Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1272 страниц V  « < 1090 1091 1092 1093 1094 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Наши сегодняшние тренировки

Опции V
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 10:02
Сообщение #10911


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Что-то неделя не задалась
И отравился, и заболел, и 3 ночи без сна из-за работы
Слетел вес аж до 80кг

Но план нужно выполнять)
210 2х3 вроде норм начал делать, но гриф толстый и штанга вылетает с рук
На 230 уже лямки намотал, по плану было 2х2
Первый подход не оторвал штангу от пола
Второй подход - кое как вытянул на 1 раз
Третий подход уже немного увереннее и сделал 2 раза
4й подход уже добил необходимое КПШ
Но тут по плану еще 250х1...
С третьей попытки вытянул) дальше еще были подходы... но не буду их озвучивать, покажу результат вже в Днепре, решил все же выступить там
[video]https://youtu.be/vZB02YcZMAk[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.8.2020, 10:12
Сообщение #10912



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Удачи!


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Magnum
сообщение 2.8.2020, 11:45
Сообщение #10913


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 656
Регистрация: 1.4.2010
Из: Херсон
Был Вчера, 14:38

Настроение:
Один раз видел Йети




Репутация:   146  
Цитата(bartid93) *
решил все же выступить там
bartid93,
Желаю, что бы всё получилось! Удачи


--------------------
Солнце тело моё жгло, ветер волосы трепал, но я жизни смысла так и не узнал (с) Сектор Газа
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 12:25
Сообщение #10914


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Спасибо)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 2.8.2020, 13:30
Сообщение #10915


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Андрей, офигеть ты мощный. Не оторвать 230, но потом в итоге успешно сходить на 250, это дорогого стоит
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 13:50
Сообщение #10916


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Вот тут было б мощно, если б дотянул) 3 таких попытки сделал и ни в какую
[video]https://youtu.be/eWt1Q1gw1_E[/video]
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 2.8.2020, 13:55
Сообщение #10917


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
260 или сразу 270?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 2.8.2020, 13:59
Сообщение #10918


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Тут 275
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 2.8.2020, 14:13
Сообщение #10919


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Какая категория нынче ?
До 82,5 ? Это ж в ИПФ только меняли, а в остальных остались "нормальные" ?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 2.8.2020, 15:09
Сообщение #10920


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Я так когдато 340 от колен тянул. 2 раза не мог оторвать, с третьего вытянул, да так, что левая ключица от грудины ,чуть не оторвалась. Нах Андррюха тебе эти потуги на тренировке? Береги себя пока молодой, ато как в М1 перейдешь, будешь ох@евать от этого всего.


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1272 страниц V  « < 1090 1091 1092 1093 1094 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 7:14