Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1272 страниц V  « < 436 437 438 439 440 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Наши сегодняшние тренировки

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 26.5.2017, 9:50
Сообщение #4371


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(my_fair_lady @ 26.5.2017, 10:47) *
обрываю разговор на эту тему так, да и все) очевидно ж
Ай лукавишь )) Нет смысла обрывать неначатый разговор. Можно просто ничего не отвечать. Но реакция есть, так что...

Ну да пес с ним, закругляю оффтоп )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 26.5.2017, 9:51
Сообщение #4372


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
Олег привык уже))) а Кардо вообще слился. красота!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 26.5.2017, 10:06
Сообщение #4373



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(my_fair_lady) *
Олег привык уже)
my_fair_lady, к твоей тренировочной сублимации?)




--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 26.5.2017, 10:21
Сообщение #4374


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
Цитата(OlegRO @ 26.5.2017, 11:06) *
my_fair_lady, к твоей тренировочной сублимации?)

я хз чо ты там нашифровал себе)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 26.5.2017, 10:28
Сообщение #4375



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
главное, что привык) bs.gif

вчера оторвался по плечам, идиот, как сегодня грудные кочать...


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 26.5.2017, 10:38
Сообщение #4376


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Сегодня, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
налило пару кил воды (подробнее в ветке деума напишу) изз этого стал более деревянный, на жиме не домостился. в итоге перенапряг поясницу, что не мог с лавки слезть минуты 3. и еще капиляры под глазами полопались. хожу теперь как алкаш) а весу то было всего 300кг с доски 2см. потом попытался на 315 сходить на доску 5см, непожал. на этом тренировка и закончилась.


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дід
сообщение 26.5.2017, 19:47
Сообщение #4377


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 065
Регистрация: 22.7.2014
Был 27.11.2023, 11:37



Репутация:   495  
Цитата(Дед) *
Останній мій рекорд був-30 кг на 6 повторів,широким хватом
Дед,
Так цей рекорд і залишився, сьогодні пробував побити-не вийшло, ради прикола навіщав 65 кг-попробував хоча б раз підтягнутися-до грудака навіть не дотягнув...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 27.5.2017, 9:04
Сообщение #4378


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Цитата(Дед @ 26.5.2017, 20:47) *
Дед,
Так цей рекорд і залишився, сьогодні пробував побити-не вийшло, ради прикола навіщав 65 кг-попробував хоча б раз підтягнутися-до грудака навіть не дотягнув...

все равно мощА! я максимум с 20-й подтягивался, четыре по восемь-девять

а вчера после лайт-ног так офигенски грудные запампил! с небольшим перерывом между подходами жал в наклонном смите на 20 раз, потом 18, 16, 15, 15. Потом так же обратным хватом, потом в пек-деке добил... думал грудь лопнет к чертям собачьим! Koshechka_08.gif


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 27.5.2017, 9:57
Сообщение #4379



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
я тоже грудные вчера маслал
сведения в кроссовере, хаммер, брусья, свенд


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
my_fair_lady
сообщение 27.5.2017, 13:57
Сообщение #4380


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 900
Регистрация: 27.1.2015




Репутация:   420  
мне сегодня тяжковато даже было со своей стандартной штангой 12 кг. в основном на попу опять делали, хотя крепатуры после четверга нет, как ни странно. но тяжеловато в целом, особенно кардиоупражнения. обычно берпи не проблема, а сегодня тормозила.

на йоге тоже стойки на руках не особо пошли, хотя обычно все варианты бакасаны делаю без напряга.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1272 страниц V  « < 436 437 438 439 440 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 12:04