Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
2.8.2020, 10:02
Сообщение
#10911
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Что-то неделя не задалась
И отравился, и заболел, и 3 ночи без сна из-за работы Слетел вес аж до 80кг Но план нужно выполнять) 210 2х3 вроде норм начал делать, но гриф толстый и штанга вылетает с рук На 230 уже лямки намотал, по плану было 2х2 Первый подход не оторвал штангу от пола Второй подход - кое как вытянул на 1 раз Третий подход уже немного увереннее и сделал 2 раза 4й подход уже добил необходимое КПШ Но тут по плану еще 250х1... С третьей попытки вытянул) дальше еще были подходы... но не буду их озвучивать, покажу результат вже в Днепре, решил все же выступить там [video]https://youtu.be/vZB02YcZMAk[/video] |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
2.8.2020, 10:12
Сообщение
#10912
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Удачи!
-------------------- |
|
|
2.8.2020, 11:45
Сообщение
#10913
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 656 Регистрация: 1.4.2010 Из: Херсон Был Вчера, 14:38 Настроение: Один раз видел Йети Репутация: 146 |
-------------------- Солнце тело моё жгло, ветер волосы трепал, но я жизни смысла так и не узнал (с) Сектор Газа
|
|
|
2.8.2020, 12:25
Сообщение
#10914
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Спасибо)
|
|
|
2.8.2020, 13:30
Сообщение
#10915
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 24.2.2024, 18:43 Репутация: 751 |
Андрей, офигеть ты мощный. Не оторвать 230, но потом в итоге успешно сходить на 250, это дорогого стоит
|
|
|
2.8.2020, 13:50
Сообщение
#10916
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Вот тут было б мощно, если б дотянул) 3 таких попытки сделал и ни в какую
[video]https://youtu.be/eWt1Q1gw1_E[/video] |
|
|
2.8.2020, 13:55
Сообщение
#10917
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 24.2.2024, 18:43 Репутация: 751 |
260 или сразу 270?
|
|
|
2.8.2020, 13:59
Сообщение
#10918
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Тут 275
|
|
|
2.8.2020, 14:13
Сообщение
#10919
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Какая категория нынче ?
До 82,5 ? Это ж в ИПФ только меняли, а в остальных остались "нормальные" ? |
|
|
2.8.2020, 15:09
Сообщение
#10920
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Я так когдато 340 от колен тянул. 2 раза не мог оторвать, с третьего вытянул, да так, что левая ключица от грудины ,чуть не оторвалась. Нах Андррюха тебе эти потуги на тренировке? Береги себя пока молодой, ато как в М1 перейдешь, будешь ох@евать от этого всего.
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 7:14 |