Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
18.7.2019, 14:54
Сообщение
#8521
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
18.7.2019, 14:57
Сообщение
#8522
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 004 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Вчера, 20:38 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 657 |
Со всем вместе взятым.
-------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
19.7.2019, 10:07
Сообщение
#8523
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 344 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 0:38 Репутация: 248 |
Вроде чудики и подснежники рассасываются обычно на лето из зала до весны.А у нас вот так вот вокруг каждый день.
Вчера не смог удержаться даже и заснял.Может на кастинг в бразерз готовится... [video]https://youtu.be/CVjN2pvQX94[/video] -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
19.7.2019, 10:42
Сообщение
#8524
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
эпик
кинь видео сюда https://gymfuckery.com/ -------------------- |
|
|
19.7.2019, 12:29
Сообщение
#8525
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 272 Регистрация: 29.3.2015 Из: Запоріжжя Был 13.1.2024, 15:24 Репутация: 172 |
Это же надо,у меня столько фантазии бы не хватило)
|
|
|
19.7.2019, 12:35
Сообщение
#8526
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 344 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 0:38 Репутация: 248 |
Да и хз откуда столько энергии.он два подхода минут по 5 делал.Это собственно была вся его тренировка.Потом мин 30 бегал.
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
19.7.2019, 21:09
Сообщение
#8527
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Приседания 140 5*5
Разгибания ног 30 3*10 Жим лежа 135 4*3 Жим под углом хаммер 25 3*30 Бицепс гнутый гриф 37 кг. 4*8 |
|
|
21.7.2019, 15:41
Сообщение
#8528
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Жим сидя 90 5*3
Подтягивания 5*5 Тяга с упором грудью 5*5 Шраги 3*6 Сгибания ног 5*5 Тяга на прямых ногах 80 кг. 5*5 Икры сидя в тренажере шото весы по прежнему показывают 87 кг. капец |
|
|
21.7.2019, 16:15
Сообщение
#8529
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 813 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 23:10 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
Андрей, ты вообще из спортзала выходишь, не? ))
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
21.7.2019, 16:17
Сообщение
#8530
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 004 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Вчера, 20:38 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 657 |
Попытка пробежать 20 км. Тяжко, очень тяжко(((
-------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 1:53 |