Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
3 страниц V   1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Не могу понть, складка на животе это норма, или у меня лишни

Опции V
trtretre
efim-kolmakov
сообщение 28.7.2018, 12:30
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 28.7.2018
Был 30.7.2018, 11:39



Репутация:   0  
Вообщем мне 16 лет, занимаюсь дома, по программе nike trenning, пью гейнер 5 месяцев, довольно быстро стали видны кубики ( но не сильно). Обратил внимание, что появилась складка на животе. ПОДСКАЖИТЕ, это жировая складка? или мышечные тоже бывают? может прекратить пить гейнер?
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 28.7.2018, 13:30
Сообщение #2



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 638
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1375  
это жировая прослойка
увеличилась, благодаря
слишком калорийному питанию
Цитата(efim-kolmakov) *
прекратить пить гейнер?
если цель - набрать жира,
то можно продолжать его пить


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 28.7.2018, 15:23
Сообщение #3


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 567
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Сегодня, 9:05

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1237  
Цитата(efim-kolmakov @ 28.7.2018, 13:30) *
это жировая складка? или мышечные тоже бывают?

"мышечная складка" - это пять, бро! ) возьму фразу на вооружение


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 28.7.2018, 15:46
Сообщение #4


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 34 488
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 16:00

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2291  
Я еще рекомендую тебе найти того, кто посоветовал гейнер и набить ему морду. Все, что тебе нужно в твои 16, это хорошо кушать. Реально это все. Из спортивного питания тебе нужно ровно ничего. Морочить еще яйца с этими порошками..


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 28.7.2018, 21:26
Сообщение #5


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 071
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был Сегодня, 12:36

Настроение:
морское




Репутация:   1550  
почему дрищам сразу советуют гейнер?
зы. я не про тс а вообще.


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 28.7.2018, 21:43
Сообщение #6



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 27 638
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1375  
потому что не жрут нихуа, а он вкусненький, жиденький


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 28.7.2018, 21:45
Сообщение #7


Рекордсмен
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 580
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был Сегодня, 16:24

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   342  
вот типо внатуре не понятно почему...


--------------------
063 228 9755 - Viber, WhatsApp, Telegram
Телеграм
Инстаграм
Фейсбук
Ultimate,Syntrax,Blastex,21st Century,StarkPharm,Puritan's Pride,NOW,GO Nutrition,MyProtein,Extrifit,Nex Pro,ProActive
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 29.7.2018, 17:17
Сообщение #8


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 337
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 13.9.2019, 12:54



Репутация:   490  
молодец, что вовремя обратил внимание.
обычно начинают волноваться когда складка на весь живот расползается.


--------------------
Кстати, мыши вон тупо бегали в колесе и качались. Они не засекали подходы и повторения, статодинамику, проценты от максимума и тд и тп. Просто брали и качались ) ©
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 29.7.2018, 17:37
Сообщение #9


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 071
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был Сегодня, 12:36

Настроение:
морское




Репутация:   1550  
Цитата(Голодный котег @ 29.7.2018, 18:17) *
молодец, что вовремя обратил внимание.
обычно начинают волноваться когда складка на весь живот расползается.


не "расползается" а "распрямляется" )


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
efim-kolmakov
сообщение 30.7.2018, 9:54
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 28.7.2018
Был 30.7.2018, 11:39



Репутация:   0  

если цель - набрать жира,
то можно продолжать его пить
[/quote]
Моя цель - набрать массу, но я понимаю что я массу мышц много то и не наберу. Поэтому и пил гейнер. А посоветовал его родной брат. Я вроде почитал, жировая прослойка это норма же? у каждого она есть
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V   1 2 3 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 15.9.2019, 16:42