо было и тренировку пропускать. так нет же, поперся.... одни расстройства, концентрации ноль, настроя ноль, тренировался для галочки. только зря в майку влазил, вес в 290 был неконтролируемый. ни в низ не шло, ни вверх не жалось. 3 подхода покорячился и забил.
догнался гильйотинами парой подходов и поехал решать житейские проблемы....


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 18.2.2019, 17:21
Сообщение #7569


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
А я сегодня норм убился на спине, на тягу уже сил не оставалось, но я с плинтов все же 3х3 потянул 220, чуть не лопнул )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 18.2.2019, 18:02
Сообщение #7570


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Я сегодня приседал
Наконец то до 225 дошел 2х2) раньше это было заключительной тяжелой тренировкой перед соревнованиями, а сейчас надеюсь сделаю их рабочими
Ну и потом убился на велотренажере, почти час крутил педали
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1272 страниц V  « < 755 756 757 758 759 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:03