Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
15.11.2017, 14:21
Сообщение
#4811
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Ну збс.
Удачи. |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
15.11.2017, 14:24
Сообщение
#4812
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
ну это уже не тяжелый присед)
та шо ж казать, молоде дурне...)) а я сегодня начинаю 3ю неделю жима по Муравьеву. Нравится мне такой жим на 4-8 повторов |
|
|
15.11.2017, 14:26
Сообщение
#4813
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
|
|
|
15.11.2017, 14:31
Сообщение
#4814
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
|
|
|
15.11.2017, 14:31
Сообщение
#4815
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
|
|
|
15.11.2017, 14:33
Сообщение
#4816
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
|
|
|
15.11.2017, 14:34
Сообщение
#4817
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
ну это уже не тяжелый присед) если не осилил план, значит более, чем тяжёлый ((та шо ж казать, молоде дурне...)) а я сегодня начинаю 3ю неделю жима по Муравьеву. Нравится мне такой жим на 4-8 повторов имхо, начинать чтото новое за 3 дня до соревнований. скажем так, весьма необдуманное решение. зы. вот все чаще ловлю себя на мысли, что если бы теперешний опыт. да перенести в год так 1996й... или наоборот... andreyyy спасибо -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
15.11.2017, 14:42
Сообщение
#4818
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
если не осилил план, значит более, чем тяжёлый (( имхо, начинать чтото новое за 3 дня до соревнований. скажем так, весьма необдуманное решение. зы. вот все чаще ловлю себя на мысли, что если бы теперешний опыт. да перенести в год так 1996й... или наоборот... Не осилил скорее из-за общей усталости за день по плану будет средний жим, на тягу к субботе он не пловияет а в декабре я сделаю свои детские 110-115кг в жиме, что по старому плану, что по новому. Тут лучше уже сразу подумать на несколько месяцев вперед, чем раньше я этот план начал, тем раньше я его закончу |
|
|
15.11.2017, 14:53
Сообщение
#4819
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
bartid93 я думаю, что на общую уталость на день тренировки, влияет и в том числе недовосстановленнсть от прошлых тренировок. одним словом, толи план "не твой", толи процентовки неправильные, толи на фоне твоей жизнедеятельности надо увеличивать интервалы между тренировками.
Андрей, както неправильно у тебя приоритеты расставлены) над не про кончину плана думать, а по рост жима!)) х..ли толку от пройденного плана, если всё равно рассчитываешь на те же 110-115, неправильно это всё както и не спортивно. или издержки интерент общения через писанину))) Короче,тебе задание: найди гдето местечко, где можно вкусно и недорого пообщаться на тренировочные темы за стаканом Тарасового вискаря))) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
15.11.2017, 16:23
Сообщение
#4820
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 113 Регистрация: 28.1.2013 Из: Kiev Был 29.5.2023, 1:47 Настроение: МС Репутация: 903 |
bartid93 Короче,тебе задание: найди гдето местечко, где можно вкусно и недорого пообщаться на тренировочные темы за стаканом Тарасового вискаря))) В том же здании есть бар, Андрей знает)) П. С. У меня в запасах есть 1,5л коньяка и 2л водки. Могу взять с собой))))) -------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 2:22 |