Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
16.2.2019, 17:22
Сообщение
#7561
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
А меня жена на видео снимала, когда я руки качал )
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
16.2.2019, 17:25
Сообщение
#7562
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
И меня потом извращенцем называют ))
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
16.2.2019, 17:38
Сообщение
#7563
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 065 Регистрация: 22.7.2014 Был 27.11.2023, 11:37 Репутация: 495 |
|
|
|
16.2.2019, 17:55
Сообщение
#7564
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Та нет базук.
Ты ж видел на видео - я сейчас не габаритный. Съемка плохо получилась. Я не включил большой свет. Камера в сумерках очень плохо снимает. Получилось очень темно и очень некачественном. Прям мозаика какая-то фоном, точечки. |
|
|
16.2.2019, 19:04
Сообщение
#7565
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Поработал сегодня еще в екипе
Вначале тяга, дошел до 240 и снял его, или комбез не подходит мне, или просто не мое это. Не могу вообще движение словить Потом уже без комбеза доделал 200 5х3 Потом в майке жал на брусок 130х3 140х3 150х3 160х3 170х1 Напомню, что мой простой жим 130кг) по этому на 170 уже слишком сильно локти начал чувствовать В общем я доволен жимом) нужно теперь нарабатывать и выступать в майке |
|
|
16.2.2019, 19:09
Сообщение
#7566
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Да, офигенно по рабочим весам.
В экипе заявился ? |
|
|
16.2.2019, 19:25
Сообщение
#7567
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Еще нет. Это первая тренировка в майке, я к 23марту только прожму ее наверно
|
|
|
18.2.2019, 16:27
Сообщение
#7568
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
день начался херово, надо было и тренировку пропускать. так нет же, поперся.... одни расстройства, концентрации ноль, настроя ноль, тренировался для галочки. только зря в майку влазил, вес в 290 был неконтролируемый. ни в низ не шло, ни вверх не жалось. 3 подхода покорячился и забил.
догнался гильйотинами парой подходов и поехал решать житейские проблемы.... -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
18.2.2019, 17:21
Сообщение
#7569
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
А я сегодня норм убился на спине, на тягу уже сил не оставалось, но я с плинтов все же 3х3 потянул 220, чуть не лопнул )
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
18.2.2019, 18:02
Сообщение
#7570
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Я сегодня приседал
Наконец то до 225 дошел 2х2) раньше это было заключительной тяжелой тренировкой перед соревнованиями, а сейчас надеюсь сделаю их рабочими Ну и потом убился на велотренажере, почти час крутил педали |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 1:17 |